Esse é um breve áudio explicando o que é e quais são os benefícios da prática de Meditação no seu dia a dia! O porquê você deveria meditar!

Espero que seja luz em seu caminho, e que te incentive a adotar essa prática em sua rotina! Que te traga muitas bençãos!

Um abraço carinhoso
Flávia Magalhães @flabm

#1 Introdução à meditação

Observar a respiração é uma prática simples e poderosa, que te ajuda a voltar os pensamentos para o interior, domar o turbilhão de pensamentos e ações negativas.
Te auxilia também a aumentar o foco e a concentração, reduzir a ansiedade, pressão arterial e ritmo cardíaco.

Para mais conteúdos a respeito de espiritualidade sem misticismo e dogmas, prosperidade, expansão da consciência autoconhecimento e desenvolvimento pessoal: acompanhe o Instagram @flabm

Meditação Contando a Respiração

Especialista em Saúde Integral (corpo, mente, energia, matéria, espiritualidade, ambiente e emoções).

Tenho objetivo de ensinar e compartilhar prosperidade em todas as áreas de nossas vidas! Facilitar a cura e a expansão da consciência!
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"Quanto mais xente feliz e próspera, mais xente feliz e próspera!
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Através dos meus canais de comunicação procuro divulgar e ensinar um pouco sobre o que já pude aprender nesses longos anos de estudos, palestras, cursos e atendimentos! Desenvolvi e sistematizei técnicas, terapias e Jornadas de Prosperidade e Auto Conhecimento.

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