Am avut câteva zile destul de intense din punct de vedere emoțional și în cel mai ”nasol” moment am zis să înregistrez ceea ce simt, felul în care văd acum asemenea zile și cum anume le fac față. 

Aici vorbesc și despre cum văd eu ”frica” asta pe care o avem legat de a simți intens indiferent despre ce emoții este vorba iar dacă nu ești deschis, nu te expui în totalitate și nu ești vulnerabil nu ai cum să simți intens iubirea. E nevoie să ne asumăm acest ”risc” pentru a putea fi atinși și a simți tot ce ține de natura ființei noastre umane.

Chiar dacă vocea mea pare destul de tristă pe înregistrare nu e musai tristețe și chiar dacă sunt momente de genul ăsta în viața mea asta nu înseamnă că nu simt bucuria și fericirea în fiecare zi. :)

Procesarea emoțiilor.

Mintea-n mișcare | Ep. 1

Mintea-n mișcare | Ep. 2 - Cum să alergi când plouă afară?

Un concept pe care nu-l prea înțeleg, e un pic ciudat, dar este folosit de către toată lumea ca și sfat către cei aflați în perioade sau situații mai ”nefericite”. Cum faci asta, cum ești mai pozitiv? Dacă răspunsul este: prin a te gândi la lucruri pozitive atunci, din perspectiva mea bineînțeles, ne învârtim într-un cerc vicios care nu duce la prea multă schimbare.

Fii Pozitiv Și Lasă Negativismul!

Mintea-n mișcare | ep. 3 | Compasiune și acceptare adevărată.

Cum faci față dezamăgirilor când ești nevoit să renunți la toate obiectivele pe care ți le-ai propus și cum accepți că trebuie să ”uiți” tot planul pe care l-ai avut?

A trecut deja o lună de când am căzut pe munte și de când am problemele la picioare. În toată perioada asta cât am fost accidentat și nu am putut să fac ceea ce mi-am propus, să merg la concursurile la care m-am înscris, am învățat foarte multe lucruri . Am exersat lucruri pe care le-am învățat în ultima vreme: să am răbdare, să-mi ascult corpul și să iau în considerarea toate semnele pe care mi le transmite.

Cristian Man