2023

Schlafen macht gesund & schön

Ein ausgewogenes und gesundes Schlafverhalten ist für den Menschen essenziell. Beim schlafen kann sich der Körper optimal regenerieren, doch auch Geist und Seele kommen auf ihre Kosten. Physiologische Heilungsprozesse funktionieren schlafend am besten. Welchen Stellenwert Schlaf für unsere Lebensqualität besitzt, merkt man häufig erst dann, wenn man zu wenig von ihm bekommt. Die meisten wissenschaftlichen Untersuchungen postulieren, dass der Mensch 7-8 Stunden Schlaf täglich benötigt. Die optimale Schlafdauer eines Individuums kann selbstverständlich nicht über eine allgemeine Faustregel bestimmt werden. Sie ist abhängig vom Alter, Wohnort, körperlicher und geistiger Bestätigung, sowie den individuellen Präferenzen in der Lebensgestaltung. In unserer modernen, hektischen und schnelllebigen Welt gerät die Wichtigkeit der Nachtruhe gerne einmal in den Hintergrund oder ganz in Vergessenheit. Der Tag mit seinen 24 Stunden erscheint allzu oft, zu kurz. Neben der Arbeit, Schule oder dem Studium wollen soziale Kontakte gepflegt, Hobbys ausgelebt und Zeit für sich, die Familie und Freunde gefunden werden. Auf den ersten Blick lässt sich Schlafenszeit am unkompliziertesten einsparen. Jedoch wird zu wenig schlaf auf Dauer, alle anderen Bereiche des Lebens negativ beeinflussen. Wieder einmal gilt es die Balance zu finden. Denn langfristig ist die Wachzeit, ohne ausreichend Schlaf nicht erstrebens- und erlebenswert. 

Maria Theresia von Eberg hat neben ihrem wunderschönen Namen, auch einen fabelhaften Musikgeschmack. In ihrem Podcast für KataHaifisch kombiniert sie angenehm ansprechende Tracks mit bekannteren und frisch in die weltgesetzten Kompositionen. Während des Hörens verfliegt die Zeit und ehe man sich versieht, ist das 95 minütige Set bereits vorüber. 
Wir sagen tausend Dank für dieses erquickende Machwerk und wünschen Euch beste Unterhaltung <3

Artwork:
✨ finnish
SC: @finnishhh

✨Maria Theresia von Eberg
SC: https://soundcloud.com/maria-theresia-von-eberg

✨KataHaifisch
SC: @katahaifisch

KataHaifisch Podcast 219 - Maria Theresia von Eberg

Der gebürtige Münchner ist bekannt für die Stories in seinen Sets. Meist beginnen sie geheimnisvoll und enden tragisch. Manchmal enden sie euphorisch. @elec-brown ein Visionär der nicht viel spricht, sondern lieber die Musik sprechen lässt. Minimalistisch gehalten, sind seine Tracks.⁣


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Absurd Mixtape Series 025 by Elec Brown

I’m happy to share a little recording with you - a set that I played at a lovely open air space hosted by my friends of @beyondcollectiveberlin.

This is me - September 2021. 
One love.
Janoma ❤️

Bookings: janomamusic@gmail.com

Janoma - You Are The Unlimited Self

Surprise

Schlummi @ Frieda's Büxe | Oktober 2021

Something Slow Podcast 0125
by Aaandscha
https://soundcloud.com/aaandscha

Track List:
Intro: Sardiniens Wellen am 25.06.2022, aufgenommen von Enrico Anedda Grimaldi
Trippin Jaguar – Lake
Hita Del Cid – Huari
Oceanvs Orientalis – Asfour
Tiefe Wasser Berlin – Die Nacht ist Schwarz
Mira & Chris Schwarzwalder – Ayun (original mix)
Discoshaman & Lemurian – Union Mystica feat. Nicolai Vest (Rodrigo Gallardo Remix)
Dandara – Quiero feat. Anissa Damali & III (Pophop Remix)
Rodrigo Gallardo – Kalimera
Islandman – Magic Workout		
Billy Caso – Peached Away	
Paul Simon – Diamonds On the Soles of Her Shoes (Thievery Corporation Remix)	
David Rausch – Morgensonne - Behrooz Zandi Remix

Aaandscha | Something Slow 0125

On Monday afternoon my camp Rise and I headed out for the first time on our artcar. Driving all across Burning Man for five hours was the perfect way to get a sense of the magnitude of this incredible spectacle. Besides my fellow Rise family more and more people hopped on the artcar. The vibe was incredible! And this ended up being one of my favourite memories of the week.

At one point we were cruising deep playa while the sun was setting. The artcar was super packed. Everything is covered in a smooth golden light. People dancing. People holding on to the car on their boards. People cruising along on their bikes. This was such a surreal and magical scene to experience. And int he back of our minds we were all realizing that this was only the first day. This was only the beginning of one of the most special weeks of our lives.

As it all happened very spontaneously, nothing was recorded, and so I decided to re-record part of this memorable journey and share it with you.

Special thanks to Rise for hosting me and for bringing the most incredible art experience to the playa.

Much Love
Joep


Photocredits: Arjen van Eijk and Xinix Films

Burning Man 2022 | Rise

Hey fellow slow drivers,
I'm very happy to welcome Kiki Kokolores to our little series, who delivers a groovy and relaxed mix for you this month. <3
"Imagine: 
It's a beautiful late summer day, the sun is drawing on its last strength, warming you up one last time before the colder seasons start. Together with good friends in the countryside of France - nature, joy, fun and delicious drinks. A mixtape is turned on and everyone dives into it. Rousing grooves, poignant basses and playful melodies run through your head and drive out the last remaining thoughts. You are completely immersed in the music, goosebumps appear on your body, when Kiki invites you into her musical world. Appropriately, after the hustle and bustle of the summer months filled with festivals and other events, the tempo will be slowed down now! Welcome to Kiki's musical journey and to a pleasantly warm and fulfilling soundscape in which there is only you and the music."

Find her https://soundcloud.com/kikikokolores

Kiki Kokolores

driving slowly... Kiki  Kokolores

Für die Ewigwachgebliebenen zum Feierabendbier, für die Frühaufsteher als Seelenfutter zum Wochenbeginn: Montagssorbet mit Laut & Luise. Alles erlaubt, was gut tut und Gedanken kreisen lässt, nur der Name ist Programm: cremig, fluffig und ganz schön weich.

Vorwärts mit @12imhaus

(Intro: Helge Schneiders' kurioser Weihnachtstraum | Photo: Julia Moebus )

#143: Käpt'n 12 & Düsentrieb - Montagssorbet mit Laut & Luise

Mein Set von der Lush am 25.12.24. Es war wieder mal so toll bei euch!😍✨

Verweber @ lush.xmas 25.12.2024

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https://soundcloud.com/stellson-spii
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https://soundcloud.com/spii_music
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https://soundcloud.com/stellson_music
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artwork @sarabubamara :)
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 thank you & have fun

Stellson & Špii

Stellson & Špii - deep & smooth #146

slowlove at aboutblank by maaje - thank you!

Maaje @LnX 20250323

The world is slowly waking up from its slumber, stretching and shaking off the stiffness as it moves to the dreamy, playful sounds of our special guest on the next Striped #25 podcast. A fresh breath of air rises from the depths of downtempo, gently lulling our hearts and bodies into blissful relaxation. Playful melodies awaken the mind, while warm bassy sunbeams soothe our muscles and nerves. We're beyond excited to welcome spring with this beautiful journey by Antaares . Thank you for the stunning mix !!!<3 

enjoy floating along.


@Antaares  

Striped #25 - Antaares

https://soundcloud.com/ener-music @ lush.daydance 
#deep #slow #emotional  

Oster-Sonntag 20. April 2025
16 Uhr bis fertig & Afterhour

Ein Traum, den man alleine träumt, ist nur ein Traum. 
Ein Traum, den man zusammen träumt, wird Wirklichkeit.
Yoko Ono

Rafael Aragon (BEL) 
Ener (DE) 
Farn (DE) 
Dualism 
Dit:eau 
Verweber 
Möne 
AleAle

Wir tanzen natürlich an Ostern mit dir und wir starten, wenn es draussen noch hell ist ♥
Einige von uns, erinnern sich vielleicht an das Tanzverbot.
Man durfte an hohen Feiertagen nicht tanzen, da die Ausgelassenheit des Tanzes als unangemessen galt.
Nun, wir brechen schon etwas länger die Regeln, mit oder ohne Tanzverbot.
Wir träumen. Unsere Wirklichkeit. Mit dir ♥

So grooven wir durch den besagten Ostersonntag Nachmittag, Abend, Nacht bis hin in den Morgen, vielleicht Mittag oder auch wieder Nachmittag hinein und es kribbelt uns jetzt schon in den Zehenspitzen ♥

YAY, bist du startklar..?
Träum mit uns ♥

lush.love

https://soundcloud.com/ener-music

lush.play PODCAST #08 ENER

<3
Tracklist:
Floating Points - Seyde (Talpa Records)*
Orange Light - Seyde (Talpa Records)*
Between - Vraell (Seyde live Edit)*
Palermo - Seyde (Talpa Records)*
Sunbeams - Seyde (BeYond Collective)*
Dyskrasie - Kolja (Seyde Remix) (Cosmovision) 
Waking Up - Seyde & Flave *
Evolve - Seyde *
Comfortzone - Seyde (Talpa Records) 

*unreleased

sunday night closing [live at skalar 25]

Concrete Haze - Minimal Techno DJ Set

Where did you go

16/12/25 - 22/01/26 Sri Lanka

open for bookings: lebkuchentechno[@]gmail.com

Thanks for all the wonderful times at:

Kauz, lush, Hive, Sender, Frieda's Büxe, Variété, Vieri, Treibhaus, Wohnzimmerbar, Daniel H.
Beate Uwe, Kater Blau, Sisyphos, Klunkerkranich, Bulbul, Süss war gestern
Basso, Kaschemme, Viertel Klub, Kapitel Bollwerk
W****i, Walinkula
Goa - Twice in Nature, The Mount

Türa, Kollektiv Eqilibria, Kaleido, WunderBUNT
Wilde Möhre, Katzensprung, Kiez Burn, Firlefanz, 
Dreizeit, Waldklang, Mettaway, LUF, Lamalagahla
Klang Heimlich, Heal Play Love, 7 Vibes Journey,
Arosa Electronica, Children of Panacea, ZtanZ
abundzu&immerwieder, Zirkel Z, Tanzfreunde

Releases on:
@easy-tiger-jena
@plurpurarecords
@laolaelectronica
@lokdbasel
@crepitecollective
@hugrecords
@slowpunch
@ketoga
@exotic-refreshment
@katahaifisch
@downvienna
@serafinaudio

Schlummi @ Frieda's Büxe | Oktober 2021

dit:eau ♥

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