Deze meditatie kun je doen om een totale shift te krijgen in je lichaamsbeeld. Vaak focussen we alleen op hoe we eruitzien en of dat wel 'goed genoeg' is. Maar je lichaam doet zóveel voor je. Zak lekker weg in deze fijne oefening.

Meditatie - Bedank Je Lichaam

* Gratis cheatsheet '43 taken die je aan een Student VA kunt uitbesteden': evelienbijl.nl/student

* Doe mee aan de cursus over Student VA's (de eerste 20 deelnemers krijgen gratis bonus over essentiële software): www.evelienbijl.nl/studentva

#170 Mijn Moeilijkste Jaar Tot Nu Toe- Kinderwens, Blut En Alleen (deel 1/2)

#172 Overal Vrienden Maken (zonder Jezelf Op Te Dringen)

#174 “Ik Kom Vandaag Niet Naar Onze Afspraak” -> €20k Weggegooid

* Doe mee aan de cursus over Student VA's: www.evelienbijl.nl/studentva
* Gratis cheatsheet '43 taken die je aan een Student VA kunt uitbesteden': evelienbijl.nl/student

#175 Klaarkomen met een partner

#186 Ik ben geen slachtoffer van hoe weinig tijd ik heb

#185 briljante manier om meer te verkopen met chat GPT

Woehoe, aflevering 200! Onwijs bedankt als je af en toe naar me luistert, you're the best :)

Linkjes die ik benoem in deze aflevering:
- 7 september gratis training voor coaches, trainers & therapeuten over perfectionisme: evelienbijl.nl/training

- Goed Genoeg (het online programma voor perfectionisten) kun je nu volgen als zelfstudie-programma: evelienbijl.nl/goedgenoeg (als je me mailt op evelien@evelienbijl.nl, geef ik je een tijdelijke kortingscode)

- Boek Goed Genoeg met 50 tips om je perfectionisme los te laten: evelienbijl.nl/boek

- 5 Minuten ochtendmeditatie voor drukke mensen: https://soundcloud.com/evelien-bijl/5-minuten-ochtendmeditatie

-Blue Yeti podcastmicrofoon: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1026356&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fblue-microphones-yeti-x-usb-microfoon-black%2F9200000124008747%2F&name=Blue%20Microphones%20Yeti%20X%20-%20USB%20Microfoon%20-%20Black

Mijn favoriete podcasts die ik hier benoem:

- Broers: https://open.spotify.com/show/5IQCDDwWlDkZDRahQYwZon?si=a51a407939214387

- Reality Check (om heem B&B vol Liefde nog eens dunnetjes over te doen): https://open.spotify.com/show/3oPy2OE5kPcowDXhLnMe97?si=34e644751c794ba5

Ik ben benieuwd naar jouw favoriete podcasts! Leuk als je me dit laat weten op instagram: instagram.com/evelien_bijl

#200 Wat ik ervan vind als vrienden mijn podcast (niet) luisteren

Ik heb een paar fouten gemaakt tijdens mijn lancering die ik graag met je deel. Je hoeft gelukkig niet perfect te zijn als coach óf als ondernemer ;-)

De gratis training 'De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme' is alleen vandaag (13-9) nog terug te kijken via evelienbijl.nl/replay

Zin om meer te leren over coaching van perfectionisten én hoe je zelf relaxt kunt ondernemen? Doe mee aan De Perfectionismecoach Academie (nog 5 plekjes inclusief alle bonussen): evelienbijl.nl/dpa

#210 I screwed up...

Ik gaf vanochtend een call aan mensen die wilden leren podcasten en het was awesome! 

Mooiste verhaal vond ik van een therapeute wiens perfectionisme haar enorm in de weg zat om de eerste aflevering op te durven nemen. Dit is het advies dat ik haar gaf...

Links die misschien interessant voor je zijn:

- Mijn boek 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten': evelienbijl.nl/boek

- Cursus 'Goed Genoeg': evelienbijl.nl/goedgenoeg

- Cursus over goedkoop werk uitbesteden voor ondernemers: 'In 1 dag aan de slag met een Student VA': https://evelienbijl.lpages.co/student-va-cursus/

Interessante aflevering, ook als je niet per sé een podcast wilt starten maar wel je boodschap met de wereld wilt delen.

#215 Waarom deze podcast >300.000 keer beluisterd is

Ohh, ik vind dit zó leuk! Ben heel benieuwd of jij deze hack ook gaat toepassen, hij heeft mij nu al mega waardevolle teksten voor m'n marketing opgeleverd.

Als je nog nooit Chat GPT gebruikt hebt, hier kun je een gratis account aanmaken: https://chat.openai.com/

Andere links die misschien interessant voor je zijn:

Coaches (to be): Schrijf je in voor de wachtlijst van De Perfectionismecoach Academie: evelienbijl.nl/dpa

1 op 1-traject voor ondernemers: instagram.com/ondernemerstraject

Mijn boek 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten': evelienbijl.nl/boek

Cursus 'Goed Genoeg': evelienbijl.nl/goedgenoeg

Cursus over goedkoop werk uitbesteden voor ondernemers: 'In 1 dag aan de slag met een Student VA': https://evelienbijl.lpages.co/student-va-cursus/

#242 Dé hack om betere teksten uit Chat GPT te krijgen

Hierbij ons verhaal, we zijn nu een jaar aan het proberen om een kindje te krijgen.

Resources die ik in de podcast benoem:

- Gratis community waar ik extra behind-the-scenes dingen deel rondom deze fase van kinderwens: evelienbijl.nl/kinderwens

- Arts Kimiko Kleiman: https://sakuraclinics.nl/

- Boek 'Vruchtbaarder dan je denkt': https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1026356&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fvruchtbaarder-dan-je-denkt%2F9200000092586237%2F&name=Vruchtbaarder%20dan%20je%20denkt%2C%20Greetje%20van%20den%20Eede


Andere links die misschien interessant voor je zijn:

Coaches (to be): Schrijf je in voor de wachtlijst van De Perfectionismecoach Academie: evelienbijl.nl/dpa

1 op 1-traject voor ondernemers: instagram.com/ondernemerstraject

Superleuk als je me volgt op Instagram, ik deel lekker veel tips en eerlijke inkijkjes in m’n leven & business: instagram.com/evelien_bijl

#250 Wij willen een kindje (en dat schiet nog niet zo op)

Ik klets je in de eerste 9,5 minuut bij over de afgelopen weken (vakantie, gratis challenge voor coaches, kinderwens), dus skip die gerust als je direct naar de inhoudelijke podcast wilt luisteren.

Afgelopen weken volgde ik een cursus over groeien op Instagram dankzij reels (bij @evelongfield) en daarin zitten hele goede tips, maar ook een paar dingen die niet helemaal bij me passen. In deze aflevering praat ik je bij over hoe ik daarmee omga op een manier waarop ik trouw blijf aan mezelf (en nee, het is niet 'ik sla het advies helemaal in de wind').

Interessant voor jou om te luisteren als je:
- het lastig vindt om bij jezelf te blijven als je advies krijgt van een autoriteit
- niet goed weet wanneer je nu naar een businesscoach moet luisteren die op een bepaald punt beter/succesvoller is dan jij, en wanneer je naar jezelf moet luisteren

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". 

Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)

Ik deel o.a. met je:

- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut

- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme & overachiever-perfectionisme én welke 5 stappen voor beide vormen van perfectionisme nodig zijn

-  Hoe je voorkomt dat je je cliënten nog eens extra triggert in hun perfectionisme als coach

- Waarom jij je cliënten beter helpt door heldere grenzen te stellen (+ 6 concrete dingen die ik hiervoor doe)

- Hoe je je cliënten (en jezelf) kunt ondersteunen bij emotioneel perfectionisme: het idee dat je je altijd goed moet voelen

#257 Oneens met het advies van m'n businesscoach

Mocht je mijn behind-the-scenes podcast willen horen met het uitgebreide medische verhaal, dan kun je je aanmelden voor de gratis Kinderwens Community via evelienbijl.nl/kinderwens

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". 

Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)

Ik deel o.a. met je:

- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut

- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme & overachiever-perfectionisme én welke 5 stappen voor beide vormen van perfectionisme nodig zijn

-  Hoe je voorkomt dat je je cliënten nog eens extra triggert in hun perfectionisme als coach

- Waarom jij je cliënten beter helpt door heldere grenzen te stellen (+ 6 concrete dingen die ik hiervoor doe)

- Hoe je je cliënten (en jezelf) kunt ondersteunen bij emotioneel perfectionisme: het idee dat je je altijd goed moet voelen

#262 Spannend medisch onderzoek, 9x 'zo steunde ik mezelf'

Hey lieverd, in deze aflevering vertel ik je het verhaal van afgelopen vrijdag. Ik had een positieve zwangerschapstest in mijn handen, maar het verhaal liep anders dan ik hoopte.

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". 

Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)

Ik deel o.a. met je:

- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut

- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme & overachiever-perfectionisme én welke 5 stappen voor beide vormen van perfectionisme nodig zijn

-  Hoe je voorkomt dat je je cliënten nog eens extra triggert in hun perfectionisme als coach

- Waarom jij je cliënten beter helpt door heldere grenzen te stellen (+ 6 concrete dingen die ik hiervoor doe)

- Hoe je je cliënten (en jezelf) kunt ondersteunen bij emotioneel perfectionisme: het idee dat je je altijd goed moet voelen

Fijne dag voor jou! En een dikke knuffel als jij ook teleurstellingen in je leven hebt.

#268 Positieve zwangerschapstest maar toch niet zwanger...

Jup, dit gevoel komt bij mij ook elke lancering weer langs. Was vanochtend nog in tranen tijdens een Q&A. 

Ik deel een paar dingen met je die mij op zo'n moment het beste helpen :)

Heb je zin om je coachbedrijf te starten of op een hele relaxte manier te laten groeien? Doe gezellig mee aan De Perfectionismecoach Academie! T/m 20 maart 18:00 krijg je er 4 bonussen twv €497 bij.

>>> evelienbijl.nl/dpa

#269 Dealen met Imposter Syndrome als dingen even niet gaan zoals je wilt

Op 26 maart geef ik de gratis online training "De 5 geheimen voor meer impact bij cliënten met perfectionisme". 

Meld je meteen even aan via evelienbijl.nl/perfectionisme :)

Ik deel o.a. met je:

- Waarom je perfectionisten juist niet verder helpt wanneer je teveel waarde wilt geven als coach/therapeut

- Wat het verschil is tussen uitstelperfectionisme & overachiever-perfectionisme én welke 5 stappen voor beide vormen van perfectionisme nodig zijn

-  Hoe je voorkomt dat je je cliënten nog eens extra triggert in hun perfectionisme als coach

- Waarom jij je cliënten beter helpt door heldere grenzen te stellen (+ 6 concrete dingen die ik hiervoor doe)

- Hoe je je cliënten (en jezelf) kunt ondersteunen bij emotioneel perfectionisme: het idee dat je je altijd goed moet voelen

#271 5 slimme dingen die je kunt doen om een gloednieuw programma in 1 keer uit te verkopen

#273 Zo zet je jouw Imposter Syndrome in als je grootste klantmagneet

Het leek me leuk om even iets compleet anders te doen, dus plaatste ik gisteravond een oproepje op mijn Instagram (instagram.com/evelien_bijl) en stuurde ik een mail met daarin de vraag aan jou:

- welk juicy verhaal heb jij?
- wat zijn kleine dingen waar jij je aan ergert?
- waar wil je mijn advies over (totaal random dingen)?

En boy, did you deliver...

Ik neem je gezellig mee in een deel van de inzendingen. Voelde erg leuk om hierover te kletsen met je, ben benieuwd wat jij van deze aflevering vindt!

Liefs,
Evelien

#277 "Lieve Evelien..." (met o.a. steamy dominatrix-verhaal)

Als je je regelmatig afvraagt waarom je nou niet in beweging komt ondanks de 101 ideeën die je hebt, dan zou dit weleens het antwoord kunnen zijn: je hebt last van afwijzingsgevoeligheid.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je dit precies kunt herkennen (denk aan het lastig vinden om jezelf te laten zien op social media, of het heel persoonlijk opnemen als een klant niet voor jou kiest). En natuurlijk geef ik je mijn 4 beste tips om hiermee te dealen, zodat je gewoon lekker aan de bak kunt zónder die angst om door de mand te vallen.

Leuk als je op Instagram laat weten wat je van deze aflevering vond: Instagram.com/evelien_bijl

Boek waardoor ik doorkreeg dat ik beter uit kon gaan van de positieve intentie van mijn partner:  Attached, over hechtingsstijlen (affiliatlinkje): https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1026356&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fattached%2F34871997%2F&name=Attached%2C%20Amir%20Levine

Vind je het gezellig om af en toe mijn beste tips over vanalles te krijgen (van de beste escape rooms tot de mooiste boeken en alles er tussenin)? --> evelienbijl.nl/nieuwsbrief

#279 Vaak last van uitstelgedrag door je imposter syndrome? Dit zit eronder (afwijzingsgevoeligheid)

Heel benieuwd of jij ook dit soort momenten hebt waarop je je eigenlijk het liefst wilt terugtrekken uit een sociale situatie. Ik ben deze keer bewust het experiment aangegaan en heb 5 dingen gedaan die me hielpen om niet nóg overprikkelder te raken.

(O.a. iets wat ik vroeger heel asociaal zou vinden, maar wat retegoed werkte)

Leuk om met je te connecten via instagram: Instagram.com/evelien_bijl

Wil je mijn boek lezen? Het heet 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten' en je kunt het bestellen via evelienbijl.nl/boek

#284 Overprikkeld lunchen met de schoonfam. 5x wat mij hielp

* 15 Oktober start de Sociaal Perfectionisme-editie van Goed Genoeg en je kunt nog meedoen: evelienbijl.nl/ja

* Mijn boek (Fysieke is voorlopig uitverkocht, ebook wel beschikbaar voor €9,99): evelienbijl.nl/boek

* Volg me op Instagram voor een voorbeeld van een totaal imperfect (maar over het algemeen wel heel gelukkig) leven: instagram.com/evelien_bijl

#287 Kinderwenstraject & verhuizing: zo voorkom ik ’n burn-out tijdens deze life events

In deze aflevering spreek ik Janne Schuijn, auteur van de bestseller "Wat nou als het ook anders kan?", over de mental load: ál die dingen die veel vrouwen in hun hoofd managen en regelen om te zorgen dat het gezin/huishouden draaiende blijft.

We bespreken o.a.:
* Hoe kan het dat deze ongelijke verdeling er zo vaak stiekem insluipt? (Oók bij hele slimme, ambitieuze en feministische vrouwen die vóór het krijgen van kinderen dachten dat ze gelijkwaardig in hun relatie stonden) 

* Waarom is dit een probleem, niet alleen voor vrouwen maar óók voor mannen?

* Ik deel mijn persoonlijke ervaring hoe bij een IUI-traject al die ongelijkheid erin sluipt dankzij het systeem van het ziekenhuis.

* Hoe begin je een gesprek met je partner om te zorgen voor een gelijkere verdeling, juist ook al vóór je kinderen hebt?

Als je meer over Janne en haar werk wilt weten, volg haar dan op Instagram:
@janne.anderskan en @janneschuijn

15 Oktober start de Sociaal Perfectionisme-editie van Goed Genoeg en je kunt nog meedoen: evelienbijl.nl/ja

#288 Janne Schuijn over de 'mental load' en waarom die vaak zoveel hoger is bij vrouwen

Inmiddels ben ik letterlijk nooit meer bang om nieuwe mensen te ontmoeten en doe ik zelfs mee aan een reality tv-show waarin ik 24/7 gefilmd werd. Maar dit is weleens anders geweest...

In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis van het loslaten van mijn sociale angst. Ook deel ik mijn 3 beste tips met je om je direct minder awkward te voelen als je bijvoorbeeld nieuwe mensen ontmoet.

* 15 Oktober start de Sociaal Perfectionisme-editie van Goed Genoeg en je kunt nog meedoen: evelienbijl.nl/ja

* TV-programma waar ik aan meedoe: Muscles & Brains, vanaf 28-10 te zien op Net5

* Mijn Instagram: instagram.com/evelien_bijl

#289 Ik durfde de telefoon niet op te nemen: hoe ik van m’n social anxiety afkwam

15 Oktober start de Sociaal Perfectionisme-editie van Goed Genoeg en je kunt nog meedoen: evelienbijl.nl/ja

Elodie Bullens is levenscoach en helpt vrouwen om vaker voor zichzelf te kiezen en zich minder druk te maken om de mening van anderen. Wil je meer weten over Elodie? Kijk dan op downtoheart.nl of beluister de Down to heart podcast.

#290 De eerste stap om sociaal perfectionisme los te laten - interview door Elodie Bullens

* 15 Oktober start de Sociaal Perfectionisme-editie van Goed Genoeg en je kunt nog meedoen: evelienbijl.nl/ja: evelienbijl.nl/ja

* Mijn Instagram: instagram.com/evelien_bijl

* Mijn website: evelienbijl.nl

#291 waarom ik als HSP'er meer last heb van Sociaal Perfectionisme

Ik klets even tegen je alsof je m'n bestie bent, ok? Was vanochtend een beetje verdrietig en had zin om te reflecteren op hoe ik omga met deze lastige periode van onze (nog) onvervulde kinderwens.

Hier de 4 dingen die ik nu anders doe dan ik vroeger gedaan zou hebben: 

(Ik heb erbij gezet op welke minuut ik wat bespreek, kun je lekker bepaalde onderwerpen skippen als je wilt!)

* 2:19 Ik vecht niet meer tegen mijn emoties

*3:30 Ik geef mijn grenzen en behoeften heel duidelijk aan richting de medische mensen die ons helpen

* 10:45 Mijn relatie is zoveel fijner dan die 10 jaar geleden zou zijn geweest - zelfs in deze lastige omstandigheden

*14:45 Ik hoef niks perfect te doen van mezelf (eten, sporten, alcohol, naar de sauna)

Ik ben heel benieuwd of jij bepaalde dingen herkent die ik hier vertel! Mag je me altijd laten weten :)

15 Oktober start de Sociaal Perfectionisme-editie van Goed Genoeg en je kunt nog meedoen: evelienbijl.nl/ja

Mijn instagram: instagram.com/evelien_bijl

#292 4 dingen die ik nu anders doe in mijn kinderwenstraject

Deze oefening kun je doen als je voor een keuze staat waarop je 'ja' of 'nee' kunt antwoorden ('doen' of 'niet doen'). 
Ik neem je mee in je lichaam om te voelen wat voor jou op dit moment de beste keuze is.

Misschien sta jij wel voor de keuze om mee te doen aan Goed Genoeg (we starten morgen, 15 oktober met de Sociaal Perfectionisme-editie). Je kunt alles over deze ronde teruglezen op www.evelienbijl.nl/ja

Je mag me ook vandaag of morgen nog een mailtje of appje sturen om te overleggen of Goed Genoeg op dit moment bij je past: support@evelienbijl.nl / 06 57 36 26 27 

En wat je ook doet of besluit: het is sowieso goed!

Keuze-oefening <5 Minuten

Ik deel hier over een heel heftig moment tijdens mijn deelname aan het programma Muscles & Brains. Bevat spoilers voor week 5!

Ook heb ik het over de kritiek die ik online krijg en hoe ik daarmee omga.

En over keeeeihard janken en vervolgens vlammen als een malle. Veel luisterplezier!


#293 Omgaan met verraad & kritiek

Meer lezen over Goed Genoeg? evelienbijl.nl/goedgenoeg

Benieuwd wanneer je kunt instromen in Goed Genoeg? (Spoiler: vandaag!) evelienbijl.nl/meedoen

#294 Hoe ik mijn hoofd koel hield en een ton won (sort of...)

Als je (gratis!) mijn geheime podcasts wilt luisteren, ga dan naar evelienbijl.nl/kinderwens

Het boek dat ik noem, is 'Wonderkind Verwacht' van Marieke Poelmann.

Mijn boek heet 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten', je kunt het bestellen via evelienbijl.nl/boek (voor €9,99 is het eBook verkrijgbaar)

#295 Hoe ik ontdekte dat ik zwanger was (na 2,5 jaar kinderwens)

#296 Wij waren niet blij met onze second opinion in België (fertiliteitstraject)

In deze aflevering ga ik in gesprek met dokter Rianne Reijneveld.
Ze begeleidde honderden bevallingen als arts op de verloskamers én zette zelf vier kinderen op de wereld, met 4 totaal verschillende bevallingen.

Samen praten we openhartig over iets wat online vaak ontbreekt: nuance.

We hebben het over:
– waarom “natuurlijk bevallen” niet altijd beter is
– hoe medische interventies soms lifesavers zijn
– welke adviezen van geboorte-influencers ronduit onveilig kunnen zijn
– waarom je pas écht eigen keuzes kunt maken met volledige, juiste en genuanceerde informatie
– hoe kennis juist rust kan geven (in plaats van overwhelm)
– en hoe jij én je partner kunnen navigeren tussen intuïtie, wensen én medische veiligheid

Rianne deelt haar medische expertise, de laatste wetenschappelijke inzichten én wat zij zag gebeuren op de verloskamers.

Een belangrijk gesprek voor elke vrouw die goed voorbereid haar bevalling in wil gaan — zonder schuldgevoel of simplistische ‘natuurlijk is altijd beter’ boodschappen.

https://www.instagram.com/medisch.bevallen/
https://medischbevallen.com/


#297 "Natuurlijk" bevallen is niet altijd beter: medische inzichten van een arts die honderden bevallingen begeleidde

Hoe werkt draagmoederschap eigenlijk in Nederland?
Waarom is het juridisch zó ingewikkeld?
En hoe voelt het om al bijna twee jaar te hopen op een draagmoeder waarvan je niet zeker weet of je zal komen? 

In deze aflevering spreek ik met Ingmar en Guy. Zij dromen ervan om ouders te worden via draagmoederschap, maar in Nederland is dat allesbehalve eenvoudig. 

Ze delen hun kennis rondom draagmoederschap en vertellen ook eerlijk over hun eigen ervaringen, zoals die keer dat ze dachten een draagmoeder gevonden te hebben, maar het uiteindelijk toch niet doorging.

Instagram van Guy en Ingmar: @wenspapasvanhetzuiden

Resources die we noemen in deze aflevering:
* Zwanger voor een ander (Stichting voor en over draagmoederschap): https://zwangervooreenander.nl/
* Meer dan gewenst (Nederlandse stichting voor regenboogouderschap): https://www.meerdangewenst.nl/

Docu die ik zelf erg goed vond over andere vormen van ouderschap/relaties: Huisje, Boompje, Error op NPO.

#298 "Wij willen papa worden" - Ingmar en Guy over draagmoederschap

Dit zijn drie manieren waarop je direct aan de slag kunt met het loslaten van je perfectionisme:

1) Doe op 30 september 2024 mee aan mijn gratis training: evelienbijl.nl/perfectionisme

2) Lees mijn boek! Het heet Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten. Bestellen doe je via www.evelienbijl.nl/boek (Fysiek boek is uitverkocht, eBook: €9,99)

3) Volg me op Instagram voor meer tips over perfectionisme en een eerlijk kijkje achter de schermen: www.instagram.com/evelien_bijl

#26 Hoe maak ik me minder zorgen om wat anderen van mij vinden?

Dit zijn drie manieren waarop je direct aan de slag kunt met het loslaten van je perfectionisme:

Lees mijn boek! Het heet Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten. Bestellen doe je via evelienbijl.nl/boek

Doe mee aan Goed Genoeg, hét online programma voor perfectionisten die relaxter & gelukkiger willen worden: evelienbijl.nl/goedgenoeg

Volg me op Instagram voor meer tips over perfectionisme en een eerlijk kijkje achter de schermen: instagram.com/evelien_bijl

#55 Emotioneel Perfectionisme

Meer informatie over Biddy Messchaert en haar aanbod vind je op https://www.yogavayu.nl/.

Dit zijn drie manieren waarop je direct aan de slag kunt met het loslaten van je perfectionisme:

Volg de gratis masterclass HSP & Perfectionisme via www.doelgerichtecoaching.nl/hsp

Lees mijn boek! Het heet Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten. Bestellen doe je via www.evelienbijl.nl/boek (Fysiek boek: €21,99, eBook: €9,99)

Doe mee aan Goed Genoeg, hét online programma voor perfectionisten die relaxter & gelukkiger willen worden. Meer info op www.doelgerichtecoaching.nl/goedgenoeg 

Volg me op Instagram voor meer tips over perfectionisme en een eerlijk kijkje achter de schermen: www.instagram.com/evelien_bijl

Evelien Bijl

Pinned to spotlight

Popular tracks