Meu nome é Danniela Sopezki, sou psicóloga e meu  projeto visa trabalhar o Mindfulness de forma  ampla, gerando acesso a todas as pessoas que tenham curiosidade por essas práticas,  potencializadoras de bem estar psicológico.
O convite é para a constante observação do modo como nossa mente se comporta, criando a realidade limitada do mundo em que vive. Descubra essa trilha curiosa para dentro de si mesmo! Explore, treine a sua mente e amplie o seu mundo, sem mais fronteiras!

2.5- Autocompaixão

montanha 2

2.3 - Caminhada

2.1 - PARAR

1.9- Prática Dos 3 Minutos

MOVIMENTOS NA CADEIRA

1.8- Movimentos No Solo

1.7- Movimentos Em Pé

Mindfulness na respiracao

1.3- Escanemaento Corporal 1

Uma mulher curiosa e cheia de energia. Psicóloga Clínica, Professora de Mindfulness. Desde criança vivendo na constante batalha para poder me ajustar a esse mundo pirado com o máximo de bem estar possível! O Mindfulness chegou em minha vida devido à paixão e à prática nas trilhas do Yoga e da Meditação e a eterna especulação sobre o comportamento da mente. Atualmente, encantada com o meu mais novo título, o melhor de todos: tia e dinda do Theo, meu mais novo amor!
Psicóloga, psicoterapeuta cognitivista-comportamental desde 2006. Mestra em Psicologia Clínica, Doutora em Saúde Coletiva. Instrutora de Yoga.

Dra. Daniela Sopezki