Wrong eating habits are one of the causes of infertility. Not eating at the right time, eating junk food instead of nutritious food and lack of adequate sleep can lead to infertility. So to prevent infertility, put in a proper diet rich in various vitamins, iron, and zinc. Eat seasonal fruits, almonds, vegetables, pumpkin seeds, dark chocolate, amloki, garlic, honey, broccoli, cherries, beets, carrots, milk, yogurt, and vitamin-rich foods. Avoid fried foods.

Eating habits to prevent infertility

Pregnancy Tips And Advice -Diet To Get Pregnant Fast - How To Get Pregnant

মানব সভ্যতার বেঁচে থাকার পেছনে যৌনতার গুরুত্ব রয়েছে। সাধারণত পুরুষরা শারীরিক ও মানসিক সুখের আশায় নারীদের সঙ্গ চায়, সহবাস করে। কিন্তু যৌন সমস্যা সুখের পথে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। সহবাসের অভিজ্ঞতা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে - কেউ সুখী হতে পারে, কেউ অসুখী হতে পারে। এই অসুখী বা অসন্তুষ্টির কারণ যৌন সমস্যা। অনেকে মাসের পর মাস বা বছরের পর বছর যৌন সমস্যায় ভোগেন কিন্তু লজ্জায় বা ভয়ে ডাক্তারের কাছে যান না।

সহবাসে সমস্যা তাহলে কি করবেন?

স্তনে ব্যথা হলে অনেক মহিলা ভয় পান। তারা ভাবছে যে তাদের স্তনে ব্যথা হচ্ছে, এর মানে হল তারা স্তন ক্যান্সার পেয়েছে। স্তন ব্যথা প্রায়ই এই রোগের সাথে যুক্ত হয় না। এই ব্যথা স্তনের আঘাত বা অন্য কোন কারণে হতে পারে। কিন্তু, তবুও অনেক নারী স্তন ব্যথা নিয়ে চিন্তিত এবং তাদের অনেকেই জানেন না কেন এবং কী কারণে স্তনে ব্যথা হয়। স্তন ব্যথার সম্ভাব্য কারণগুলি খুঁজে বের করুন - এই পডকাস্টের মাধ্যমে

নারীর স্তনে ব্যথা এবং এর সমাধান

Urinary incontinence is one of the major health problems in girls. The main bacterium that causes inflammation in the urine is bacteria. However, fungi and viruses also cause such inflammation. Because the urethra of girls is very close to the anus, germs can enter easily. E. coli is the bacterium that causes 60-70% of urinary tract infections. Many times the germs also enter the urethra due to sexual intercourse. These germs enter the urethra, bladder and kidneys.

আমরা কি জানি মেয়েদের কোন রোগগুলো বেশি হয়

An infected person can be vaccinated four weeks or one month after the onset of corona negative if there is no acute corona complication.

There is no basis for the idea that once you have coronary heart disease, you no longer need to be vaccinated. This is because the natural antibodies that are produced in the body by Corona do not provide protection for long. For him, the second time, even the third time, the risk of corona remains. So you have to recover from corona and get vaccinated after four weeks.

করোনা টিকার মিশ্রণ কি বিপদজনক?

অনেকে বলেন যে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি (দুই লিটার) পান করা উচিত। কিন্তু যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল একাডেমি অব সায়েন্সের গবেষকরা বলছেন, তথ্যের কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। গ্লাস পরিমাপ করে পানি পান করা শরীরে পানি সরবরাহের দুটি প্রধান উৎসকে উপেক্ষা করে।

প্রতিদিন কতোটুকু পানি পান করবেন?

মানুষ যৌন শক্তি লাভ করে থাকে তাদের খাবার দাবার থেকেই। প্রকৃত কোন সমস্যা না থাকলে আপনার যৌন শক্তি বৃদ্ধির জন্য কোন প্রকার ঔষধের প্রয়োজন হয় না, তার জন্য দৈনন্দিন পুষ্টিকর খাবারই যথেষ্ট। প্রতিদিন খাবার তালিকায় কিছু পরিবর্তন নিয়ে এলেই স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন লাভ করবেন খুব সহজেই। আসুন এই পডকাষ্টের মাধ্যমে জেনে নেই যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে এমন কিছু খাবারের কথা।

যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধিতে কি কি খাবার উপকারী

আমাদের গলার সামনের দিকে প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থিটির নাম থাইরয়েড। মানুষের বৃদ্ধি, বিকাশ, শারীরবৃত্তিক আর বিপাকীয় নানা ক্রিয়া-প্রক্রিয়া সাধন করার জন্য এই গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত থাইরয়েড হরমোন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বর্তমানে থাইরয়েড গ্রন্থির নানা সমস্যা বিশ্বে অন্যতম হরমোনজনিত সমস্যা হিসেবে চিহ্নিত।

থাইরয়েড রোগ কি - থাইরয়েড রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা  Thyroid Symptoms & Treatment  Dr. Dahlia Sultana

আজকালকার বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের নিয়ে মাত্রাতিরিক্ত সচেতন হলেও অনেক বিষয় নিয়েই তারা ভাল-মন্দের মধ্যে ফারাক করতে পারেন না। যেমন ধরুন একদল তাদের বাচ্চাদের জন্ম নেওয়ার কয়েক মাস পর থেকেই গরুর দুধ খাওয়াতে শুরু করে দেন।

কিন্তু এত কম বয়সে বাচ্চাকে গরুর দুধ খাওয়ানো ঠিক কি? এই উত্তর খোঁজার চেষ্টা করা হল এই প্রবন্ধে। বাচ্চার বয়স অন্তত ১২ মাস হওয়া পর্যন্ত গরুর দুধ দেয়া থেকে বিরত থাকা উচিত কেন?

আপনার বাচ্চাকে গরুর দুধ কিভাবে দেবেন -  Nutritionist Samina Zaman Kajori

COVID-19 Healthcare Providers || World Health Organization (WHO) || Women's & Newborn Health Study

Dr. Mizanur Rahman

Popular tracks