Hi!

Leuk dat je luistert naar deze podcast! In deze podcast meer over dat het oke is om je rot te voelen. Want een positieve mindset hebben of positief in het leven staan, wil niet zeggen dat je nooit negatief bent of negatieve gevoelens hebt. Het is juist belangrijk om dit ook te voelen. 

Het leven bestaat uit pieken en dalen. En het zou niet goed zijn als je die negatieve gedachten of gevoelens weg zou stoppen. Hier moet je doorheen.

Vind jij dit lastig of blijf je vaak langer in negativiteit hangen dan je eigenlijk zou willen? Neem contact met me op en dan praten we erover. Dit is helemaal gratis en vrijblijvend. Contact opnemen kan via Instagram (@tantetruuskanalles) door me een dm/privebericht te sturen of stuur een mailtje naar info@tantetruus kan alles.

GOED NIEUWS! De deuren naar mijn online programma 'Mama in Balans' zijn geopend. Dit betekent dat je je in kan schrijven voor deze mooie reis waarin je van uitgeputte mama naar uitgeruste mama gaat. Alle info is te lezen op: https://www.tantetruuskanalles.nl/mama-in-balans/

Liefs,
Irene

#40 Je Rot Voelen Is Oke

Hi!

Leuk dat je luistert naar deze podcast! In deze podcast vertel ik je waarom dit het juiste moment is om alles los te laten wat jou niet meer dient. 

In de natuur zie je nu dat alles in rusttoestand komt om energie te bewaren. Ga mee op de ritme van de natuur en doe dit ook!

In deze podcast vertel ik je waarom en hoe je dit doet.

Vind jij het lastig om dingen los te laten en achter je te laten? Neem contact met me op en dan praten we erover. Dit is helemaal gratis en vrijblijvend. Contact opnemen kan via Instagram (@tantetruuskanalles) door me een dm/privebericht te sturen of stuur een mailtje naar info@tantetruuskanalles.nl.

Liefs,
Irene

#41 Laat Los Wat Je Niet Meer Nodig Hebt

Hi!

Leuk dat je luistert naar deze podcast! In deze podcast vertel ik je waarom je eerst moet weten wie je wil zijn om verandering in je leven te brengen. Je kan immers niet dezelfde blijven en verwachten dat er iets verandert.

Wil jij iets veranderen in je leven of een bepaald doel bereiken, maar weet je niet hoe je diegene wordt die je daarvoor moet zijn? Neem contact met me op en dan praten we erover. Dit is helemaal gratis en vrijblijvend. Contact opnemen kan via Instagram (@tantetruuskanalles) door me een dm/privebericht te sturen of stuur een mailtje naar info@tantetruuskanalles.nl.

Liefs,
Irene

#42 Wie Wil Je Zijn?

Hi!

Leuk dat je luistert naar deze podcast! In deze aflevering staat hoogsensitiviteit bij tieners centraal. Wat is hoogsensitiviteit precies, hoe herken je het en hoe kan je je tiener hierin ondersteunen? Deze vragen stel ik aan Veerle Wagenaar van Coaching Veerkracht (https://www.coachingveerkracht.com). 

Een mooi en leerzaam gesprek met een mooi persoon. Ik weet zeker dat je  veel aan deze podcast zal hebben. Haar e-book kan je downloaden via https://coachingveerkracht.com/ebook-3-gouden-tips/.

Heb je na het luisteren van deze podcast vragen? Neem dan contact op met Veerle of met mij. Dit is helemaal gratis en vrijblijvend. Contact opnemen kan via een dm/privébericht op Instagram (@veerle_wagenaar en @tantetruuskanalles).

Liefs,
Irene

#43 In Gesprek Met Veerle Wagenaar - HSP Tienercoach

Hi!

Leuk dat je luistert naar deze podcast! 

In deze aflevering heb ik het over verandering en hoe je door een kleine verandering, grootse veranderingen teweeg brengt. We hebben allemaal wel iets wat we anders willen in ons leven. Of dit nu gaat om balans in je leven, iets op je werk, in je relatie met je partner of kinderen, hoe mensen met je omgaan en ga zo maar door. Als je niks verandert, blijft dit hetzelfde. Vaak heb je maar een kleine verandering nodig om tot grote verandering te komen....


Heb je na het luisteren van deze podcast vragen? Neem dan contact met me op. Dit is helemaal gratis en vrijblijvend. Contact opnemen kan via een dm/privébericht op Instagram (@tantetruuskanalles) of boek via onderstaande link direct een gratis coachgesprek in:
http://www.tantetruuskanalles.nl/coachsessie-inplannen/

Liefs,
Irene

#44 Iedere Grote Verandering Begint Met Een Kleine verandering

Hi!

Leuk dat je luistert naar deze podcast!

Als je deze podcast luistert zijn er inmiddels nieuwe coronamaatregelen aangekondigd. En daar heb ik het deze aflevering over. Niet zozeer over de maatregelen zelf, maar wel over het feit dat er tijdens deze hele pandemie vooral gestuurd wordt op die coronamaatregelen en niet op een gezonde(re)leefstijl aannemen.

Heb je na het luisteren van deze podcast vragen? Neem dan contact met me op. Dit is helemaal gratis en vrijblijvend. Contact opnemen kan via een dm/privébericht op Instagram (@tantetruuskanalles) of boek via onderstaande link direct een gratis coachgesprek in:
www.tantetruuskanalles.nl/coachsessie-inplannen/

Liefs,
Irene

#45 Coronamaatregelen Vs Gezonde Leefstijl

Hi!

Leuk dat je luistert naar deze podcast!

Het is een hele tijd geleden dat ik een nieuwe podcast heb geupload. In deze podcast vertel ik je hier kort meer over. Dit heeft ook alles te maken met het onderwerp van deze podcast. 

Soms moet je gewoon even een stapje terug doen en voelen en nadenken voordat je verder kan. We doen dit veel te weinig. Ik ook. In deze podcast vertel ik je waarom dit zo belangrijk is en wat het je uiteindelijk oplevert.

Heb je na het luisteren van deze podcast vragen? Neem dan contact met me op. Dit is helemaal gratis en vrijblijvend. Contact opnemen kan via een dm/privébericht op Instagram (@ireneplanken) of stuur een mailtje naar info@tantetruuskanalles.nl

Liefs,
Irene

#46 Sta Wat Vaker Stil En Je Leven Zal Veranderen

Hi!

Leuk dat je luistert naar deze podcast!

Ik kreeg via Instagram een hele interessante vraag van iemand. Zij vertelde dat je een tijdje bezig is met het creëren van een positieve mindset en dat haar omgeving gaat zien dat zij aan het veranderen is. Maar toen kreeg zij een rotopmerking vanuit haar omgeving en wist zij niet hoe zij hierop moest reageren en hoe ze hiermee om moest gaan.

In deze podcast geef ik antwoord op haar vraag en vertel ik je hoe ik hiermee omga.

Heb je na het luisteren van deze podcast vragen? Neem dan contact met me op. Dit is helemaal gratis en vrijblijvend. Contact opnemen kan via een dm/privébericht op Instagram (@ireneplanken) of stuur een mailtje naar info@tantetruuskanalles.nl

Liefs,
Irene

#47 Hoe Ga Je Om Met Negatieve Reacties Op Jouw Positiviteit?

Hi!

Leuk dat je luistert naar deze podcast!

Als je bezig bent met het creëren van een positievere mindset, is het belangrijk dat je je omringt met gelijkgezinden. Mensen die hier ook mee bezig zijn of hier al verder in zijn. Dit zal jou namelijk niet alleen helpen, maar het zorgt er ook voor dat je niet snel terugvalt in oude gewoontes.

Maar waar vind je die mensen? In deze podcast geef ik je een paar tips.

Heb je na het luisteren van deze podcast vragen? Neem dan contact met me op. Dit is helemaal gratis en vrijblijvend. Contact opnemen kan via een dm/privébericht op Instagram (@ireneplanken) of stuur een mailtje naar info@tantetruuskanalles.nl

Liefs,
Irene

#48 Omring Je Met Positieve Mensen

Je goed voelen. Dat wil jij toch ook? Ik help je hierbij zodat jij alleen nog maar hoeft te genieten!

De Feel Good Podcast

Popular tracks