Er hat Schneestürmen in Sibirien getrotzt und wurde in Mexiko zum Volksheld. Was treibt Jonas Deichmann an? Wie geht er mit Gefahren um? Wie motiviert er sich jeden Tag? Gekürzte Live-Aufzeichnung vom ZEIT ONLINE-Podcast-Festival

In 120 Ironman-Triathlons um die Welt: Was lernen wir von Jonas Deichmann?

Über den täglichen Energieverbrauch des Menschen kursieren viele Halbwahrheiten. Was stimmt? Eine Reportage aus den Labors der Ernährungs- und Stoffwechselforschung.

Je mehr wir uns bewegen, desto mehr Kalorien verbrauchen wir am Tag, das ist sicher. Doch der Referenzwert von 2000 Kilokalorien für einen durchschnittlichen Erwachsenen, abgedruckt auf Millionen Lebensmittelverpackungen, ist Unsinn. Wie viel Energie braucht der Körper wirklich – für Herz, Lunge und Gehirn, für die Verdauung, für die Muskeln? Darüber weiß die Wissenschaft inzwischen eine Menge. Sie hat den Stoffwechsel einer repräsentativen Bevölkerungsgruppe vermessen, aber auch den von Spitzensportlen und schwangeren Frauen – und den unseres Podcast-Reporters. 

Das zweite Thema im @zeitwissen-Podcast: Das Mikrobiom. Christoph Drösser fragt in seiner unmöglichen Kolumne, ob im Darm wirklich so viele Bakterien leben wie wir Körperzellen haben. Und Lynn Pinders hat Expertinnen gefragt, wie die Ernährung die Darmflora beeinflusst. Unternehmen verkaufen Mikrobiom-Tests und bieten personalisierte Ernährungsempfehlungen an, abgestimmt auf die Bakterien im Darm. Ist das Geldmacherei oder die Zukunft der Ernährung? 

Shownotes:
Die Richtwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zum Energieumsatz sind in diesem Fachartikel zusammengefasst, und auf dieser Webseite.

Max Rauners Artikel über falsche Kalorienangaben auf Lebensmitteln lesen Sie in der aktuellen ZEIT WISSEN Ausgabe (www.zeit.de/zw-aktuell)

Einige Zitate von Hannelore Daniel zur personalisierten Ernährung stammen aus diesem Vortrag: https://youtu.be/w6qF1_UsGLU

Über die Wechselwirkung von Mikrobiom und Adipositas schreibt Miriam Ecker in diesem Fachartikel: https://link.springer.com/article/10.1007/s10304-022-00467-1 

Das Video zur Mikrobiom-Analyse stammt von der Webseite https://www.cerascreen.de/products/darmflora-test 

Eine kostenlose Probeausgabe des ZEIT WISSEN-Magazins erhalten Sie unter [zeit.de/wissen-podcast](http://www.zeit.de/wissen-podcast). Dort sehen Sie auch die Topstorys der aktuellen Ausgabe.

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Wie viele Kalorien brauchst Du wirklich?

Janis erzählt uns über seine Anfänge des reparierens und warum wir alle Schätze auf den Straßen finden können.

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Reparieren Statt Wegwerfen - Edelreudig Podcast #3

Heute spreche ich mit Nico der ein Praktikum im Bundestag gemacht hat. Du erfährst viele spannende Details über den Alltag im Reichstag.

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Der Reichstag - Vom Parlament des Kaiserreichs zum Symbol der Berliner Republik
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Gast/Gästin: Nico
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Praktikum Im Bundestag - Edelreudig Podcast #4

Gast/Gästin: Miri
Moderation: Felix Harsdorff
Blog: https://www.felize.com
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**Intro Musik** Etlantiqe
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- [Bandscheibenvorfall und dann?](https://tidd.ly/3V7UziW)
von: Mario Jakob
- [Hausaufgaben für Patienten mit Bandscheibenvorfall
](https://tidd.ly/3VnlAyA)
von: Christian Kunert, Sven Kevin Tschöke
- [Rücken-Akut-Training](https://tidd.ly/3gyuvOS)
von: Ingo Froböse
- [Starker Rücken](https://tidd.ly/3u1tlPa)
von: Hannah Fühler

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Bandscheibenvorfall Mit Anfang Zwanzig - Edelreudig Podcast #5

**Gast/Gästin:** Jerry
**Moderation:** Felix Harsdorff
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**Jerry´s Hostel**
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von: Stefan Blank

- [MARCO POLO Reiseführer Bali, Lombok, Gilis](https://tidd.ly/3HjwUHU)
von: Moritz Jacobi, Christina Schott

- [Lonely Planet Reiseführer Bali, Lombok & Nusa Tenggara](https://tidd.ly/3wqCFgp)
von: Ryan Ver Berkmoes, Adam Skolnick


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Auswandern von Bali nach Deutschland | Emigrating from Bali to Germany - Edelreudig Podcast #6

Mit dem Haustier im Familiengrab? Einbalsamiert von einem 17-jährigen TikTok-Star? Niemand denkt gerne über sein Ende nach. Andere tun es umso radikaler. 

Luis Bauer ist 17 Jahre alt und richtet Tote für die Bestattung her. Auf TikTok erklärt er sein Handwerk und berichtet auch schon mal über furzende Leichname. Ist das pietätlos? Es ist jedenfalls ein Teil der Wirklichkeit, der gerne verdrängt wird. ZEIT WISSEN hat Luis Bauer über die Schulter geschaut – und durfte auch mal mithelfen.

Im zweiten Podcast-Beitrag geht es um die lieben Haustiere. Wenn die sterben, wird man mit Begriffen wie “Tierkörperbeseitigung” oder “Tierseuchenkasse” konfrontiert. Geht es auch würdevoller? Ja: Auf dem größten Parkfriedhof der Welt, in Hamburg-Ohlsdorf, darf man neuerdings sein Haustier mit ins Familiengrab nehmen. Eine Reportage über die letzte Ruhestätte für einen Mops (14:15). 

Und: Christoph Drösser fragt in seiner unmöglich Kolumne, wie sich Sterben anfühlt. (22:30)

Triggerwarnung: Wenn das Gespräch über Leichname, Blut, das Sterben und den Tod Sie verstört, sollten Sie diese Folge auslassen.

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Praktikum Im Bundestag - Edelreudig Podcast #4

FELIZE

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