En este episodio hablaremos sobre un tema que me han pedido hablar en mis redes sociales y que últimamente muchas personas presentan con frecuencia ante las tantas circunstancias del quehacer diario. Hablamos de los trastornos de pánico o ataques de pánico. Para ello, miraremos qué son, cómo se presentan, cuáles son sus causas, y qué debemos hacer para controlarlas o en su mejor caso evitarlos para que no se hagan manifiestos en nuestras vidas.

Conecta

EP 5 Conecta contigo-Temporada 2

En este episodio hablaremos de un trastorno muy conocido, hablado y que se presenta con mucha frecuencia en niños y adolescentes en nuestra época.  Hablamos del trastorno de déficit de atención e hiperactividad o TDAH. Para ello, analizaremos qué es, cómo se manifiesta, cómo se diagnostica, cuáles son sus causas, y cómo tratar este trastorno de la mejor manera posible para poder atenderlo de manera efectiva y eficaz.

EP 6 Conecta contigo-Temporada 2

Hoy hablaremos acerca de un tema que ha sido objeto de muchas investigaciones, presente tanto en niños como jóvenes y adultos. Hablamos de la depresión. Para ello analizaremos qué es, cómo se manifiesta, cuáles son algunas de las posibles causas y qué hacer en caso de padecerlo.

Ep7 Conecta contigo-Temp 2

Ok, hoy hablaremos acerca de cómo fomentar una conexión más autentica y real con los niños pequeños, más exactamente de 2 a 7 años de edad. 
Esta es una la etapa en donde más los padres empiezan a tener retos con ellos ¿verdad? Así mismo, algunos tips para lograrlo.

Ep 8 Conecta Contigo Temp2

Hoy hablaremos acerca de cómo fomentar una conexión auténtica y real con nuestros hijos de 7 a 12 años. Esta etapa la denominaremos la primera infancia o etapa de niñez intermedia. Una etapa llena de retos que, si sabemos afrontarlos de la mejor manera creando una verdadera conexión de corazón a corazón con ellos, podremos lograr crear momentos maravillosos con ellos.  
En esta etapa también los padres experimentan ciertos retos con sus hijos que muchas veces ponen a prueba la conexión con ellos. Así que te dejaré algunos tips para consolidar esa conexión y fortalecerla.

Ep 9 Conecta Contigo Temporada 2

Hoy hablaremos acerca de cómo fomentar una conexión auténtica y real con los adolescentes. Se dice que es esta etapa es la etapa de la incomprensión por lo que muchos adultos no entienden algunos de los comportamientos que experimentan estos chicos por los continuos cambios que se manifiestan en ellos tanto físicos como emocionales, y ahí es donde empiezan a tener roces, disgustos y encontrones con ellos.
En esta etapa también los adultos experimentan ciertos retos con estos jóvenes que muchas veces ponen a prueba la conexión con ellos. Así que te dejaré algunos tips para consolidar esa conexión y fortalecerla.

Ep 10 Conecta Contigo - Temporada 2

Hoy retornaremos a entender algunas de las terapias que se llevan a cabo en consulta cuando se habla de gestión emocional, y a partir de hoy vamos a ir profundizando en algunas de ellas. Hoy particularmente, hablaremos acerca de la terapia emocional. Para ello analizaremos qué es, en qué consiste, en qué momentos se usa, porqué se realiza, algunas acciones que debes tener presente al momento de empezar una terapia de este tipo y algunos consejos para llevar a cabo después de tu consulta de terapia emocional.

Ep 11 Conecta Contigo - Temporada 2

Hoy continuaremos entendiendo algunas de las terapias que se llevan a cabo en consulta cuando se habla de gestión emocional, y vamos a ir profundizando en algunas de ellas. Hoy hablaremos acerca de la musicoterapia. Para ello analizaremos qué es, cómo funciona, qué efectos tiene, cuáles son sus beneficios, y cómo puede ayudarnos en diferentes patologías como ansiedad, depresión entre otras.

Ep 12 Conecta Contigo - Temporada 2

El día de hoy les voy a hablar acerca de cómo debemos entender las emociones de los bebés. Los bebés, expresan sus sentimientos, pensamientos y emociones a través del llanto y porqué no, de la risa también. ¿Quién no se ha contagiado de una risa auténtica de un bebé? Pienso que es algo inevitable no hacerlo, ¿verdad? El día de hoy les voy a hablar acerca de cómo debemos entender las emociones de los bebés para aprender a gestionarlas sabiamente y algunos tips para comprenderlas asertivamente.

Ep 14 Conecta Contigo - Temporada 2

Hoy continuaremos entendiendo algunas de las terapias que se llevan a cabo en consulta cuando se habla de gestión emocional, y vamos a ir profundizando en algunas de ellas. Hoy hablaremos acerca de la arteterapia. Para ello analizaremos qué es, cómo funciona, qué efectos tiene, cuáles son sus beneficios, y cómo puede ayudarnos en diferentes patologías como ansiedad, depresión entre otras.

Ep 13 Conecta Contigo - Temporada 2

Este es el canal de Conecta con tu esencia. En este espacio hablaremos sobre temas de interés respecto a familia, salud, bienestar, psicología, biodescodificación corporal, gestión emocional entre otros. Un lugar para hablar de niños, jóvenes y adultos y la forma más asertiva de conectar con los demás a partir de la sensibilización con su propia esencia.