Сказки и легенды — не просто способ провести время, но и получить ценные инсайты и напутствия.
В новом эпизоде мы с приглашенной сказочницей Алёной раскрываем миф Персефоны и Деметры, говорим о выборе, полярностях и так далее.
Включайтесь, это по-настоящeму интересно. И держитесь!

Проект «Аутентичная коммуникация» https://talkauthentic.io/
Мы в телеграме и в инстаграме: @talkauthentic

Выбора нет

Всякое бывало, а грааля все не было и нет.

Мы искали его по обе стороны от паспорта - и в 18, и в 45, но нашлось что-то совсем другое: способ увидеть, как выходить из Дня Сурка и самсары перерождений. Этот выход мы и исследуем в новом выпуске «Но вы держитесь».

Упоминали книги:
— “He: Understanding Masculine Psychology” by Robert A. Johnson
— «Человек в поисках смысла» — Виктор Франкл

Проект «Аутентичная коммуникация» https://talkauthentic.io/
Мы в телеграме и в инстаграме: @talkauthentic

Грааля нет

Когда ты как айфон, а выбирают не тебя, возникает вопрос: что делать и как себя упаковать? Стоит ли что-то делать или просто подождать?

В новом выпуске исследуем контакт с женским миром, истории про красавчика Аполлона, предсказательницу Кассандру, Дафну и многое другое.

Упоминали:
«Рождение трагедии из духа музыки», Фридрих Ницше
Скульптура «Аполлон и Дафна», Джованни Лоренцо Бернини
The Gods Within: An interactive guide to archetypal therapy, Peter Lemesurier

💖 Записаться на весенний поток «Аутентичной коммуникации» https://talkauthentic.io/
💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме и в инстаграме: @talkauthentic

Взаимности нет

* мы записали этот выпуск за две недели до начала войны между Россией и Украиной. нам кажется важным продолжать то, что мы делаем, и поэтому мы выпускаем его сегодня *

Желания и их реализация через разные запросы, простые и не очень: как это работает, а как не работает? Объясняем на примере известной сказки о старике и рыбке.

Упоминали:
«Сказка о рыбаке и рыбке» и «Сказка о царе Салтане», Александр Пушкин.
Легенда о Шиве и Шакти.

💖 Проект «Аутентичная коммуникация» https://talkauthentic.io/
💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме и в инстаграме: @talkauthentic

Игры нет

Как отличить предназначение от судьбы? Что можно узнать из древних легенд о ситуациях, когда кажется, что ни на что не можешь повлиять? Как мифы о героях Троянской войны отражаются и подсвечивают выборы, которые мы можем сделать сегодня? 

Об этом всем говорим в новом сказочном эпизоде «Но вы держитесь».

Упоминали:
– «Илиада», Гомер.
– «Песнь Ахилла», Мадлен Миллер

📗 Книга «Аутентичная коммуникация: практика честного и бережного общения»: https://derzhites.ru/book/
💬 Послать бесяк в телегам: @derzhites_bot

Мира нет

Особенность мира вокруг: много триггеров, много намёков, и каждый из них как будто готов напомнить, как поменялась жизнь.

В новом выпуске говорим о триггерах, переменах, адаптации, социальном статусе и о том, как мы реагируем, когда нас обсуждают другие.

Также рассказываем о книге «Аутентичная коммуникация» и будущем наших проектов.



📗🎉🥳 

Наша книга «Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения»: https://derzhites.ru/book/
Вейтлист курса: https://derzhites.ru/kurs

💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме и в инстаграме: @talkauthentic

Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов
Монтаж: Тимур Зарудный

Намёка нет

Как быть в ситуациях, когда, казалось бы, оказана вся возможная помощь и предоставлены все способы справиться с проблемой, а человек их никак не берёт или не видит? Разбираемся на примере сказки об Иване-Дураке и Сером Волке в свежем мифопоэтическом выпуске «Но вы держитесь»
 
Упоминали:
🔸«Морфология волшебной сказки», Владимир Пропп
🔸«О пользе волшебства. Смысл и значение волшебных сказок», Беттельхейм Бруно
 
📗🎉🥳 
Наша книга «Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения»: https://derzhites.ru/book/
 
💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic 
Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic/
 
Ведущие: Света Шедина, Алексей Иванов и Алёна Крючкова
Монтаж: Тимур Зарудный

Помощи нет

В свежем выпуске «Но вы держитесь» на примере сказки о Парвати, Шиве и Ганеше исследуем то, как любовь течёт по проводам: как её отдавать, беречь и брать, а также о том, какие установки внутри и ограничения среды мешают нам распознать и прийти на встречу любви.

Упоминали:

🔸«Сила мифа», Джозеф Кэмпбелл;
🔸«Мифы буддизма и индуизма, Любовская Т. Е., Нобель Маргарет».


📗🎉🥳
Наша книга «Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения»: https://derzhites.ru/book/


💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic 

Ведущие: Света Шедина, Алексей Иванов и Алёна Крючкова

Монтаж: Наташа Перевалова

Принятия нет

Авторская сказка о Питере Пене — это, в какой-то степени, сказка об «умершем мальчике» и горевании. В ходе сказки два персонажа встречают друг друга в переломный этап жизни и помогают друг друга обрести важное понимание, принятие и спокойствие.

В свежем выпуске говорим о непростой теме проживания горя и что нам об этом процессе рассказывает история сказки о Питере Пене, Венди, фее Динь-Динь и капитане Крюке.


Упоминания:
📕 «Питер Пэн и Венди», Дж. М. Барри;
🎥 Документалка Leaving Neverland, Dan Reed;
📗 Наша книга «Аутентичная коммуникация».


🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot

📸 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic

Взросления нет

Как так получается, что в некоторых ситуациях мы на коне, а в каких-то виним себя и растворяемся, так и не проявившись. В новом выпуске обсуждаем, существует ли «синдром Золушки», и что делать в таких ситуациях, чтобы не судьба вела нас, а наоборот.


👋 Мы открыли запись на курс «Аутентичной коммуникации». Шестой поток пройдет с 12 сентября по 9 октября (~4 недели).

Аутентичная коммуникация — это курс, сообщество практики и множество действенных примеров того, как общаться честно, но бережно, внимательно, но отстаивая границы, тактично, но конструктивно.

За полтора года с момента создания через наш курс прошли более 250 человек, книжка по мотивам курса стала бестселлером, а оценка этого опыта стабильно держится в районе 4.8/5.


💁‍♀️ Подробнее о курсе и запись: https://talkauthentic.io/course/
👍 Промокод для слушателей: PODCAST10

Опоры нет

Как различить личную свободу, но не мешать себе соединяться с миром? Как долго длится путь домой, как так бывает, и может ли это быть фактором избегания, а не решения своих проблем?

Одиссей лет 10 провел на Троянской войне, а потом столько же возвращался домой через квесты и путешествия, и никогда не смог избавиться от тяги искать приключения.

К чему это привело и как не стать заложником собственных желаний и квестов — в свежем выпуске подкаста.

Упоминания:
– Илиада, Одиссея, Гомер;
– Mythology, Edith Hamilton;
– Us, Terrence Real;
– Одиссей Телемаку, Иосиф Бродский.



Наша книга «Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения»: https://derzhites.ru/book/

💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic 



Ведущие: Света Шедина, Алексей Иванов и Алёна Крючкова
Монтаж: Тимур Зарудный

Покоя нет

Мужчина не плачет, мужчина должен, мужчине нельзя проявлять эмоции. Это всего несколько стереотипов, которые глубоко сидят в нашей культуре. 

Что делать с этими установками и как они появляются? Разбираем на примере мифов о Сатурне и Уране.

Упоминания:
– Under Saturn's Shadow, James Hollis
– Радиостанция New Dimensions Radio.

Наша книга «Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения»: https://talkauthentic.io/book/

💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic 

Ведущие: Света Шедина, Алексей Иванов и Алёна Крючкова
Монтаж: Тимур Зарудный

Чувствительности нет

Бывает так, что теневые проявления многообразны и нависают над нами, и мы знаем, что с ними что-то надо сделать, но не спешим. Страшно же.

Тут как нельзя кстати придется история Афины-Паллады, древнегреческой богини, которая интегрировалась во все мужское и начала повелевать умами, сердцами и военными подвигами многих мужчин. Но вот свои теневые проявления Афина так до конца и не приняла и не осознала, из-за чего не то, чтобы была счастлива в любви и женской дружбе.

Об Афине, мужских и женских перегибах, а также большом человеческом желании расквитаться со своими теневыми проявлениями и оставить их все позади — в новом выпуске «Но вы держитесь».

Упоминания:
– Lean In, Nell Scovell and Sheryl Sandberg;
– Goddesses in Everywoman, Jean Shinoda Bolen;
– Gods in Everyman, Jean Shinoda Bolen.

Наша книга «Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения»: https://talkauthentic.io/book/

💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic 

Ведущие: Света Шедина, Алексей Иванов и Алёна Крючкова
Монтаж: Тимур Зарудный

Тени нет

Что такое грамотное «секс-просвещение» и может ли оно передаваться через сказки для самых младших возрастов? Что можно узнать про «можно» и «нельзя» из истории, где ребенок идет сквозь темную чащу вопреки тому, о чем его наставляли взрослые? Что значат цвета в детских сказках? 

Об этом и многом другом — в новом эпизоде «Но вы держитесь» о «Красной шапочке».

Упоминания:
– «Красная Шапочка», версии Шарля Перро и братьев Гримм;
– «Энциклопедия сексуальной жизни», Верду, Коэн, Кантан, Торджман.

Наша книга «Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения»: https://talkauthentic.io/book/

💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic 

Ведущие: Света Шедина, Алексей Иванов и Алёна Крючкова
Монтаж: Тимур Зарудный

Секс-просвета нет

*В этом эпизоде Света и Леша вдвоем рассказывают о жизни и обсуждают басни* 

Мы часто думаем про басни как про нравоучительные сказки с персонажами-зверями для детей раннего школьного возраста. 

Но это только часть истории. Басни берут начало в глубине веков, примерно тогда же, когда записывались главные греческие мифы. Что если в них, как в мифах, живет чуть больше мудрости, чем нравоучения и моральные суждения? И что будет, если мы добавим немного рассуждений о полярностях, недосказанностях и взрослых выборах, которые умалчивают басни? 

Об этом и многом другом разговариваем в свежем эпизоде подкаста «Но вы держитесь».

Упоминания:
– Басни «Стрекоза и муравей», «Ворона и лисица», «Мартышка и очки», Иван Крылов
– Курс аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/course/. Промокод для слушателей: PODCAST10
– Программа развития «Соль»: http://whatsalt.is/

💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic 

Ведущие: Света Шедина, Алексей Иванов и Алёна Крючкова
Монтаж: Тимур Зарудный

Морали нет

Переосмысляем маскулинность через миф о Дионисе — боге экстаза и челленджера традиционных форм мужественности.

Принятие архетипа Диониса как проводника к самопознанию, а не источника стыда, предлагает новый способ справляться со сложностями роли мужчины в патриархате.

Куда изменение взгляда на маскулинность направит развитие общества? Исследуем в новом выпуске «Но вы держитесь».

Упоминания:
– Фильм "Junior", Ivan Reitman;
– Ecstasy: Understanding the Psychology of Joy, Robert Johnson;
– «Рождение трагедии из духа музыки», Фридрих Ницше;
– «Когда Ницше плакал», Ирвин Ялом;
– Курс «Аутентичная коммуникация»: https://talkauthentic.io/course/

💬 Послать бесяк: https://t.me/derzhites_bot
Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic 

Ведущие: Света Шедина, Алексей Иванов, Алёна Крючкова.
Монтаж: Тимур Зарудный

Маскулинности нет

В выпуске «Любви нет» мы исследуем юнгианскую точку зрения на легенду о Тристане и Изольде, одну из самых влиятельных любовных историй всех времен. Этот трагический роман двух несчастных влюбленных — вечная классика, которая служит архетипическим исследованием любви и её последствий. 

В подкасте мы рассматриваем связь между двойственностью и союзом, и обсуждаем взгляды общества на романтические идеалы такие как неувядающая страсть, исключительность партнёра и любовь с первого взгляда, чтобы лучше осознать наш собственный опыт взаимоотношений и ожидания от них.

Упоминания:
🔸  Книга "The Secret History of the World", Jonathan Black, Mark Booth;
🔸Фильм «Сука любовь» / Amores perros, Alejandro Iñárritu;
🔸Выступления писателя и философа Аллена де Боттона / Alain de Botton.

Слушать на всех основных платформах: https://talkauthentic.mave.digital/ep-64

🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot

❤️ Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/

Ведущие: Света Шедина, Алексей Иванов, Алёна Крючкова.
Монтаж: Тимур Зарудный

Любви нет

Прошёл год невероятно глубокого и истинно юнгианского «сказочного сезона» нашего подкаста. В новом году (и новом сезоне) мы возвращаемся в русло разговоров о том, как настроить общение в сложных ситуациях, стремительно меняющемся мире и актуальных реалиях: релокации, ином культурном коде, адаптации на местности, а также непростых разговорах с людьми с иной жизненной позицией. 

Не обойдем вниманием и новинки технологического прилива: за последнее время нас настиг генеративный искусственный интеллект, новые формы общения на расстоянии и стремление сделать сообщества естественной частью культуры в компаниях и коллективах.

Onwards we go 🚀

Ясности нет и не предвидится: в новом сезоне «Но вы держитесь» мы говорим о сложностях общения и понимания, а также о том, как думать и что делать, чтобы неясностей, неоднозначностей и разных мутных историй было меньше, а взаимопонимания — больше.


🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot


❤️ Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/
Тренинг для команд: https://talkauthentic.io/teams

Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic
Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic 

Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов.
Монтаж: Тимур Зарудный

Ясности нет

Алексей Иванов и Света Шедина пытаются найти ответы на трудные вопросы, используя свой дизайнерский и личный опыт.

Алексей в телеграме: @alexivanov | Канал Ponchik News: @ponchiknews
Света в телеграме: @svetashedina

Телеграм-канал: https://tlg.name/vyderzhites

Книга, которую упоминали, “The Personal MBA”, в русском переводе «Сам себе MBA».

Денег, границ и терпения нет

Бесит, когда силы воли нет.

Телеграм-канал: https://tlg.name/vyderzhites
Телеграм-бот для приёма голосовых сообщений: https://tlg.name/derzhites_bot
Стикерпак в телеграме: https://t.me/addstickers/vy_derzhites

***
Алексей Иванов и Света Шедина пытаются найти ответы на трудные вопросы, используя свой дизайнерский и личный опыт.
Алексей в телеграме: @alexivanov | Канал Ponchik News: @ponchiknews
Света в телеграме: @svetashedina

Силы воли нет

Эмоциональная стабильность в наш волатильный век — штука крайне важная. В этом выпуске мы говорим о том, что это такое и как к этому относиться, почему раскаченная эмоциональная (не)стабильность порой важнее полного дзена, что можно делать, чтобы быть в контакте с реальностью, но не улетать в истерики, как относиться к социальной обусловленности и почему внутренний критик (назовем его Андрей) — это персонаж, с которым нужно хорошенько познакомиться, прежде чем мы сможем что-то сделать с внутренним спокойствием.

Выпуск ведут (традиционно) Света Шедина и Алексей Иванов, а подпевает (спорадически) шальная императрица и машинка для поп-корна без стенок Ирина Аллегрова. Ну или мы подпеваем ей.

Слушайте, подписывайте, ставьте звездочки, колеблитесь, центрируйтесь. 

Бот-приёмщик: https://tlg.name/derzhites_bot
Телеграм канал: https://tlg.name/vyderzhites

Эмоциональной стабильности нет

Мы завершаем первый сезон бодрым рассуждением о кризисе авторитетов, о разнице в восприятии детей и взрослых, о возможности посмотреть на свою роль во Вселенной немного иначе, чтобы ответить на пару важных экзистенциальных вопросов, о вечной войне человека и бабла, а также о Фредди Меркьюри, который заряжает нас невероятной витальностью.

Присоединяйтесь и держитесь!

    Телеграм-канал: https://tlg.name/vyderzhites 
    Телеграм-бот для приёма голосовых сообщений: https://tlg.name/derzhites_bot
    Инстаграм: https://www.instagram.com/derzhites.podcast/
    Сайт: https://derzhites.ru/

Авторитетов нет

Мы прошли белый и розовый шум, старперов-стартаперов, армейские сборы, разбитое сердечко, кастинг на подкастинг и внезапный тройнячок драмы, сравнение с другими и позднее взросление, чтобы наконец прийти к чувству невыносимой легкости бытия. В процессе поняли, что игра, в которую играем, — вовсе не своя. Что делать с этим — в пятнадцатом выпуске подкаста. Присоединяйтесь!

В этом эпизоде мы впервые пригласили гостя, Алексея Ц., который говорит о чем угодно, но всегда получается о любви.

Бот для приёма бесяков: https://tlg.name/derzhites_bot Телеграм-канал: https://tlg.name/vyderzhites Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/derzhites.podcast/ Ютуб: https://bit.ly/38PZgWQ

Правил игры нет

Фемповестка, техноальфачи, Илон Маск, анатомия Долинки, темная сторона, авторское кино, успешный успех, толерантность, развитие эго, выгорание, неравноправие полов, эмансипация, доминация и сублимация, волна, признание, контекст. Женщин нет, зато есть танец, и мы будет его танцевать.

Что это, Берримор? Это то, что мы уместили в чуть больше чем полчаса мягкой и волнительной дискуссии, которая отлично дополняется нашими юными смешными АСМР-голосами. И старой эстрадой. Держитесь. Слушайте. Ставьте пятюню в айтюнсе. Любите себя.

    Бот для приёма бесяков: https://tlg.name/derzhites_bot
    Телеграм-канал: https://tlg.name/vyderzhites
    Сайт: https://derzhites.ru/
    Инстаграм: https://www.instagram.com/derzhites.podcast/
    Ютуб: https://bit.ly/38PZgWQ

Танца нет

Неврозы, любовь, измены, переизбыток информации, странные соцсети, бдсм-тесты, отъехавшая крышечка, бородатые анекдоты, совместная ипотека, предназначение, смысл, прогресс, адаптивность, реальность как оксюморон и мир придурков без выходных. 
Из всего этого спектра обсуждаемых тем как-то выходит, что ментальное здоровье и любимые люди — это новый чёрный. 
Носите с нами и держитесь — в 24м юбилейном выпуске «Но вы держитесь».

 • Тест на БДСМ-предпочтения: https://bdsmtest.org/select-mode

 • Света Шедина в телеграме @svetashedina, в инстаграме @svetashedina 
 • Алексей Иванов в телеграме @ponchiknews - https://teleg.one/ponchiknews, в инстаграме @helloalexivanov

 • Бот для приёма бесяков: https://tlg.name/derzhites_bot
 • Телеграм-канал: https://tlg.name/vyderzhites
 • Сайт: https://derzhites.ru/ 
 • Инстаграм: https://www.instagram.com/derzhites.podcast/

Фильтров нет • Подкаст «Но вы держитесь»

Безудержное веселье, поиски смысла, бывшие и будущие во время карантина, стихи и проза жизни, романтика и одиночество, новые вызовы и старые зазнобы — об этом и многом другом в свежем выпуске «Но вы держитесь» про дух времени и все то, что бесит.

Упоминали книги Esther Perel “Mating in Captivity” и ”The State of Affairs”.
Трек: Anacondaz — Твоему новому парню

→ бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot
→ бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot
→  телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites

→ инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/
→ инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/
→ инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

Бывших нет

Говорят, что все вокруг надо воспринимать адекватно. Но в августе 2020-го как-то получается наоборот. Рациональные, состоявшиеся друзья отлетают кукухой, телепаты угадывают настроение и кинокартины, читают Пелевина и поют песни с медведями и ежиками. Дух времени традиционно для августа густой, непривычный и не очень понятный, но мы твердо стоим ногами на двух медузах и держимся. Держитесь и вы!

Упоминали книги Пелевина – Чапаев и Пустота, Generation P и S.N.U.F.F. и Чехова – Палата №6

Трек: Михаил Шуфутинский – Пальма де Майорка

Видео: https://youtu.be/yarI2ghYq-g

→ бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot
→ бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot
→  телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites

→ инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/
→ инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/
→ инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

Адекватности нет

Окей, рубль: в 35-м выпуске подкаста «Но вы держитесь» обсуждаем то, что бесит: от превратностей отношений до отсутствия эмпатии и уважения у близких. Даже если подруга подкинула проблем, а друзья не понимают глубинных потребностей, всегда есть возможность пообщаться по душам и послушать наш свежий эпизод.

Записывайтесь в наш орден покровителей «Но вы держитесь» на Патреоне и фаворитьте нас, получая дополнительные выпуски, доступ к сообществу неравнодушных и отвязные зум-чаепития. Подробнее тут: https://www.patreon.com/derzhites

Трек: Отпетые мошенники — Люби меня, люби.

→ бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot
→ бот для любви: https://t.me/derzhites_love_bot
→ телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites

→ инста https://www.instagram.com/derzhites.podcast/
→ инста Лёши https://www.instagram.com/helloalexivanov/
→ инста Светы https://www.instagram.com/svetashedina/

Уважения нет

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе.

Но вы держитесь | Подкаст

Popular tracks