EP 1030 ข้อคิดจากพี่ตุ้ม หนุ่มเมืองจันท์ ตอนที่ 1

มาฟังข้อคิดดี ๆ จากพี่ตุ้ม หนุ่มเมืองจันท์ ที่ผมนำมาจาก Card ที่ได้รับจากการซื้อหนังสือเรื่องธรรมดาสามัญประจำบ้าน ตอนนี้เป็นตอนที่ 1 ครับ

EP 1030 ข้อคิดจากพี่ตุ้ม หนุ่มเมืองจันท์ ตอนที่ 1

EP 1048 (MB 20) เล่นหุ้นอย่างไรไม่ให้ลำเอียง ตอนที่ 5

ตอนนี้จะเอาหลักการลงทุนของเบนจามิน เกรแฮม ผู้ที่เป็นอาจารย์ของวอร์เรน บัฟเฟตต์ ที่ผมสรุปมาจากหนังสือเล่มนี้มาเล่าให้ฟังครับ

EP 1048 (MB 20) เล่นหุ้นอย่างไรไม่ให้ลำเอียง ตอนที่ 5

Podracing

808s with buzzing effectts and sample glitched up

Vivamus

Matt Casket - Turning Point

Solace

Back On Two (Free Download) [For listening use only]

Amy Schumer and Goldie Hawn team up in this girls only comedy that the Double Toasted podcast try really hard not to rip apart ... do they succeed? Only one way to find out!

SNATCHED - Double Toasted Audio Review

ซ้อมวิ่งให้ดี ไม่ใช่การเอาแต่วิ่ง วิ่ง และวิ่ง เราอาจจะไม่พัฒนาขึ้นและบาดเจ็บได้ง่ายอีกด้วย 

ป๊อก อิทธิพล และ หมอเมย์ สมิตดา แนะนำโปรแกรมออกกำลังกายทั้งการยืดเหยียด เพิ่มความคล่องตัว พิสัยข้อต่อ โปรแกรมการสร้างความแข็งแรง หรือที่คุ้นชินกับคำว่า ‘เวต’ รวมถึงแนะนำเรื่องกินสำหรับคนที่จริงจังกับการสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น

STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้สำหรับชาว STEP LIFE โดยเฉพาะ

• ตารางซ้อม 6 สัปดาห์สู่ 10K แบบฟิตๆ http://bit.ly/RE6WKS 

• คลิปสอนออกกำลังกาย Stretching + Mobility Program https://bit.ly/StretchingMobility  
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 1) https://bit.ly/3e7vEY1 
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 2) https://bit.ly/3l4QyJT
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 3) https://bit.ly/3lKw0XB
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 4) https://bit.ly/39dU6Xl
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 5) https://bit.ly/3m8MDMS
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 6) https://bit.ly/3l7koNo 

• เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS

STEP LIFE: RESTART EP.3 แนะนำโปรแกรมออกกำลังกาย แทนการเอาแต่วิ่งลูกเดียว

หนึ่งทักษะที่ทุกคนอยากมีคือการพูดโน้มน้าวใจคนฟัง แต่การจะพูดให้คนที่เห็นต่างเชื่อนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย วันนี้มี 4 เคล็ดลับดีๆ ของการพูดมาฝาก ถ้าได้รู้แล้ว การเปลี่ยนใจใครมาอยู่ฝ่ายเราก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’:
https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Back On Two (Free Download) [For listening use only]

Matt Casket

Recent comments

David

melowDrain

Related tracks