الهشاشة والصّلابة النفسية 🌱💪🏻

#لمحة_ضي سلام وموده لكل اهلنا في ربوع الوطن الغالي . تعصف بنا #الحياة و#الظروف. #كيف نقاوم وماهو مدي صمودنا تجاة معارك #الوجود المستمرة؟ #هل_نكسر_ان نصمد_في_وجهه_التيارات_الجارفة_ونقاومها_؟
حلقة جديدة ومميزة بعنوان  (الهشاشة النفسية)  معاي انا #
2021

الهشاشة النفسية

بعد الحديث عن الخلفاء الراشدين والفتنة الكبرى وتوابعها نبدأ في قصص العشرة المبشرين بالجنة. 
وفي هذا المقطع يحدثنا الأستاذ الإمام حديثا نورانيًا رقيقًا عن واحد من أسود الإسلام، وعن رجل كان يُعتبر في الصحابة بألف رجل؛ وهو سيدنا الزبير بن العوام.
فياترى كيف تُصنع مثل هذه الشخصية الإسلامية القوية؟ لاسيما ونحن نعيش في زمن الهشاشة النفسية والضعف والهزيمة.
وإلى أي مدى تؤثر البيئة المحيطة في نوعية الإنسان؟ 
وكيف يصنع الإسلام العبد المتزن، ويقاوم تضخم جانب واحد من جوانب الشخصية، وهو الداء الذي لايكاد ينجو منه واحدٌ منا؟

** تنبيه: هذا المقطع هو جزء من خواطر الأستاذ الإمام حازم أبو إسماعيل - فرج الله كربته - حول قصص الأنبياء والصالحين ودورها في إصلاح حياتنا،  وقد تم إخراج قصص الأنبياء والخلفياء الراشدين كاملة، وتستطيع أن تجده السلسلة مرئيةً في اليوتيوب، او مسموعةً في الساوند كلاود
https://youtube.com/playlist?list=PLKd_OPEHWrqjsl4caUzMDTw9wxCZdBN5c

سيدنا الزبير بن العوام: أسرار الشخصية القوية | سلسلة معايشة الأنبياء والصالحين 🔵

كيف اتعامل مع صدمات الحياة ؟؟
المرونة و الصلابة النفسية تحت الضغوط 
 مع نرمين نبيل و ضيف الحلقة رامي يوسف

التعامل مع صدمات الحياة | سما ستوديو

الهشاشة النفسية إحدى الأعراض المتفشية نتيجة نمط الحياة المادية..إذن كيف نقوي أنفسنا في هذه الحياة؟

لاتكن هشاً !

برنامج ومضات مجتمعية الحلقة (9) 2 مارس 2023 (الصلابة النفسية )

كثيرة هي المواقف التي تواجهنا في هذه الحياة وتحول أجيالنا المقبلة إلى أدوات قابلة للانكسار. يروي لنا كتاب الهشاشة النفسية بأن بنتا عادت من المدرسة ومن شدة بكائها لا تستطيع الكلام. وحينما سألتها أمها عن سبب بكائها قالت إنه التنمر، تلك الظاهرة المنتشرة بين أوساط التلاميذ. لكن فاجأتها البنت بالقول بأن صديقاتها ذهبن للسينما دونها. لقد تم تمييع مفهوم التنمر عند أجيال اليوم ليصبح بلا معنى. وأصبح التعرض لأي حادث بسيط أو عارض يندرج ضمن هذا الإطار، حيث يتم تضخيم الألم والمشهد ليصبح الحادث البسيط حادثا مأساويا. هل هذا يعتبر إنذارا لجيل كامل تعرض لمشاعر مدللة فجعلته عرضة للانكسار والخيبة في مواجهة صعاب الحياة؟. ذلك ما سنحاول التعرف عليه من خلال كتاب الهشاشة النفسية.

ملخص كتاب الهشاشة النفسية - إسماعيل عرفة

الهشاشة النفسية _ كيف تكون صلب نفسيا 💪 _ موضوع كلنا محتاجينه فعلا _ م علاء حامد

الهشاشة النفسية 2 _ الجزء الثاني _ ( خطوات عملية للصلابة النفسية ) _ رائع جدا _ م علاء حامد

في هذه الحلقة من فاصلة منقوطة نستضيف الأستاذ محمود أبو عادي الباحث في علم النفس والسلوك والمهتم بدراسات علم النفس الاجتماعي.
نتحدث في هذه الحلقة عن الأزمات النفسية في عالم اليوم وعن أثر منصات التواصل الاجتماعي على النفس البشرية وما تتركه من هوس بالمقارنات وزيادة الاضطرابات النفسية وعن التغير في أنماط التربية ونمط الحماية الزائد وجائحة النرجسية وتضخيم الذات وشيوع المصطلحات النفسية والاستثمار في الهشاشة النفسية والافتخار بالضعف. كما نتحدث عن الدور الأيديولوجي الذي يلعبه الخطاب السائد في علم النفس منزوع القيمة لتبرير النظام القائم عبر فردنة العلاج النفسي وتحييد العوامل السياسية والاقتصادية وشيوع خطاب كن نفسك ومشاعرك وكيف يمكننا الخروج من هذه الورطات الوجودية، وكذلك عن دور الإيمان والدين في انتشالنا من هذا المأزق وعن خلاصنا الجماعي عبر العودة إلى الذات والأمة.

البطولة في عالم ما بعد البطولة : أحاديث في النفس مع  محمود أبو عادي

الهشاشة النفسية وكيفية تجنبها أ. غزاله الدوسري

✦ مُستفاد من محاضرة اسم الله القيُّـوم ✦
 
• ما الذي يُعيد ترتيب النَّفس بعد ڪثرة ما تَمُرُّ به؟
• ما الذي يسڪُب أنوار الطُّمأنينة والسَّڪينة؟
- الأمواج والرياح عاتية ومتلاحقة..
• فما الذي يبثُّ في النَّفس الأمل في ظِلِّ عتمة الطَّريق؟
• ما الذي يُثبّت هذه الروح؟
  ويعالج التقصير في جنب الله،
  ويداوي القلب من غفلته وأَدرانِه التي أصبحت
  تلتصق بالقلب،
ويعالج الأزمات النفسيَّة والمنعطفات العاطفيَّة، مِمَّا يُلاقيه المرء،
ويُداوِي الهشاشة النفسيَّة التي انتشرت..

• متى نرضى عن سلوڪيَّاتنا وأفعالنا؟

- راضون عن حالنا وقضاء الله وقدره ومطمئنُّون بڪلَّ ما يقدِّر الله -

٭٭ ڪـل هـذه التسـاؤلات ؟

- أعظم إجابة عليها هي :

~※❀  مـعـرفــة الـلــه عــزَّوجــل ❀※~
              ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
           هـي الضمـان والأمـان والنجـاة 
- أن يعرف العبد من يعبد، وإلى من يسير وما هي الغاية التي يعيش لأجلها ..

※ معـرفـة اللـه :
هي التي تعيد التوازن في أمور دنياه وآخرته،
ولها دور ڪبير في إخضاع القلب،
والتجلبب بجلباب الذُّلِّ والانڪسار والخشية،
وأن يرى العبد ضعف نفسه وعجزه وحاجته إلى مولاه ..

- ڪل صفات الله تعالى ڪمال، ولا يوجد نقص فيها، فالإنسان عندما تصحُّ معرفته لله، تصحُّ عبوديّته ..

※ الـبعـض قـد يســأل ؟؟

• ڪيف أتخلّص من ذنب يؤرَّقني؟
• ڪيف أتخلَّص من هم؟
• ڪيف أصبر على مصيبة؟
• ڪيف أرضى؟
• ڪيف أخشع في صلاتي؟
• ڪيف أشتاق إلى لقاء الله؟

※ معرفة الله تدعو إلى محبّته وخشيته، وخوفه ورجائه، وإخلاص العمل له، وهذا هو عين سعادة العبد، ولا سبيل إلى معرفة الله، إلا بمعرفة أسمائه الحسنى، والتفقُّه في فهم معانيها.

✿ مـعـرفـة اللـه هي النَّجــاة ✿
                ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
- قال ابن القيم:
"إن القلوب إذا لم يحرِّڪها حادي معرفة الله -عز وجل- وتعظيمه، فإن العطب سيتمڪَّن منها، والران سيڪسوها، فأيُّ شيء يريده قلبٌ لم يتعرف على الله عز وجل؟"
 
        ✿ ڪمـال العبوديَّـة للـه عزّوجـل ✿
          ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• إنّ معرفة الله بأسمائه وصفاته:
- تُثمر رسوخ اليقين وزيادة الإيمان ونور البصيرة التي تُحصِّنه من الشبهات المضلِّلة، والشهوات الڪثيرة ..

٭العلـم إذا رسـخ في القلـب، وجبـت خشيـة اللـه٭

✿ التعرف على الله يحمل على تغيير السلوك  ✿
   ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
- إذا أدرك القلب معنى الاسم تغيّر مع هذه المعاني، وانعڪس على تفڪيره وسلوڪه.

-  إذا عَلِم العبد أن الله هو المتفرِّد بالضُّر والنّفع،
  يُثمر في القلب عبوديّة التوڪّل على الله.

- وإذا علم أن الله هو الذي يُعطي ويمنع وهو الذي يحيي ويميت ويرزق،
يثمر له عبوديَّة التّوڪُّل عليه باطنـًا ، ولوازم التوڪّل وثمراته ظاهرًا

- فلا ينصرف العبد إلى غير الله،
يسأله العطاء أو الرزق أو الولد، ولا يدعو غير الله.

• من عَرِف الله بسمعه وبصره وعِلمه وإحاطتِه،
  يوقن أن الله يعلم السِّر وأخفى، ويعلم خائِنة الأعيُن، وما تُخفي الصُّدُور ،
- يُثمر في القلب الخضوع والاستڪانة والمَحبَّة

❀ معرفة العبد لربِّـه حق المعرفة ❀
              بڪل ما ڪان الإيمان أڪمل،
             ڪان الحب والإخلاص لله أڪمل،
            و ڪان التعبُّد أقوى.

الشيخ #عبدالرحمن_الزواوي حفظه الله

شرح اسم الله القيوم -للشيخ عبد الرحمن الزواوي

رابط رسالة القوة النفسية والعجز النفسي أو الهشاشة النفسية
وهي النص الرئيس في هذا المجلس
https://t.me/makanyworld/14995

- 00:00 بداية
- 01:45 كيف نعرف الهشاشة النفسية؟
- 03:48 ضعف النفس الإنسانية
- 06:57 تقوية الضعف الفطري
- 10:41 أسباب القوة
- 12:01 معوقات أسباب القوة
- 17:52 أعراض العجز النفسي في علاقتي مع الله
- 25:59 أعراض العجز النفسي في علاقتي مع نفسي
- 37:02 أعراض العجز النفسي في علاقتي مع الزمان و المكان
- 41:19 أعراض العجز النفسي في علاقتي مع الآخر
- 52:53 كيفية التعافي من هذه الأعراض 
- 57:50 أسئلة الحضور

.

العجز النفسي أو الهشاشة النفسية | عبدالرحمن ذاكر الهاشمي

رئيس جمعية الأطباء النفسيين الأردنية: الصلابة النفسية عند أهل غزة استثنائية وغير مسبوقة بالعالم

Thu Jan 04 2024

الهشاشة النفسية|5- محطات في الصحة النفسية|د. أبوبكر القاضي

هل تشعر بالضيق من وقت لآخر ، وتحس بأن حياتك مش تمام 
اسمه الحلقة وراح تفهم ليش ؟


مصدر الحلقة كتاب : الهشاشة النفسيه 
الكاتب : د. إسماعيل عرفة 


تابعوا حسابات البودكاست
linktr.ee/shaihabak

لطلبات الإعلان و الإقتراحات
maram@shaihabak.com



لا تنكسر !

المحاور :
1- ماهي الصلابة النفسية 
2- ماهي سمات الأشخاص الذين يتمتعون بها

الهشاشة والصّلابة النفسية 🌱💪🏻

Eman | إيمان