Направляемые аудио-медитации к книге Лобсанга Тенпы "Радикальное спокойствие"

Информация о книге: https://contemplative.ru/calm/

Лобсанг Тенпа – Радикальное спокойствие

Практика порождения радости по поводу поисков внутреннего благополучия (эвдемонии).

(Из цикла практик, описанных в книге Лобсанга Тенпы "Радикальное спокойствие")

Радикальное спокойствие

Радость от поисков внутреннего благополучия

Практика расслабления посредством краткого телесного просмотра.

(Из цикла практик, описанных в книге Лобсанга Тенпы "Радикальное спокойствие")

Краткий просмотр тела

Практика порождения этических устремлений к ненасилию

(Из цикла практик, описанных в книге Лобсанга Тенпы "Радикальное спокойствие")

Устремление к ненасилию

Практика порождения устремлений к практике пяти принципов (панча-шила)

(Из цикла практик, описанных в книге Лобсанга Тенпы "Радикальное спокойствие")

Устремление к практике пяти принципов

Упражнение, позволяющее заметить присутствие осознавания (ведения)

(Из цикла практик, описанных в книге Лобсанга Тенпы "Радикальное спокойствие")

Присутствие осознавания

Практика раскрепощения в естественной телесной неподвижности

(Из цикла практик, описанных в книге Лобсанга Тенпы "Радикальное спокойствие")

Лобсанг Тенпа – Радикальное спокойствие

Contemplative Foundation