Entendiendo nuestra energia vital o Prana.

Los cinco caminos

Moviendo tu energia vital Prana by Diego Gesualdi & Debbie Wacks

Deepening our body awareness through mantra and Prana.

Conectando con Prana, la energia vital, utilizando mantras a traves de nuestro hermoso cuerpo.

Taking inventory in a daily basis of our survival side, our emotional side and our intellectual side.

Explorando nuestro estado corporal, emocional y mental.

Connecting with our heart is connecting with the root of our existence.
Meditation for the heart!!!

Conectar con el corazon es conectar con la raiz de nuestra existencia!!!

Learn how to release stress in a daily base.

La respiración cuadrangular o también llamada 16 segundos, es una práctica excelente para disminuir el estrés en forma cotidiana

Dhyana, or developing the constant flow of the same thought.

Entendiendo el movimiento de la mente y creando un flujo constante del mismo pensamiento - DHYANA