Практика расслабления посредством краткого телесного просмотра.

(Из цикла практик, описанных в книге Лобсанга Тенпы "Радикальное спокойствие")

Радикальное спокойствие

Краткий просмотр тела

Гитара вокал: Дима Кохаб
Клавиши: Дима Жур
Запись: Во Ши
Сведение, мастеринг: Дима Кохаб

Полтора часа музыкальной импровизации в кругу друзей,
полтора часа самозабвенного удовольствия от погружения в то, что любишь всем сердцем - ЗВУЧАТЬ.

Просто позволить своей душе звучать...на языке понятных ей внутренних образов и смыслов, пропуская через себя в этот момент взгляды всех присутствующих рядом.

И я радуюсь возможности поделиться с вами состоянием того вечера, запечатлённое в этих десяти песнях.

Эти песни-молитвы со мной уже довольно долгое время. Весна, как известно, время обновления. Поэтому я приветствую возможность отпустить их в свободное плавание, освободив тем самым пространство для новых откровений, стихов и молитв.

Я благодарю музыканта и композитора Диму Жура за прекрасную импровизацию на клавишах, придавшая этим песням так много новых оттенков и глубины.

Благодарю любимую Златушку за поддержку, Лад и бесценный дар быть вместе.

Благодарю сестрицу Matushkita за стихи в песнях Лес - Чародей и Лад. Твои стихи поистине волшебны.

Благодарю звуковых дел мастера Во Ши за умение и возможность записать всё это.

Приятного прослушивания, Друзья!

Дима Кохаб - Лад (live)

Комментарии Лобсанга Тенпа к практикам будд и бодхисаттв в тибетской традиции

Практики будд и бодхисаттв

Практика Будды Шакьямуни (часть 1)

Ethnic Tribal Dancer by Sunra Project is created to honor Mother Earth and all his Indigenous peoples alive today. Imagine yourself being part of a sacred dance ceremony where we gather our prayers for Pachamama. Plant your feet on Mother Earth and dance on the rhythms of tribal percussion, didgeridoo, handpan and Native American flute.

More info here: https://sunraproject.bandcamp.com/album/ethnic-tribal-dance

Heartbeat Of Pachamama

Сорадование состраданию

Краткая медитация на дыхании (10 минут), посвященная наблюдению за связанными с дыханием ощущениями в теле в целом  (т.н. "метод Асанги"). 

Часть цикла практик, посвященного освоению четырех применений памятования.

Четыре применения памятования

Медитация на дыхании (метод Асанги)

Первая медитация с ретрита по любящей доброте, проведенного в феврале 2020 года – практика успокоения тела, речи и ума в их естественном состоянии

Другие материалы: http://www.contemplative.ru/metta2020/

Ретрит по любящей доброте 2020

Медитация 1 (ЛД2020) - Успокоение тела, речи и ума в естественном состоянии

Light Language Transmissions by Alina Wayshower.

The vibrations vary. I want you to know that all sharp, wheezing and rustling sounds are great at crumbling all vibrational restrictions, helping to remove energy attachments. These transmission support real changes in your life. It connects you with your Divine blueprint. Restore the divine "human settings".

Transmission/meditation: Return to the Source
Duration: 9 minutes

The vibrations vary. I want you to know that all sharp, wheezing and rustling sounds are great at crumbling all vibrational restrictions, helping to remove energy attachments. These transmission support real changes in your life. Restore the divine "human settings"

How to conduct contemplation.
Do not listen while driving. Use headphones. Find a quiet, peaceful place. Take a comfortable position. Breathe deeply. "Ground yourself, be in connection with Mother Earth. Embrace the area of the Sacred Heart (just below the physical heart), stay in this space throughout the meditation.
Turn on the intention: Return to the Source.
Listen to my voice. Recall a feeling of gratitude. Maintain this feeling and connection with Mother Earth by remaining in the space of the Holy Heart throughout all meditation /contemplation.
Listen as often as You feel. For example a few times a day per week🌞
==========================================================
Light Language kontemplacja/medytacja: Powrót do Źródła. Twórca: Alina

Wibracje są różne, chce żebyś wiedział/a, że wszelkie ostre, świszczące i szeleszczące dźwięki świetnie „rozkruszają” wszelkie ograniczenia wibracyjne, pomagają usuwać przywiązania energetyczne. Te transmisje wspierają realne zmiany w Twoim życiu. Przywracają boskie „ustawienia fabryczne”.

Jak przeprowadzić kontemplację:
Nie słuchaj prowadząc samochód. Użyj słuchawek. Znajdź ciche, spokojne miejsce. Przyjmij wygodną pozycję. Oddychaj głęboko. "Uziemnij się, bądź w połączeniu z Matką Ziemią. Obejmij świadomością obszar Świętego Serca ( nieco poniżej serca fizycznego.), pozostań w tej przestrzeni przez całą medytację.
Włącz intencję: Powrót do Źródła.
Wsłuchaj się w mój głos. Przywołaj uczucie wdzięczności. Utrzymuj w sobie to uczucie i połączenia z Matką Ziemią, pozostając w obszarze Świętego Serca przez całą medytację/kontemplację.
Słuchaj tak często jak uznasz za stosowne...na przykład kilka razy dziennie przez kilka dni 🌞

Return To The Source

Медитации с ретрита по практике Великого Совершенства под руководством Алана Уоллеса (на основе текстов Янгтанга Ринпоче и Мипхама Ринпоче). Номера медитаций соответствуют номерам сессий учения. Чтобы извлечь максимальную пользу из направляемых практик, мы настоятельно рекомендуем в начале ознакомиться с полными сессиями объяснений и регулярно к ним возвращаться.

Все материалы ретрита: http://www.contemplative.ru/dzogchen2019/

Медитация 2-2

Contemplative Foundation

Related tracks