Como está o seu processo para tornar-se uma pessoa mais flexível? Você já se considera alguém flexível ou tem algumas dificuldades no caminho? Nesse episódio eu trago uma reflexão sobre como a flexibilidade é a chave para uma vida melhor e está relacionada com a maneira como interpretamos as situações ao nosso redor. Trago diversas reflexões... Espero que tenham gostado do episódio. Beijos e abraços da Duda

Episódio 2- Sobre ser flexível e outras coisas

TDAH, ansiedade em ser bem sucedido, burnout e limites entre o saudável e o não saudável no processo de se tornar uma pessoa produtiva. Espero que tenham gostado do ep de hoje e siga o podcast no instagram: ceu.podcast

Episódio 3 | Uma conversa sobre produtividade - Trend Glow up e vida real

Seguindo a mesma ideia da origem do nome do podcast, uma viagem área, eu criei os quadros “no embarque” e “voo 0000”. Estou muito feliz e espero que vocês também gostem. Beijos e abraços da Duda🤍

Novos quadros do podcast: "No embarque" e "Voo 0000”

O primeiro no embarque é sobre endometriose mas antes de tudo, é sobre como lidar com um diagnóstico debilitante. E para falar sobre isso eu trago uma metáfora sobre aceitação. Espero que gostem, um beijo e um abraço da Duda 🤍

No embarque|Endometriose- aceitar não significa concordar

Uma conversa entre passageiros, entre melhores amigos, entre uma control freak e alguém que é totalmente despreocupado. Independente do seu extremo, é preciso saber dosar. Espero que tenham gostado desse episódio descontraído, um beijo e abraço da Dudaaa

Voo 0001 | Saber encaixar e dosar a vulnerabilidade com Federico Miranda

Eu estava refletindo sobre como podemos cultivar o nosso mundo interior, decorar ele mais do nosso jeitinho e ser, cada vez mais, o nosso mundo, esbanjar unicidade e então, eu cheguei nas memórias da minha infância e como o "registrar momentos" fez absurdamente parte dessa época mas que, até hoje eu carrego comigo como forma de me expressar dar sentido a existência minha, tua e de tudo. Também acredito que, entrar em contato com a sua maneira de expressão, é entrar em contato com a nossa criança. Cultivar o meu mundo interior é expressar o ser que me habita, é revisitar a minha infância, fazer arte e registrar de alguma forma. E qual a sua maneira? O que faz sentido para você?

No embarque | Transformar a vida em arte

Sobre quando não está tudo bem e como lidar com esse fato. Um episódio mais poético e curtinho... espero que vocês tenham gostado, um beijo e um abraço da Dudaa :) 

Tomar um chá com o momento ruim

Nesse episódio vamos fazer uma viagem em volta da prática do yoga e durante esse voo, você vai perceber que o yoga vai muito além de ser apenas posturas pois, mexe com a nossa alma, com o nosso interior. Te convido a embarcar nessa viagem para conhecer os inúmeros benefícios que essa prática proporciona, te convido a se permitir a olhar para dentro.
Siga e acompanhe no instagram, o trabalho incrível dessa professora maravilhosa de yoga: @taiyoga_  e no link da sua bio, está o seu novo curso "Jornada eu sou minha própria paz", não perca!
Nos siga no instagram: @ceu.podcast 
Boa viagem!!!

Voo 0002 | Encontrar a melhor versão de si através do yoga com Tainá Soares

Esse episódio é para quem quer saber o tipo de pessoa que é e como se relaciona amorosamente. Vamos refletir sobre a “Teoria do Apego” do psicólogo John Bowlby e seus avanços no aspecto de relacionamentos amorosos.

No embarque | Teoria do apego no aspecto amoroso - Qual é o seu tipo?

De uma memória infantil nasceu o nome do meu podcast e criou esse espaço, esse aeroporto imaginário onde vamos viajar sobre as questões da vida e do ser humano passando pela a nossa criança interior buscando estar em um lugar de constante mudança e evolução pessoal🤍                                Instagram: @ceu.podcast

Meu aeroporto imaginário [VÍDEO]

Eu me chamo Maria Eduarda, tenho 21 anos e moro no Rio Grande do Sul, Brasil. Quando eu era bemmm pequena, eu estava numa viagem de avião com a minha família e sentei ao lado da minha vó. A gente conversava sobre  colecionar globos de neve e escrever um livro juntas, o qual começamos no avião mesmo... Não tinha um tema, era o que viesse na hora em nossa imaginação – tanto que minha vó conta sobre como eu olhei pra janela e disse que o céu tinha virado de cabeça para baixo. 
A ideia desse podcast é me expressar, me contar, e meu ponto de referência é a minha criança.

eu, maria eduarda

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