A top expert on human trauma argues that we vastly overestimate how common PTSD is and fail to recognize how resilient people really are

After 9/11, mental health professionals flocked to New York to handle what everyone assumed would be a flood of trauma cases. Oddly, the flood never came.

In The End of Trauma, pioneering psychologist George A. Bonanno argues that we failed to predict the psychological response to 9/11 because most of what we understand about trauma is wrong. For starters, it’s not nearly as common as we think. In fact, people are overwhelmingly resilient to adversity. What we often interpret as PTSD are signs of a natural process of learning how to deal with a specific situation. We can cope far more effectively if we understand how this process works. Drawing on four decades of research, Bonanno explains what makes us resilient, why we sometimes aren’t, and how we can better handle traumatic stress.

Hopeful and humane, The End of Trauma overturns everything we thought we knew about how people respond to hardship.

Available September 7, 2021 from Hachette Audio as a digital download, and in Print and Ebook from Basic Books. 

Download: 
https://libro.fm/audiobooks/9781549109485-the-end-of-trauma
https://www.kobo.com/us/en/audiobook/the-end-of-trauma-2
https://play.google.com/store/audiobooks/details/George_A_Bonanno_The_End_of_Trauma?id=AQAAAEA8f0M_bM
https://www.downpour.com/the-end-of-trauma
https://audiobookstore.com/audiobooks/the-end-of-trauma.aspx
https://www.audiobooks.com/audiobook/end-of-trauma-how-the-new-science-of-resilience-is-changing-how-we-think-about-ptsd/495299
https://www.audible.com/pd/The-End-of-Trauma-Audiobook/B09D12GDC8?qid=1631120940&sr=1-1&ref=a_search_c3_lProduct_1_1&pf_rd_p=83218cca-c308-412f-bfcf-90198b687a2f&pf_rd_r=8GY2W7EABC3G9S7C4ZK9
https://www.nookaudiobooks.com/audiobook/424504/end-of-trauma-the
https://www.estories.com/audiobook/477565/George-A-Bonanno/The-End-of-Trauma


Check out our other great titles and more at:
http://www.hachetteaudio.com	

Follow us at:
twitter.com/HachetteAudio
www.tumblr.com/blog/hachetteaudio
www.facebook.com/HachetteAudio

The End of Trauma by George A. Bonanno Read by Sean Patrick Hopkins - Audiobook Excerpt

FeldenkraisATM@evalaser ID 220120 Tema: Skuldergördeln B
DU LYSSNAR PÅ EN ATM LEKTION I GRUPP med feldenkraispedagog Eva Laser, 
inspelad på Feldenkrais Skolan VÅRTERMINEN 2022. 
Temat för denna termin är:
Vart vill du med din feldenkraisprocess
Lektionen börjar med en frågestund och ger de närvarande tillfälle att komma till ro i här och nu. Denna del av lektionen är inte inspelad. Det finns ingen inspelad inledning
Välj en bekväm och varm plats och använd en matta eller filt som underlag. Behöver du extra stöd bakom huvudet, använd en stabil platta i lagom höjd, en kudde är för mjuk.
Lektionen är en liveinspelning som följer deltagarnas rytm. Du kanske behöver stoppa uppspelningen för att ta de pauser som du behöver?
För nybörjaren är det ovant att uppmärksamma även det som inte direkt förs på tal. I talet radar vi upp orden, i handlingen sker det samtidigt. Du behöver observera även andra kroppsdelar än de som jag talar om mer direkt. 
Du behöver alltid uppmärksamma att din andning är lugn, lätt och fri. Du behöver även öva dig i att inte störas av affekter och känslor som är ovidkommande för själva övandet.
Dessa ATM lektioner är avsedda för personlig utveckling och är inte avsedda att ersätta professionell hjälp eller medicinsk behandling. Eva Laser kan inte hållas ansvarig för eventuella skador som kan uppstå. 
Publiceringen är godkänd av de närvarande eleverna och lektionen identifieras av datumet då den spelades in med år, månad & dag. Inspelningarna är inte redigerade.
https://www.youtube.com/user/FeldenkraisSkolan

FeldenkraisATM@evalaser ID 220120 Tema: Skuldergördeln B

feldenkraisATM@evalaser är live lektioner från feldenkrais undervisning i grupp på Zoom 2 ggr/veckan av & med @evalaser. 
ATM-lektionerna är avsedda för personlig utveckling och inte avsedda att ersätta professionell hjälp eller medicinsk behandling. Eva Laser kan inte hållas ansvarig för eventuella skador som kan uppstå. Du övar på eget ansvar.
Du finner mer information om hur det går till att lära dig lära igen med feldenkrais på hemsidan  www.somatik.se eller www.svenskaatmpodden.se

FeldenkraisATM@evalaser ID 220120 Tema: Skuldergördeln B

Feldenkrais Skolan

Related tracks