Name: Trauma, despersonalización y desconexión de ti mismo by Desansiedad
Duration: 36 min 6 s
Description: Si te sientes desconectado de ti y de lo que te rodea, con preguntas existenciales, como si no fueras tú mismo, quizás hay una historia de trauma por resolver, aquí te explico cómo.

Muy buen ejercicio para ir sanando ❤️

yo tengo casi 5 meses sintiéndome así... como si todo fuera real... como si no fuera yo misma.....

gracias doctora yo estoy yendo con una psicóloga pero lo complemento con tu blog y audios gracias

muchas gracias voy aplicar lo de los audios

gracias Fabi este audio es maravilloso!  te agradezco muchoooo

excelente Fabi siempre la explicación justa!! sos increíble!!

Gracias Fabi, ahora me siento mejor, me sentia de lo peor pero cuando vi tu pagina dije “Tal vez me ayudara esto”, gracias fabi por relajarme y hacerme sentir bien otra vez

solo con escucharlo me tranquilizó, sus consejos y tips son lo máximo, Fabi eres un gran  instrumento de Dios

Que Necesitas Hacer Si Realmente Quieres Ser Feliz

El enojo reprimido genera ansiedad, por eso hay que aprenderlo a manejar. 

Cómo Manejar El Enojo

Cómo superar el miedo a estar sólo

Como Encender Tu Esencia

Aquí te platico cómo vivir en el presente, cosa que bajará radicalmente tus niveles de estrés y ansiedad. 

Cómo Vivir El Presente

La obsesión nos hace creer realidades que no lo son, también nos distrae de la realidad que sí es. Aprende cómo salir de éste círculo vicioso. 

Cómo salir de la obsesión

Cómo cumplir tus sueños y propósitos

Estres postraumatico: ideas para sanar

Ya sea después de un evento o situación traumática, después de desastres naturales o después de infancias difíciles... hay que volver a sentirnos a salvo.

Cómo Volver A Sentirte A Salvo para Superar la Ansiedad

Si te sientes desconectado de ti y de lo que te rodea, con preguntas existenciales, como si no fueras tú mismo, quizás hay una historia de trauma por resolver, aquí te explico cómo.

Trauma, despersonalización y desconexión de ti mismo

Al hacer esta meditación abrirás tu percepción a reconocer que la realidad no es buena ni mala, y que en todo momento hay tanto belleza como su polo opuesto, depende de nosotros aceptar ambos lados y decidir en dónde poner la atención.

Meditación para integrar lo positivo y negativo y ver la realidad como es

Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

Trauma, despersonalización y desconexión de ti mismo

Desansiedad

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