مافي شي بتقولونه بيغير حب القهوة لكن اهم شي الاستهلاك باعتدال

القهوة من وجهة نظري هي حياتي و انا بدونها ميت لا استطيع ان افعل اشياء كثيرة بها تركيز عالي. 

🤤كانه يقول كثر من القهوة 🤣

الرهبان! يقصد المتصوفين العرب المسلمين حسب كتاب سفر القهوة. عشان ماينسب الفضل للمسلمين

انا احب القهوة رغم كل ما سمعت 

نتعلم أمرًا جديدًا كل يوم، سواءَ كنا على مقاعد الدراسة، أو حتى في منازلنا نشاهد التلفاز. قد نجد بعض المهارات سهلة، في حين يجدها آخرون صعبة للغاية، وقد يحاولون تعلمها بلا فائدة.. إلى أن يجدوا طريقتهم الخاصة لإتقانها. عمليّة التعلّم تتم داخل أذهاننا بطريقة معقدة، فكيف بإمكاننا أن نفهمها ونتعلم بطريقة أفضل؟ الإجابة في هذه الحلقة من بودكاست «مختصر مفيد».

بودكاست «مختصر مفيد» من إنتاج منصة صوت ومؤسسة إدراك، من تقديم سامية عايش، وكتابةً وبحثاً لبِشر نجّار، وفي التحرير لما رباح، وفي التصميم الصوتي حسان مُهرة.

كيف نتعلم؟

لا أحد ينكر سعي الإنسان الدائم لتملك الثروة، وحب المال، وعلى هذا الأساس كانت مسيرة الكائن البشري على امتداد صفحات هذا التاريخ الطويل. فكلنا نحب المال، وكلنا نسعى، ونجتهد لتحصيله، والاستمتاع بما يتيحه لنا من رغد العيش، وحلاوة الحياة، وطيب المقام على هذه الأرض. فدونه لا يمكن أن نتصور الحياة إلا شكلا من أشكال العناء والشقاء والمحنة. لكن مع ذلك ليست فكرة المال والغنى فكرة متاحة لأي واحد منا إلا في إطار من العمل، والبحث، والكد، والسعي الحثيث إلى سبل الارتقاء بمستوى العيش.
وفي هذا الإطار يأتي كتاب كيف تصبح غنيا في أربعين يوما؟ لصاحبته مريم الدخيل ليمنحنا هذه الإمكانية انطلاقا من إيمان كاتبته بأن الكتاب هو عبارة عن توجيه وتقويم لحياة الفرد المالية، باعتبار هذا الجانب هو أحد أهم الجوانب التي يصنع من خلالها الإنسان حياته النفسية المستقرة. وذلك عبر خطة تمتد لأربعين يوما حتى لا تطول المدة ويشعر الإنسان بالإهمال، أو اللامبالاة، كما أن تحديد المدة ينبع من أن النمو العقلي للإنسان يكون بعد بلوغ الإنسان أربعين سنة كما أشار إلى ذلك القرآن الكريم. فما هي أهم أفكار هذا الكتاب؟ نتمنى لكم متابعة ممتعة ومفيدة.

ملخص كتاب كيف تصبح غنيا في 40 يوما - مريم الدخيل

‎⁨04 - الأفكار وانتظامها في رأس الإنسان⁩

‎⁨07 - الدكتور الساذج⁩

طلبنا من شات "جي بي تي" (روبوت محادثة مطور) أثناء إعداد هذه الحلقة كتابة مقدمة لها واقترح علينا النص التالي: "تعد التكنولوجيا من أكثر المجالات تطورا في العالم، ومن بين أهم التقنيات التي تحظى بمكانة كبيرة في الوقت الحالي هو الذكاء الاصطناعي فقد تحول هذا النوع من التكنولوجيا إلى عنصر حيوي في حياتنا اليومية. ومن بين الأنظمة الذكية التي تستخدم الذكاء الاصطناعي بشكل كبير هو شات جي بي تي حيث يعتمد على تقنيات حديثة لإجابة أسئلة المستخدمين بشكل سلس ودقيق وهو ما يجعله أحد أهم الأدوات المستخدمة في مجال التواصل الحديث".

هنا تأتي أسئلة بديهية: هل الصحافة من الوظائف المهددة بالذكاء الاصطناعي؟ ما مدى دقة المعلومات التي يقدمها برنامج "شات جي بي تي"؟ وكيف يبدو مستقبل الذكاء الاصطناعي على المدى القريب؟

في هذه الحلقة المصورة من بودكاست بعد أمس، تستضيف الإعلامية روعة أوجيه الدكتور ياسر بشر، متخصص في مجال الذكاء الاصطناعي، وشريك مؤسس في صندوق "رايزنغ تايد" في الولايات المتحدة، ومستشار لسمو الشيخة المياسة بنت حمد آل ثاني في مجال التحول الرقمي في قطر، ليطلعنا أكثر على خبايا عالم الذكاء الاصطناعي وكذلك على مخاطر برنامج "شات جي بي تي".
------------
المحاور 
00:00 المقدمة
02:15 كيف يعمل "شات جي بي تي"؟
18:38 المبادئ، القيم، والذكاء الاصطناعي
36:00 مخاطر الذكاء الاصطناعي

إلى أين يقودنا الذكاء الاصطناعي؟

جاء العيد و أغلقت مدرسة رمضان أبوابها، على أمل العودة العام المقبل إن شاء الله.

ومع انقضاء رمضان، يقاوم البعض للحفاظ على عادات غذائية صحية اكتسبوها، بينما يندفع آخرون لتناول كميات كبيرة مما لذ وطاب، ما يوقعهم في مشاكل هضمية.

فكيف نضمن انتقالا غذائيا سلسلا دون مشاكل هضمية بعد رمضان؟ وكيف نحافظ على عادات الأكل الصحي  التي اكتسبناها؟ وهل يمكن تحويل ذلك إلى نمط حياة يومي؟

في حلقة ممتعة ومفيدة، تستضيف الإعلامية آمال العريسي مدرب اللياقة البدنية والمختص في التغذية الصحية عبد الوهاب بن مبارك، ويقدمان أفضل النصائح الغذائية الصحية.
--------------------
المحاور 
00:00 المقدمة
01:40:000 النظام الغذائي في رمضان
08:40 أيام العيد
12:10 النظام الغذائي المثالي

كيف نعود لنظام غذائي صحي بعد رمضان؟

9 طرق “غريبة” تطور بها أي لغة ترغب في تعلمها!

يرغب الرجال والنساء في الكثير من الأشياء ذاتها من شركائهم، لكن هناك أيضاً بعض الاختلافات الرئيسية بشأن ما يحتاجه كل منا من لتكوين علاقة ترضي الطرفين.

لايف ستايل

اقرأ المادة

ماذا تريد المرأة من زوجها؟ عزيزي، هذه 10 نقاط تلخّص لك الأمر!

Download - Fanajeen App: https://link-to.app/IposammD
--
"L'art de la Simplicité: How to Live More with Less"
by Dominique Loreau
---
نبذة
تحاصرنا اللافتات الإعلانية في كل مكان وتعدنا بالسعادة عند اقتناء المزيد من الأشياء، لكننا، مع ذلك، لا نشعر بالسعادة، ونتمني لو أن الحياة أكثر بساطة من ذلك.

في هذا الكتاب يمكن الوصول إلى جوهر البساطة، من خلال تغيير منظورنا للأشياء، إننا نتعلم من خلال حياة اليابانيين والزهاد كيف يمكن أن ننظر للحياة بصورة أبسط، وكيف نحب كل تفاصيل الحياة الصغيرة، ونتعلم أيضًا كيف ننظم حياتنا في صورة أبسط، قائمة على مفهوم الجمال المفيد.



لمن هذا الكتاب:

•	لكل من يرغب أن يحيا ببساطة ويتمتع بحياة أفضل.
•	لكل من تريد أن تصبح صديقة لنفسها وتهتم بنفسها وبيتها بصورة أفضل.
•	لكل من تريد أن تتخلص من إغواء المجتمع المستهلك وتبحث عن معنى لحياتها

عن المؤلف:
كاتبة فرنسية. عاشت في نهاية السبعينات في اليابان، وكتبت من خلال تجربتها في هذه البلد كتابتها فن البساطة الذي نشر عام 2005.
لا ترى نفسها ككاتبة محترفة، لكنها كتبت مذكراتها الشخصية لتحكي تجربتها الشخصية، ثم تحولت هذه المذكرات إلى كتاب، يعبر عن المرأة ويكون دليلها من أجل أن تعيش حياة أبسط.

فن البساطة لـ دومنيك لورو

Download - Fanajeen App: https://link-to.app/IposammD
----
Caffeine Blues: Wake Up to the Hidden Dangers of America’s #1 Drug
By Stephen Cherniske
:تُرجمت بتصرف إلى
الكافيين الأسود: احذَر من المخاطر الخفية للمُخدِّر الأول في أمريكا
----
نبذة عن الكتاب
يستعرض كتاب " Caffeine Blues " أضرار مُخدِّر الكافيين على صحتنا الجسدية والعقلية والنفسية، والتي رصدتها العديد من الأبحاث العلمية، كما يُقدّم وسائل مُجرَّبة للتخلص من المشروبات التي تحتوي على الكافيين بطريقة علمية صحيحة، حتى نتجنب أعراض الانسحاب المؤلمة.

لمن هذا الكتاب
1.	لمن يُحبّون القهوة ويستمعون لأنغام فيروز ويقرأون أشعار درويش كل يوم.

2.	لمدمني القهوة والشاي والمشروبات الغازية والذين يسعون نحو الإقلاع عنها. 

3.	لمن يخافون على صحتهم وصحة أطفالهم من مُخدر الكافيين الضار.

4.	للراغبين في معرفة قِصة صعود القهوة، وتحولها لأكثر مشروبات الدنيا شيوعًا.

نبذة عن المؤلف
ستيفن شِيرْنِسْك Stephen Cherniske، كاتب طبِّي، وأستاذ الكيمياء الحيوية، وخبير التغذية، ومُدرِّب في مجال التغذية السريرية والرياضية. ألَّف أربعة كتب في مجال الصحة والتغذية، والعديد من المقالات العلمية. وقضى أكثر من عشرة أعوام من البحث في آثار الكافيين على الجسم، وجَمَعها في كتاب «الكافيين الأسود: احذر من المخاطر الخفية للمُخدِّر الأول في أمريكا».

الكافيين الأسود: احذَر من المخاطر الخفية للمُخدِّر الأول في أمريكا" لـ ستيفن تشيرنيسك"

يُحكى أن ملكًا في قديم الزمان اعتاد الاحتفال بيوم تنصيبه كل عام بطريقة عجيبة.
فقد كان يسمح لرجلين بالدخول إلى كهف مليء بالكنوز لمدة تقارب نصف الساعة، وما يستطيع كل منهما جمعه فهو له.

وفي إحدى السنوات وقع الاختيار على رجلين لدخول الكهف، فدخل الأول وبذل كل جهده لجمع كل ما يستطيع، وانتهت المدة المحددة وحقق مراده وصار غنيًا.

وجاء دور الثاني، فلمَّا دخل الكهف ورأى الكنوز ونظر إلى بريق الذهب والفضة من حوله، أطلق العنان لخياله وظل يحلم بشراء قصرٍ وخيلٍ وجوارٍ وخدمٍ، وتمادى في الأحلام شاعرًا بالنشوة حتى انتهت المدة ورحل دون أن يجمع شيئًا.

ففاز الأول وخسر الثاني، والسبب هو أحلام اليقظة. فأيُّ الرجلين أنت؟!

كم حققتَ من أحلامك التي دائمًا ما تراودك ليلَ نهار؟!

هل ما زلتَ تعيش في أحلام اليقظة؟! وتستحسن الشعور بمجرد لذة تحقيق الحلم وأنت في مكانك دون أدنى خطوة تخطوها لتحقيق ذلك الحلم؟!

هيا بنا صديقي العزيز نبدأ رحلة صغيرة نوضح من خلالها ماهية أحلام اليقظة، وأسبابها، وكيفية التخلص منها.

بصوت رشا الجمل 
يمكنك قراءة المقال بالكامل من هنا
https://tiryaqy.com/%d8%a3%d8%ad%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%82%d8%b8%d8%a9/

أحلام اليقظة | عندما يخترق خيالك حدود الواقع

حوّل لحظاتك العادية إلى فرص تنمي بها مهاراتك! استمتع بملخصات لأفضل الكتب العربية  والأجنبية ؛ اقرأها أو استمع إليها في ٢٠ دقيقة
(Main Insights from Books in less than 20 Minutes!)
 حمل التطبيق! https://link-to.app/IposammD

الكافيين الأسود: احذَر من المخاطر الخفية للمُخدِّر الأول في أمريكا" لـ ستيفن تشيرنيسك"

فناجين | Fanajeen

Recent comments

hadi alahbabi

AL Suliman

aboude

Ahmed Salah

Related tracks