Estar presente es ser consciente de lo que nos pasa en ese mismo momento, entender y reconocer que tipo de pensamientos tengo, ¿Cómo esta mi cuerpo en este espacio? y ¿ Qué me produce la persona que tengo frente a mi? requiere entrenamiento pero con beneficios muy inmediatos. En este capitulo te invito a que conozcas un poco de como estar más presente.

Como estar más presente.

Esta es la segunda parte sobre cómo estar más conectado contigo mismo.  En esta ocasión hablamos del "darse cuenta" como manera de conectar más con el entorno. con nuestras sensaciones y pensamientos. 
Espero, este podcast te ayude a encontrar algunas respuestas o ¿por qué no? dejarte con más preguntas.
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Cómo estar más conectado parte 2.

¡Hola! ¿Has sentido que tienes situaciones que no resolviste con otras personas en tu pasado?  En este capitulo hablaremos de esas situaciones inconclusas y cómo podríamos trabajar en ellas 
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Situaciones inconclusas

Ser auto-exigente, productivo y tener una vida llena de quehaceres puede ser bastante útil ya que te acerca a tus metas y esto te llena de satisfacción pero ¿Qué pasa cuando esto se vuelve dañino para ti?.
 En el capitulo de hoy, hablaré de la auto-exigencia, de sus beneficios y que limites hay que tener para que no sea perjudicial para ti. Bienvenido

Auto-exigencia.

Tal vez en diferentes momentos te ha pasado que algunas personas toman decisiones por ti o sobre pasan barreras personales que te hacen daño. 
En este episodio me gustaría hablarte de limites, ¿Qué son los limites? ¿Cómo se desarrollan? y ¿Cómo poner limites claros con los otros?
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Limites

El autodescubrimiento es un camino, un proceso y una aventura. Siempre tenemos la posibilidad de conocer más de nosotros mismos, cada relación con el otro nos podría permitir una gran cantidad de conocimientos de nosotros mismos. En este episodio te invito a que hablemos sobre el autoconocimiento y cómo podríamos conocernos cada día más.

Autodescubrimiento.

Las relaciones siempre han estado presentes en toda nuestra vida y también marcan un inicio de un proceso de cambio para nosotros. ¿por que nos comportamos de una manera determinada? ¿Que influencia tiene la manera en como interactuamos con nuestra familia? ¿Por qué es tan importante el primer amor en nuestra vida? Todo esto quisiera tocarlo el dia de hoy con cada uno de ustedes. Espero lo disfruten y les haga sentido.

Relaciones con los otros.

El duelo, un proceso que todos vivimos de distintas formas y en el capitulo de hoy me gustaría hablarles sobre que tipo de cosas debemos tener en cuenta si somos acompañantes de este proceso en algún ser querido y también sí estamos en duelo normalizar algunos pensamientos y sentimientos que van surgiendo.

Duelo.

El caos, nos pone a prueba constantemente. Cada situación que nos desequilibra nos permite activar nuestros recursos y también poder aprender y fortalecerlos. En este episodio me gustaría hablar a mayor profundidad de esto con todos ustedes.

El caos.

¿Quiénes somos? muchos de nosotros consideramos que esta voz interna con la que muchas veces nos comunicamos y que creemos que es totalmente nuestra, es probable que  sea una combinación de otras cosas que nos han moldeado en nuestra vida. En este capitulo me gustaría hacerlos pensar con respecto a ello.

El yo

Quimera podcast es el espacio donde se vale pensarnos desde otro lugar. Hablamos de temas Humanos con la ilusión de vivirlos a plenitud y aprender de ellos.

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