جميلة جدا أنت ومواضيعك 💜 وفقك الله

ربّ ركعةٍ في ظلمة الليل.. تزيل كُل ما بداخلك وتشفِيه.

المشاركة في الإلقاء: ريهام

إعداد وكتابة: فهد وعشق

ملاحظة بسيطة: احتراماً لكلام الله عز وجل والأحاديث لم نضع مؤثرات موسيقية بعد المقدمة

عزيزي المستمع كون بخير

أنت المَقصود

نصائح وأفكار صغيرة لـ حياة كبيرة
لنساعد بعضنا لتغيير عقليتنا وتطويرها
وتحقيق اهدافنا معاً

كيف تتصالح مع نفسك

‎⁨قوة التخلي | كنبة السبت⁩

تعلم أن تستريح

يكمن ضعفنا  الأكبر في الإستسلام.. إن أكثر الطرق المؤكدة للنجاح هي دائماً المحاولة مرة أخرى فقط.

فكرة : طالبات قسم الإعلام والإتصال بجامعة الملك خالد

كتابة: عامر وفهد

شكر خاص للمعلق : أيمن العلي 


للمزيد من المعلومات والإستفسار حول حملة "فيتامينات التجاوز"
حسابهم في التواصل الإجتماعي : تك توك
@tajawz1

قناة مشروع التحفيز | https://youtu.be/XlFUHgT4ZDs

متاهة - عثمان الإبراهيم | https://youtu.be/MvaqCEa7fxw


عزيزي المستمع.. كُون بخير.

تجَاوز الصِعاب

هدوء أنا فقط

‎⁨السماح بالرحيل #بودكاست_سوان⁩

‎⁨أدرك قيمتك⁩

شَغَفْ  _ بودكاست _كنبة_السبت(MP3_160K).mp3

يصعب السيطرة والتعامل مع الأمراض والاضطرابات النفسية ..
تحاول إنقاذ نفسك من تلك الحفرة لتجد نفسك تسقط فيها مراراً وتكراراً بلا سبب

لم أستطع تنزيل أو تسجيل أي حلقة في الأسابيع الماضية بسبب نوبة جديدة تُعيد تذكيري بأن لا شيء مهم بالحياة .. وتم تسجيل هذه الحلقة أكثر من 4 مرات وامتدت التسجيلات لساعات ثم أيقنت بأني مهما حاولت وصف ما يمر به المكتئب .. مهما حاولت وصف المعاناة والمشاكل والضغوطات فلن يكفيني دهرٌ كاملُ من الحديث 
حاول أن تتفهم بأن المكتئب يمر بمعاناة لا يمكن وصفها ويحتاج منك فقط أن تكون موجوداً عندما يحتاجك ومتفهماً 
أتمنى أن تكون بخير دائماً وكن على يقين بأنها فترة ستمر وتنتهي ..


تقديم : غادة القديري
Twitter : https://twitter.com/SelfTalk_c

شَغَفْ _ بودكاست _كنبة_السبت(MP3_160K).mp3

fatma ömer

Recent comments

User 845835031

Khadigh hassan

Khadigh hassan

Related tracks