Radio 📻 sama 2021

إعداد وتقديم كريستين عادل 
اتكلمنا عن مفهوم المتانة النفسية، وتنقسم المتانة النفسية إلي ثلاثة عناصر:
1-عنصر الدعم الخارجي 
2-  عنصر الإحساس الإيجابي بالنفس
3- عنصر القدرة الذاتية

المتانة النفسية

صباح سما مع فينا وضيفة الحلقة نيفين وصباحكم بالألوان...وموضوع الحلقة عن النميمة...وهل ممكن النميمه تكون شئ إيجابي ؟

برنامج صباح سما حلقة عن النميمة

مهارات الحياة
حد فاهم يعنى ايه مهارات الحياة ؟؟؟ 
مع ليديا فرحان و ضيف الحلقة د / مدحت ماهر

مهارات الحياة

مهارات الحياه ٢
ولان مهارات الحياة أمر مهم نتعلمه و نتدرب عليه
تعالوا نكمل الحلقه التانيه عن مهارات الحياة
مع ليديا فرحان و ضيف الحلقة د / مدحت ماهر

مهارات الحياه ٢

كلنا بلا استثناء بنحب نتعامل مع ناس مريحة و دايما بنقول مثل اسمه اللي بيفهم يريح ....
يا تري احنا كمان مريحين للناس اللي حوالينا ولا لأ؟
مع روكسان

الناس المريحة

عندما تنظر لماضي حياتك، ما أكثر عنوان يسيطر على المشهد؟
فخر.. ندم.. إحباط.. نجاح.. فشل.. قوة.. خوف..؟
 مع سارة سكر

عندما تنظر لماضي حياتك، ما أكثر عنوان يسيطر على المشهد؟

"ابتسم فالابتسامه مفتاح لجميع القلوب"😍
مع بدايه اخر اسبوع فى سنه كانت مليانه بالاوقات الصعبه 🙃🙂
عايزين نستقبل السنه الجديده واحنا فاهمين و مقدرين اهميه البشاشه
مع لليان

اهميه البشاشه

تقيم نفسك في 2020 بكام ... ٪ وتقيم 2020 كسنة بكام ... ٪ وهل مستعد ل 2021 ؟ ويا ترى خايف تكون سنة أصعب ؟
 مع فادي كمال

تقييم 2020 واستعدادك ل2021

حياة تتعاش مش مجرد برنامج
موضوعات و قصص و نماذج و حكايات و
 مشاكل و افكار
ميشت معانا الرحله فى حياة تتعاش  
مع ليديا فرحان

الحلقة الاخيرة

لما بتنتهي سنة من حياتنا كتير بنقعد نفكر يا تري هأعيش السنة الجديدة بنفس الطريقة ولا فيه حاجات محتاج أغيرها ....وده اللي هنتكلم عنة
مع روكسان

يا تري لو هتعمل جرد لحياتك هيبقي ايه الحاجات اللي هتاخدها معاك السنة الجديدة ؟

بنكمل كلامنا عن قوانين النمو و اية الفرق بين القيادة و السيطرة؟
مع لليان

قوانين النمو 2

هنحكى انهاردة عن بداية جديدة بمفهوم مختلف وازاى ابتدى بداية جديدة؟
مع لليان وسارة مايكل

بداية جديدة بمفهوم مختلف

لو أنت بنفس شخصيتك دلوقتي، كنت موجود وقت ميلاد المسيح كنت هاتتفاعل مع الحدث دة أزاي؟
 مع سارة سكر وشادي جاد

لو أنت بنفس شخصيتك دلوقتي، كنت موجود وقت ميلاد المسيح كنت هاتتفاعل مع الحدث دة أزاي؟

عمرك فكرت انك بتشوه نفسك بنفسك ؟!!
تابعنا واحنا بنتكلم عن: التشوهات الجسدية الناتجة عن التشوهات النفسية
 مع فادي كمال وضيف الحلقة سامي حسني

التشوه الجسدي الناتج عن التشوه النفسي

الوقت بيعدي بسرعة..والسنين بتجري ومحدش هايقدر يوقفها...لحد إمتى هايفضل الوقت يضيع من غير ما ندرك قيمته؟!..ويا ترى لو الوقت اللي معاك في الحياة محدود وأنت عارف عمرك هايخلص إمتى تحب تقضي وقتك إزاي ومع مين؟!
#حواديت مع سارة مايكل

In Time برنامج حواديت حلقة عن فيلم

نجيب محفوظ ليه مقولة بتقول "النضج هو أن تدرك اليوم سذاجة تصرفك بالأمس "
وده اللي عايزين نتناقش فيه النهاردة .ايه هو النضج وهل ده ضروري لكل الناس؟
 مع روكسان

اية هو النضج من وجهة نظرك؟

"العقل كالحقل وكل فكرة نفكر فيها لفترة طويلة هي بمثابة عملية ري ولن نحصد سوي ما نزرع من أفكار"تعالوا نتناقش في الجملة دي.
 مع روكسان

الافكار المختلفة

حياتك كام سنة؟ تقدر تقسمها كام مرحلة؟ وأيه اللي بيميز كل مرحلة فيهم؟
 مع سارة سكر

حياتك كام سنة؟ تقدر تقسمها كام مرحلة؟ وأيه اللي بيميز كل مرحلة فيهم؟

ياما شيلنا حاجات تقيلة في شنطة حياتنا.. أيه الحاجات التقيلة اللي عايز تطلعها وترميها وماتكملش ماشي بيها في ٢٠٢١؟
مع سارة سكر

Radio 📻 sama 2021

Emil Esber