Quando e por que postar? Você tem um posicionamento claro na internet? Todos somos marcas na modernidade digital. O modo como você se posiciona constrói uma ideia, uma marca, um conceito. Na internet é preciso autoconhecimento, planejamento e estratégia.

Sua marca na internet com Natasha Okada #51

Existem muitos mitos e verdades por trás do uso de protetor solar, você conhece quais? Nesse episódio do Duprat Cast você fica por dentro desse universo e resolve as principais dúvidas sobre o uso dos filtros solares. Voltado para proteção da pele contra os riscos da radiação ultravioleta do sol, hoje os filtros solares despertam muitas dúvidas, afinal, são tantos na prateleira e com gradações e especificidades tão diferentes que facilmente confundem e enchem de dúvida os consumidores.

Eu preciso usar protetor solar? com Dr. Duprat #52

Nossa história evolutiva está ligada aos pequenos seres bacterianos, evoluímos junto com eles. As bactérias são especializadas em diferentes substâncias, fazendo um trabalho crucial para nossa saúde, elas processam e transformam muitos alimentos, tornando-os biodisponíveis para nosso sistema. Muitas vezes as pessoas pensam nas bactérias como agentes do mal, destruidoras, mas essa não é toda a história.
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Nesse episódio do Duprat Cast você aprende mais sobre a microbiota. Como cuidar do seu jardim? Qual a importância da dieta na sua flora bacteriana? Isso e muito mais.

Como cuidar do seu jardim? A dieta e sua flora bacteriana #53

Você conhece os benefícios dessa jóia que é o cacau? A cada dia a ciência traz mais informações sobre o valor do cacau na saúde humana.

Descoberto e explorado pelos povos ameríndios, inclusive pela civilização Maia, o cacau melhora a atividade cognitiva, clareza e sensibilidade.  Um alimento estimulante, benéfico para o intestino e sua flora, assim como para o cérebro e vários processos metabólicos.

Os segredos do Cacau por Dr. Duprat #54

Gratidão é um sentimento para se cultivar todos os dias. A vida é um milagre e cada segundo nesse mundo pode ser uma oportunidade para se maravilhar.
A natureza, o ser humano, os animais, cada detalhe desse planeta é fascinante.  Aprenda a ser grato mais vezes e viva mais e melhor.

5 brindes à vida! por Dr. Duprat #55

Já pensou que andar descalço pode ser uma grande ferramenta para sua saúde e bem-estar? Estamos falando do grounding/aterramento, uma prática milenar, ancestral e que volta aos holofotes através da ciência. O contato com o solo permite uma troca de elétrons com a terra, criando um balanço interessante para o corpo humano.

Nesse papo exploramos o assunto, o que diz a ciência, as tradições ancestrais e como começar aplicar o grounding no seu dia a dia.

Andar Descalço Faz Bem À Saúde? Grounding:Earthing Por Dr. Duprat #58

Olá, sejam bem vindos! Nosso foco aqui é evoluir, levantar e debater questões importantes de como chegamos até aqui e qual o rumo que provavelmente alcançaremos.  No padrão de “Papos”, reflexões e entrevistas, usaremos o conhecimento da humanidade, da ciência moderna  até os milenares onde vamos apreender com o passado, intensificar nossa experiência presente e nos preparar ao futuro.

Dr. Duprat

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