ความเบื่อ คือ สภาวะทางอารมณ์ ที่เกิดขึ้นเมื่อคนคนหนึ่งรู้สึกว่าไม่มีอะไรให้ทำ ไม่สนใจสิ่งรอบตัว ไม่พึงพอใจกับสภาวะที่เป็นอยู่ แม้ว่าสภาวะดังกล่าวจะสามารถเกิดและหายไปได้เอง แต่เราก็มักนำตัวเองกลับเข้าไปสู่สภาวะนั้นอยู่บ่อยๆ แน่นอนว่าไม่เป็นผลดีต่อร่างกายและจิตใจในระยะยาว มาทำความเข้าใจอารมณ์เบื่อให้มากขึ้นและหาวิธีรับมืออาการเหล่านี้ เพื่อไม่ให้ชีวิตเผชิญ กับการเบื่อมากเกินไป ใน MM Remaster EP.นี้

คุณกำลังรู้สึกเบื่ออยู่หรือเปล่า? | MM Remaster EP.24

มีคำที่กล่าวไว้ว่าคนโง่กับคนฉลาดต่างกันนิดเดียว คนหนึ่งรู้ว่าตัวเองไม่รู้ อีกคนหนึ่งไม่รู้ว่าตัวเองไม่รู้.. แต่การที่เราคิดว่าตัวเองรู้ไปซะทุกเรื่อง ก็เหมือนกับการสร้างประตูที่กั้นตัวเองออกจากการเข้าถึงความรู้ใหม่ๆ ที่เป็นบ่อเกิดของความคิดสร้างสรรค์ ร่วมอันล็อกตัวเองจากการไม่รู้ว่าตัวเองไม่รู้ไปกับหนังสือ The Power of Ignorance จาก Dave Trott ที่จะช่วยให้ทุกคนปลดล็อกตัวเองจากการเข้าถึงความคิดสร้างสรรค์ ผ่านเกร็ดความรู้จากเหตุการณ์ต่างๆ และสิ่งรอบๆ ตัวเรา ที่จะทำให้เราได้พบกับแง่มุมใหม่ๆ ที่ไม่เคยคาดคิดมาก่อน!

Already EP.17 | ปลดล็อกการเข้าถึงความคิดสร้างสรรค์และการแก้ไขปัญหา กับหนังสือ The Power of Ignorance

Lyrics by SOON, Membis 
Mix&Mastered by SOON
Artwork by SOON
Produced by Tmlm

Hook) SOON
Cold war cold war
현실과 타협 못해
휴전선 긋고
서로 총겨누네
Cold cold cold 
여기 날이 서있어
Cold cold cold 
난 모르겠어
빛나는 보석?
My hot heart?
Cold cold cold
난 모르겠어

Verse1) SOON
Ok 길거리 
모두가 땅만 쳐보네
걸음 거린
100미터 달리기 so fast
경쟁  또 경쟁
전체가 모두내 적이네
거리둬 실패 근데 내게 우울감 뿐이네

현실은 줬다 뺐네
행복 해질 때쯤 불행을 줄테니
맘단단히 먹고 달리길
멘탈을 잡아라 babe
경쟁도 경쟁인데 eh
매순간 거울안 그사람
넘어가야지만 살아남네

Negotiation 편한데에서
돈많이 받고 사는거?idonknow
원하는거 돈없이도
할수있냐고 또또 idon know ho

Verse2) Membis
Bad bitch i got motherfuckin rolex shit - Bad bitch i got motherfuckin rolex shit
Im a motherfuckin gang shit
Flexin everyday flexin everyday
Real good vibe
그저 그런 놈들과
비교하지 말아줘
피곤하니 꺼져줘
이대로 사라져줘
항상 부자였지
멤비스
항상 부자였어 멤비스
Somebody told me fuckin bullshit im a crazy psycho so kill you fucker

냉전_COLD WAR (w/ Membis) (Prod.Tmlm)

베이직교회
아침예배
조정민 목사

흑암이 세상을 덮다 (2021-04-29) 아침예배

부담감 (Prod. Be Franky)

Mix&Mastered by Jenewin at Jenewin House

Verse1)
남자의 나이는 와인과 같아
그래서인가 아직 통속에 갇혀있나봐
내가 마주했던 수많았던 사람들
그 모두가 나와 같은 고민에 빠졌을까
스물일곱, 이제 어디 가서
애취급은 못 받네 스물하고 다섯
번째 해를 보내던 때
난 여전히도 버릇 없네 했어야해 어른답게
멈추지 않는 시간은 나를 짓눌러
받았던 상처들은 조금씩 짓물러
짓이겼던 나뭇잎은 내게 화살이 되어
돌아왔지 내가 나무가 되면
새가 되어 나를 쪼아대겠지
이 또한 나이테가 내게 주는 가르침
담배연기를 삼키며 뱉어대던 가래침
그 속에 빠져 난 허우적 대겠지

Hook)
1분 1초 그리고 하룻밤
삼백 육십에 더해진 다섯밤
내 멋대로 멈춰지지 않는 시간
오늘도 깊어지는 이밤 

Verse2)
밤이 깊은 후에 난 맥주를 따라
날 갉아먹는 술은 왜이리도 달아
그래 자식들은 그의 부모를 닮아
슬펐던 이별 후에도 남겨진 채 살아
아버지의 쳐졌던 어깨를 꼭 닮았네
그래 그는 치열했던 삶을 살았네
부유함이 아닌 생존의 문제였기에
당신은 그렇게도 처절하게 버텼네
내게 남겨진건 겨우 몇 푼의 돈
대신 날 살리는건 치열한 두뇌회전
앞으로 어떻게 살아갈까에 대해서
매일같이 고민해봐도 답 없어
무일푼으로 사는 무명 래퍼의 삶
기계 부품이 되어 월급 받는 삶
그 삶의 경중을 따지기엔 난 너무 때묻었네
그래서 매일밤 아버지께 물었네

Hook)
1분 1초 그리고 하룻밤
삼백 육십에 더해진 다섯밤
내 멋대로 멈춰지지 않는 시간
오늘도 깊어지는 이밤 

Verse3)
지금 내 앞에 놓인 선택의 기로
하지만 이젠 더이상 되돌리기도
너무 멀리 와버렸네 무의미한 기도
어쩜 내겐 마지막 선택이 될지도
어른이 되며 느꼈던 외로움과
돈을 맞바꾼다면 나는 백만장자
하지만 당장 몇십억을 쥐어준대도
화려한 젊음과 맞바꾸지 않는단
말에 난 절대로 동의하지 않아
내 젊은 날은 수없는 고통만
내게 안겨줬고 앞으로도 그렇지 않단
확신을 주지 않아 다들 그렇지 않아?
수많은 선택의 기회들은 내게
말 할 수 없는 부담감만을 안기네
돌아가고 싶어 어머니께 안긴채
잠을 청하던 그런 나의 어린 날에

Hook)
1분 1초 그리고 하룻밤
삼백 육십에 더해진 다섯밤
내 멋대로 멈춰지지 않는 시간
오늘도 깊어지는 이밤

부담감 (Prod. Be Franky)

Listening Time 1 With Dictation - Track 45

Listening Time 2 With Dictation - Track 67

Listening Success 1 With Dictation - Track 14

แม้ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่การเพิ่ม Self-Esteem เป็นสิ่งที่สามารถทำได้ โดยทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปจนสุดท้ายเราจึงเห็นคุณค่าของตัวเอง

R U OK เอพิโสดนี้จึงชวนปรับพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้าง Self-Esteem ให้กับตัวเรา ตั้งแต่การเรียนรู้และยอมรับในตัวเอง ลองฝึกตัดสินใจ หรือแม้แต่การให้เกียรติผู้อื่นก็เป็นหนึ่งในวิธีของการเห็นคุณค่าของตัวเองเช่นกัน

Time index

02:03 Low Self-Esteem กับความไม่มั่นใจในตัวเองอาจคือคนละเรื่องกัน

05:54 เราเป็นแค่คนธรรมดาที่มีความภูมิใจในการเป็นเรา

06:24 หาเรื่องภูมิใจเล็กๆ ในตัวเอง

07:11 เปลี่ยนเสียงในใจและหาจุดว้าวให้ตัวเอง

08:08 หลายบ้านไม่ชมลูกหลานเพราะกลัวเหลิง

08:50 ลองเป็นผู้ให้หรือสร้างคุณค่าใหม่ขึ้นมา

12:01 ลองชมตัวเองด้วยการออกเสียง

13:33 ลองหางานอดิเรกที่ตัวเองถนัด

14:12 ลองฝึกปฏิเสธ เพราะจะทำให้เราเห็นความต้องการของตัวเอง

15:05 เคารพตัวเองและผู้อื่น

R U OK EP.93 จะเริ่มรับรู้คุณค่าในตัวเองอย่างไร จากที่ Low Self-Esteem มาทั้งชีวิต

พฤติกรรมผู้บริโภคและโลกของสื่อที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ธุรกิจเอเจนซีต้องปรับตัวจนต้องมีศัพท์ใหม่ๆ อย่าง Transformation Agency และ Cultural Velocity กรอบความคิดเหล่านี้หมายความว่าอะไร ตัวชี้วัดและกลยุทธ์การเลือกสื่อหลังจากนี้จะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร

เคน นครินทร์ คุยกับ มาลี กิตติพงศ์ไพศาล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร อินิชิเอทีฟ เอเจนซี่ในเครือ ไอพีจี มีเดียแบรนด์ส ที่ได้รับการจัดอันดับโดย RECMA ว่ามีคะแนนอยู่ในอันดับ 1 ของการเป็น Global Media Agency Network ที่เติบโตรวดเร็วที่สุด ในรายการ The Secret Sauce

The Secret Sauce EP.275 หมวกใบที่ 2 ของเอเจนซี แค่เร็วไม่พอ ต้องรุกเข้าไปในใจผู้บริโภค


like a milli, everyday im busy
순백의 캔버스처럼 변하지 않는 위치
또 우린 뛰지 너무 뛰어서 dizzy
we only need our feel 계속 머릿속을 비우지
white bruh we aint no color coated
검정이 되어 버린 내 폐엔 가득 니코틴
또 우린, 철컥, 불붙여 다 내뿜네
충분한 feel 니들처럼 we don't need a codein
fuck the color 매일 맬 we get change
내 말에 damage가 안온다면 you need a gain
그래서 우린 길이 정해져있지 않아 traveling here
난 검정머리 한국인이지만 albino babe
i don't give a fuck i only need your love
이 노래가 맘에 들었다면 하트를 보내 줘
we all made it did it whip it paint all the canvas
내 귀를 통하듯 우린 흰색을 칠해줘 ay 


covered white, aint no fuckin hide
sorry cannot fight, albinism got me like
싸구려 가면으로 감출 수 없는 finesse
oh tryna copy me, but sorry we are gifted
covered white, albinism got me like
covered white, albinism got me like
covered white, albinism got me like
covered white, albinism got me like


god-gifted, 비슷해보여도 우리는 different
억지로 비슷해보이려 해도 하나도 같아질 수 없어 내 색은
유행이 전부가 된 세상에서 보여주고 있는 또 다른 빛
더욱 더 새로운 것들을 원해 또 발을 굴리고 내 울림을 만들어
눈 속엔 빛나는 루비, 금처럼 빛나는 머리, 특별한 것들을 뱉어
하얀 피부처럼 light up, 멍청한 새끼는 배껴, i on give a fuck
시기와 질투에 피곤한 삶, sorry but it aint my fault
너넨 너네 삶을 살아 cuz im extraordinary boy
Puffin like, poppin like, trippin like I be a bastard babe
drippin like, icin like, saucin like I be a rockstar babe
태생부터 다른 vibe, can’t nobody copy mine, criminal mind
바라지 더 많은 값, too many opps, fuck about all dat thang
mockin like, talkin like, fightin like I be you bitches babe
shinin like, spittin like, walkin like I be myself babe
같은 말을 해도 different, paintin and paintin and paintin, sorry lil bitch
물들여 나만의 색, too many colors, fuck about all dat thang


I keep reachin
To the stage no trippin
Look at my talent keep leaking
Look at my sauce got me drippin
Bigger the power more money devour
Keep it fresh never let it be sour 
Yeah I feel like albino I got white
Mus-tache that's more than white eye brow
태생부터 난 종자 씨바 닥치고 pass me my crown
I do boss-thang 안 보이게 light out
병신들 불러봐 time out fuck 똥꼬로 처먹은 나잇값
I got that body lang yeah I think
shit is so funny man
I'm the better man call me veteran
Guess how big is my money range
One for the bitch
Two for the show
Three for the love
(Three for the love)
Four to the

Mixed&Mastered by treblocami

Listening Time 2 With Dictation - Track 67

Compass Publishing

Related tracks