Written on my amazing Peruvian jungle adventure

Love Yourself V2

Først går vi igennem sanserne og mærker hvor vi er og hvordan vi har det.

Med dette åbne fokus vender vi opmærksomheden imod åndedrættet.
Disse to første dele er inspireret af metoden fra HeadSpace.

Med sanserne åbne og sindet i ro vælger vi at ændre en begrænsende overbevisning om os selv til en konstruktiv overbevisning, og vi baner vejen til en virkelighed, der er styret af tanker, vi selv har valgt. Denne del er inspireret af Dr. Joe Dispenza's meditationer.

Flying V