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part 4.wav 140BPM

Zutaten:

6 frische Tomaten, gewürfelt
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
250 ml Gemüsebrühe
1 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer, Zucker

Zubereitung:

Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anbraten.
Tomaten dazu, 10 Minuten köcheln lassen.
Brühe hinzufügen, 5 Minuten weiterköcheln.
Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Optional: Pürieren.
Fertig in 20 Minuten!

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**Rezept für frischen Orangensaft**

**Zutaten:**
- 4-6 saftige Orangen

**Zubereitung:**

1. Nehmen Sie die Orangen und schneiden Sie diese mit einem scharfen Messer in der Mitte durch.
2. Pressen Sie die Hälften mit einer Zitruspresse sorgfältig aus, bis der gesamte Saft entnommen ist.
3. Wer den Saft lieber ohne Fruchtfleisch genießt, seiht ihn nun durch ein feines Sieb.
4. Gießen Sie den fertigen Saft in ein Glas und servieren Sie ihn frisch.

Genießen Sie einen erfrischenden Start in den Tag!

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TRANCE feat. Malya (Demo version)

The plum is a stone fruit, rounded or elongated that can be yellow, green, red or purple. In general, it is very nutritious and rich in vitamins, specially vitamin C. It is more or less juicy depending on its water content.

Fêrlīght

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