Tá ið tú upplivir og vilt regulera sorg, kanst tú spyrja teg tveir grundleggjandi spurningar: Passar mín sorg til fakta, og er tað effektivt at geva míni sorg rúm? Í hesum partinum tosa Birna og Arni um hvussu tú praktiskt talað kanst regulera sorg.

Datvarpið 35 - Hvat skal eg gera við mína sorg?

Tá ið tú upplivir og vilt regulera vreiði, kanst tú spyrja teg tveir grundleggjandi spurningar: Passar mín vreiði til fakta, og er tað effektivt at geva míni vreiði rúm? Í hesum partinum tosa Birna og Arni um hvussu tú praktiskt talað kanst regulera vreiði.

Datvarpið 36 - Hvat skal eg gera við mína vreiði?

Jólini kunnu vera avbjóðandi. Tað kunnu aðrar høgtíðir eisini vera, tí tað verður væntað, at vit eru saman við okkara familjum og øll eru glað og fróð og góð. Hvørjar DAT førleikar kunnu vit brúka, tá ið høgtíðin er trupul at handfara sálarliga?

Í hesum partinum av Datvarpinum tosa Birna og Arni við Casper Aaen um hendan spurningin. Umframt at vera ein royndur sálarfrøðingur, sum hevur arbeitt við DAT í nógvum ymiskum samanhangum bæði í Danmark og Norra, so er tað Casper, sum hevur lært viðgerðarnar á Blákrossheiminum upp í DAT. Tað var í samband við eitt skeið av slagnum, at Casper var í Føroyum og høvið var at gera samrøðu við hann. 

Birna Hentze í Hjøllum og Arni Zachariassen eru vertir í Datvarpinum. Tey eru bæði DAT viðgerðar á Blákrossheiminum.

Datvarpið 29 - Keðilig jól (við Casper Aaen)

Allar kenslur kunnu kókast niður í nakrar grundleggjandi kenslur, sum vit kalla, ja, grundkenslur. Í DAT høpi arbeiða vit við tíggju ymiskum grundkenslur og í hesum partinum av Datvarpinum hyggja Birna, Arni og ein gestur eftir grundkensluni øvund.

Gestur í hesum partinum er Hanus á Gørðum, sum er prestur og psykoterapeutur (við útbúgving í DAT).

Datvarpið er eitt podcast, sum verður framleitt á Blákrossheiminum. Vertir eru Birna í Hjøllum Hentze og Arni Zachariassen. Tey eru DAT viðgerðar á Blákrossheiminum.

Vitja heimasíðuna hjá Blákrossheiminum her: www.blakrossheimid.fo

Datvarpið 32 - Grundkensla: Øvund (við Hanus á Gørðum)

Allar kenslur kunnu kókast niður í nakrar grundleggjandi kenslur, sum vit kalla, ja, grundkenslur. Í DAT høpi arbeiða vit við tíggju ymiskum grundkenslur og í hesum partinum av Datvarpinum hyggja Birna, Arni og ein gestur eftir grundkensluni svartsjúku.

Gestur í hesum partinum er Ann-Britt Mortensen, sum er sosialráðgevi og leiðari í Kvinnuhúsinum. Hon hevur útbúgving í kognitivari og positivari sálarfrøði. 

Birna Hentze í Hjøllum og Arni Zachariassen eru vertir í Datvarpinum. Tey eru bæði DAT viðgerðar á Blákrossheiminum.

Vitja heimasíðuna hjá Datvarpinum her: http://www.blakrossheimid.fo/datvarp

Datvarpið 33 - Grundkensla: Svartsjúka (við Ann-Britt Mortensen)

Tá ið tú upplivir og vilt regulera ótta, kanst tú spyrja teg tveir grundleggjandi spurningar: Passar mín ótti til fakta, og er tað effektivt at geva mínum ótta rúm? Í hesum partinum tosa Birna og Arni um hvussu tú praktiskt talað kanst regulera ótta.

Datvarpið 34 - Hvat skal eg gera við mín ótta?

Datvarpið er eitt podcast, sum Blákrossheimið framleiðir. Birna í Hjøllum Hentze og Arni Zachariassen eru vertir. Tey arbeiða bæði sum DAT-viðgerðar á ávíkavist DAT ung og Blákrossheiminum. 

Í Datvarpinum verða DAT-førleikar lagdir fram á ein einfaldan og lætt brúkiligan máta, sum bæði tey, sum hava tilknýti til rúsviðgerð hjá Blákrossheiminum og onnur kunnu njóta gott av.

Blákrossheimið

Popular tracks