Gracias. No conocí a mi abuelo. Cierta frases hacían erizar a mi padre, porque las decía su padre o sea mi abuelo. Cierta vez, un familiar que lo conoció me vio a distancia y quedo estupefacta. Me dice: "Creí que estaba viendo a Manuel ". Lo quiero sin nunca haberlo visto y hay varias similitudes. Quien me acerca la tisana para tomar es él, por supuesto. Namaste.

gracias! Bellusima meditacion, muy profunda. Un abrazo desde mi corazón💓

muchas gracias, por primera vez en mucho tiempo mo habia hecho esto. mil gracias 

Desansiedad

Para disfrutar de la vida hay que estar presentes en la vida, hay que ser conscientes de ella, y para eso, hay que traer la mente al presente y quitarnos lo que no nos permite acceder a esa realidad. 

Cómo Disfrutar de Tu Vida

Como dejar de autodiagnosticarte

Supera el miedo a enloquecer y alucinar

Para superar nuestros malestares emocionales es fundamental tomar la responsabilidad sobre nosotros mismos.

Cómo pasar de la victimez a la autoresponsabilidad

La ansiedad por separación es la que muchas veces está detrás del miedo a estar sólo. Aquí te platico cómo trabajar en ella.

Supera el miedo a estar solo enfrentando la ansiedad por separación

En este audio encuentras una práctica para ir acostumbrándote a sentirte a salvo. Auto generar este estado de relajación tu sistema nervioso se relajará y volverá a aprender cómo sentirse a salvo.

Meditación Relajación para sentirte a salvo, protegido, seguro

El esquema de dependencia nos lleva a sentirnos incapaces de estar solos, pero puedes transformarlo en libertad y autonomía.

Transforma La Dependencia En Autonomia Y Libertad

¿Tienes 5 minutos para experimentar todo lo que el mindfulness puede hacer por ti? Esta práctica es ideal para ti.

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Tu primera práctica de mindfulness (5 minutos)

Si perdiste un ser querido y a partir de ahí se ha aumentado tus niveles de ansiedad, o apareció de nuevo la alerta, entonces, aquí te comparto qué puedes hacer al respecto.

Duelo y ansiedad - qué hacer cuando fallece un ser querido y aumenta la ansiedad

Escucha esta meditación para sentirte más conectado con tu sistema inmunológico, lo cual hará que se fortalezca.

Meditación para fortalecer tu sistema inmunológico

Al hacer esta meditación abrirás tu percepción a reconocer que la realidad no es buena ni mala, y que en todo momento hay tanto belleza como su polo opuesto, depende de nosotros aceptar ambos lados y decidir en dónde poner la atención.

Meditación para integrar lo positivo y negativo y ver la realidad como es

La Psic. Alicia Martínez te comparte una visualización guiada para activar en tu interior la sensación de libertad, estés donde estés ahora.

Activa tu sensación de libertad interior

Meditacion para activar la fuerza inmunológica de tus antepasados

En todo momento estás creando tu experiencia de vida para aprender de ella y crecer. Todo es creado perfectamente por ti, para ti y a través tuyo.

Llevas contigo las claves para accesar tu poder infinito de creación 🔑

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Update energético: Portal 21 Y 22 De Febrero 2021

Hola!! Soy profe de yoga, vivo cerquita Del Mar. Espero te acompañen mis meditaciones o relajaciones que te voy a ir compartiendo con mucho amor.  Namasté, Alejandra

Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

Meditacion para activar la fuerza inmunológica de tus antepasados

Desansiedad

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