Voz por Adrián Villaseñor
Texto por Candia Garibay
Audio por Poncho Islas

circularidad_existencial

Por Candia Garibay

No somos los reyes del planeta, somos consumidores que poco aportamos al ecosistema mas que destrucción. 

"No corregir los errores, eso es lo que llamo error" Confucio 

La ciencia de Newton y Descartes transformó la historia, permitió la revolución industrial con la ciencia como semilla del capital, cambió la ideología sobre el poder de la naturaleza, ahora nosotros creemos dominarla. Sin embargo este paradigma conlleva una crisis de percepción al recrear realidades aisladas y manipulables en sus partes que a fin de cuentas se traducen la alienación de creernos independientes. 

Es urgente un cambio de paradigma hacia la conciencia ecológica profunda de la conexión en lugar de la idea de independencia, si es que aún está en nosotros corregir los errores ambientales, de los que todos somos responsables. Si comemos carne apoyamos la ganadería extensiva y el desmonte, primer causa de la pérdida de tejido vivo en el planeta, si usamos vehículos de combustible afectamos la temperatura global, le jalamos al WC y el desecho desaparece de la vista con gran alivio pero aparece en un mar cada vez más perturbado. 

Lo que yo haga repercute en todo el universo, formamos una red inseparable de relaciones y es a través de esta cualidad relacional donde nosotros podemos modificar la crisis de percepción, actuando y proyectando el fin último de nuestras acciones considerando a todos y a todo. 

*Biól. Candia Raquel Garibay Camarena es bailarina y bióloga, como faculty enseña el Entrenamiento para Instructor de Pilates en su estudio Inspirah Pilates el cual es un Licenced Training Host Site de Balanced Body. inspirahpilates@gmail.comwww.inspirahpilates.com

crisis_de_percepcion

El desarrollo de México y la ciencia

Durante el sexenio de Fox se retiro más de medio millón de pesos de presupuesto a la Comisión Nacional para la Ciencia y la Tecnología (CONACYT) quien se encarga de apoyar la investigación científica y los programas de posgrado en las universidades públicas. La ciencia es el principal motor de producción del capital desde la revolución industrial. ¿Cómo esperar que progrese un pais al que se le ha reducido el potencial tecnológico desde sus cimientos?

Esta situación presenta un panorama desastroso, los investigadores se ven obligados a buscar recursos monetarios extranjeros para solventar sus proyectos los cuales generan compromisos con sus patrocinadores más que con el pais. Sólo el 5% de la ciencia es tecnológicamente aplicable y el 95% restante constituye la base de la que se sustenta. Los principales apoyos de CONACYT se otorgan con un sezgo hacia la ciencia aplicada supongo que para producir resultados tecnológicos a corto plazo,  sin embargo no se estan generando bases científicas sólidas para construir estructuras tecnológicas que nos remonten a mejores niveles de producción capital mundial. Ante esto lo único que le queda a las lumbreras científicas desamparadas es fugar sus cerebros al extranjero o limitar sus investigaciones a los protocolos en boga. 

En México se construyen muchas escuelas para generar mano de obra barata y de calidad de exportación esto es desarrollo sinsentido y aberración administrativa. Es necesario reorientar los medios por los que se quiere hacer crecer a México con un carácter objetivo por medio de procesos educativos que tengan como finalidad el desarrollo científico y tecnológico para mejorar nuestra competitividad internacional.

*Biól. Candia Raquel Garibay Camarena es bailarina y bióloga, como faculty enseña el Entrenamiento para Instructor de Pilates en su estudio Inspirah Pilates el cual es un Licenced Training Host Site de Balanced Body. inspirahpilates@gmail.comwww.inspirahpilates.com

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Texto y voz: Adrián Villaseñor,
Audio: Poncho Islas

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Chocolate: placer y culpa

El chocolate en tiempos prehispánicos era un manjar para los poderosos  y tenía el valor de moneda gracias a sus atributos energéticos y placenteros. Hoy en día, el chocolate es más accesible y se ha utilizado por las neurociencias como indicador de los cambios en la actividad cerebral relacionados con su consumo.

Se realizaron estudios en individuos que comieron chocolate bajo condiciones de apetito y de saciedad. Los primeros, mostraron actividad cerebral en regiones distintas a los segundos, que lo consumieron sin apetito y sólo hubo una región activa en ambos casos. 

Estos resultados apoyan la hipótesis de  que poseemos dos sustratos neurales de motivación separados: uno que orquesta la conducta de aproximación hacia un estímulo placentero y otro, hacia el rechazo o remordimiento.

Por tanto, hay que comer chocolate sólo cuando tengamos hambre de chocolate. ¡Seamos consecuentes con nuestras motivaciones orgánicas genuinas para obtener recompensas placenteras en lugar de remordimiento!

Referencias: Small D. M. Et al. 2001. Changes in brain activity related to eating chocolate. From pleasure to aversion. Brain 124:1720-1733.

*Biól. Candia Raquel Garibay Camarena es bailarina y bióloga, como faculty enseña el Entrenamiento para Instructor de Pilates en su estudio Inspirah Pilates el cual es un Licenced Training Host Site de Balanced Body. inspirahpilates@gmail.com www.inspirahpilates.com







chocolate_placer_y_culpa

¿En dónde estás?

Estás adentro de un cuerpo, pero más que en un vehículo contenedor de voluntad, eres un cuerpo. Triste es que la mayoría de nosotros vive inconsciente de su ser, de su primer coordenada certera en el universo. Tenemos más de 800 millones de motores musculares que desatan infinitos de combinaciones motrices esperando a ser descubiertos.

Los principales motores de movimiento son los hombros y la cadera,que articulan el movimiento de brazos y piernas respectivamente. Entre estos importantes motores corporales se encuentra el centro: el abdomen, a su tono muscular se deben en gran medida  el bienestar de nuestros Órganos internos, la debilidad del abdomen afecta la contracción peristáltica del intestino facilitando así su inflamación por fermentación bacteriana, que a su vez presiona pulmones y corazón, generando mala respiración y circulación respectivamente.

Un síntoma de envejecimiento es la pérdida de flexibilidad en la columna,  por ello es recomendable mantener una buena postura, respiraren pleno uso de nuestras capacidades anatómicas y exhalando  profundamente, hacer conciencia de nuestro centro y con ello de la fuerza que irradia hacia el resto de nuestro ser. Vivamos en la plenitud de nuestras capacidades motrices para retardar la inevitable inmovilidad. 

*Biól. Candia Raquel Garibay Camarena es bailarina y bióloga, como faculty enseña el Entrenamiento para Instructor de Pilates en su estudio Inspirah Pilates el cual es un Licenced Training Host Site de Balanced Body. inspirahpilates@gmail.com www.inspirahpilates.com


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El cuerpo como amalgama de plastilina y la Teoría Serial de la Endosimbiosis

Hay cuerpos de diversos tamaños, olores y sabores así como colores y texturas de plastilinas.  ¿Pero cómo surgió tal variedad de cuerpos?

Para explicarlo es necesario dividir conceptualmente a los cuerpos que habitan en la Tierra en dos tipos: las bacterias y los que se formaron a partir de la fusión de bacterias, esto es entre células procariotas y eucariotas.

Empecemos con las bacterias, unidades pequeñas rodeadas de membranas capaces de generar por sí mismas los componentes que las forman, intercambian DNA con cualquiera de sus congéneres o simplemente lo toman del entorno para inmediatamente producir proteínas, su variedad se explica por  la acumulación y transmisión de pequeños cambios en su DNA gracias a tal promiscuidad genética.

Ahora bien, hablemos de los cuerpos eucariotas o células con núcleo. Como en un determinado momento dos tipos de bacterias,  una resistente a las altas temperaturas y la otra nadadora, se juntaron hasta el punto de fusionarse y dar origen a la membrana interna que rodea el DNA, llamada núcleo y otras capacidades como el movimiento intracelular, imaginemos una revoltura de plastilina azul con rojo que al convertirse en plastilina morada mantiene las capacidades y aptitudes de los colores anteriores más las nuevas capacidades resultado de la integración.

A esta estructura de prefabricados se le sumaron las bacterias respiradoras, llamadas mitocondrias, que actualmente son la parte de nuestras células que respira el oxígeno que inhalamos, este evento originó las células de hongos y animales. Finalmente, las plantas obtuvieron  la fotosíntesis cuando adquirieron cianobacterias fotosintéticas. 

Así de acuerdo con la Teoría Serial de la Endosimbiosis (1974), los eucariotas somos múltiplos bacterianos complejos; plastilina viviente ensamblada en colorida secuencia evolutiva.

*Biól. Candia Raquel Garibay Camarena es bailarina y bióloga, como faculty enseña el Entrenamiento para Instructor de Pilates en su estudio Inspirah Pilates el cual es un Licenced Training Host Site de Balanced Body. inspirahpilates@gmail.com www.inspirahpilates.com


endosimbiosis

La conexión de la vida 

Por Candia Garibay

¿Hasta dónde llega tu nariz?

La nariz está unida al cuerpo y el cuerpo es un multifamiliar donde habita todo un zoológico de bichos, ácaros en nuestras pestañas, espiroquetas en las encías, bacterias en los intestinos, etc. El límite de donde empieza un ser y termina otro es un márgen borroso, nuestras células se difuminan formando más de la mitad del polvo que barremos el cual alimenta a seres que alimentan a otros que eventualmente nos sustentaran. Toda la materia viviente se recicla continuamente en ingeniosas formas. 

Estamos conformados por el conglomerado de nuestras relaciones históricas, somos lo que hemos hecho y lo que nos han hecho, somos lo que hemos vivido y comido, somos generaciones que se suceden a través de nosotros, somos biografía en acción.  Nuestra identidad se moldea por la actividad colectiva y nuestra conciencia de ser está conectada a la conciencia humana a través interfases tecnológicas como el internet, las carreteras y las redes culturales invisibles como las del lenguaje. Al ilusoriamente considerarnos individuos y aislarnos, generamos intereses egoistas y olvidamos que nuestras acciones afectan el planeta en que estamos inmersos. 

La respuesta a la pregunta es que tu nariz llega hasta el infinito. La independencia es un término político, no cientifíco. Nosotros no somos seres aislados, en todo momento tomamos aire que otros exhalan y lo devolvemos para que otros respiren, nuestras relaciones de interdependencia se expanden sin fin, demos cada paso considerando a todos los que son a través de nosotros.

*Biól. Candia Raquel Garibay Camarena es bailarina y bióloga, como faculty enseña el Entrenamiento para Instructor de Pilates en su estudio Inspirah Pilates el cual es un Licenced Training Host Site de Balanced Body. inspirahpilates@gmail.com www.inspirahpilates.com


la_conexion_de_la_vida

La inmortalidad y las vitaminas 

Por Candia Garibay

El envejecimiento es el resultado de la deficiencia en las dinámicas de automantenimiento y regeneración del cuerpo, ahora se sabe que hay elementos fundamentales para mantener nuestro sistema en óptimas condiciones.

De la misma manera que la manzana rayada a la intemperie, nosotros nos oxidamos, o dicho de otra manera, el oxígeno libre dentro de nuestro sistema reacciona con otras moleculas cambiando su estructura y por lo tanto su funcionamiento; esto suscede por la falta de eficacia de los antioxidantes naturales en nuestras células y tejidos, teniendo como consecuencia el desarrollo de desórdenes degenerativos, como el cáncer, el envejecimiento, y las enfermedades cardiovasculares.

La deficiencia de vitamina A, incrementa el riesgo de contraer enfermedades infecciosas, como en el caso de niños infectados con sarampion con neumonia bacteriana; y el caso de pacientes con sida cuya baja consentración de vitamina A se correlaciona con la severidad y progresión de enfermedades asociadas al HIV.

La vitamina E protege a las membranas que rodean a las células de la oxidación y, en dosis controladas aumenta la inmunidad de adultos en plenitud contra infecciones del tracto respiratorio. 

La finalidad de la medicina es hacernos inmortales y aún no lo logra. Lo que sí es posible, es mantener nuestro funcionamiento óptimo con una alimentación rica y variada, así como pensamientos y acciones que promuevan una calidad de vida armónica.



Goldrosen M. H. y Straus S. E. 2004. Complementary and alternative medicine: assessing the evidence for immunological benefits. Nature immunology 4:912-921


*Biól. Candia Raquel Garibay Camarena es bailarina y bióloga, como faculty enseña el Entrenamiento para Instructor de Pilates en su estudio Inspirah Pilates el cual es un Licenced Training Host Site de Balanced Body. inspirahpilates@gmail.com www.inspirahpilates.com


inmortalidad_vitaminas

Los colores del cielo

Por Candia Garibay

El cielo, con sus tonos azules y nubes esponjadas, es el tejido menos denso de Gaia, la Tierra y se llama atmósfera, es como una cebolla, varias capas concéntricas por las que fluctúan casi todos los elementos de los seres vivos. Establece el clima y nos protege de los meteoritos.

El aire que respiramos es un cocktail improbable de gases muy explosivos: Hidrógeno, Nitrógeno, Oxígeno y Metano entre otros, combinación única en el sistema solar. Si la vida cesara en la Tierra los compuestos que conforman la superficie, los océanos y la atmósfera reaccionarian hasta que no fueran posibles más cambios en su composión y entonces, esto sería un planeta seco y caliente como Marte y Venus.

Esta composición de gases ha variado a lo largo de la historia de Gaia. En un principio la actividad volcánica y la radioactividad terrestre hace 4 600 000 000 de años, propiciaron un cielo anaranjado donde brillara un sol débil; cuando surgieron las primeras formas de vida hace 3700 000 000 de años, las pequeñas bacterias cambiaron el color del cielo a rosa pálido sobre un mar café; cuando nacieron los seres que se alimentan de la luz, aumentó el oxígeno atmosférico, formando un cielo azul claro sobre un mar verde; finalmente, hace  solo 7 000 000 años con el surgimiento de animales y plantas, la superficie terrestre se pobló de verdor y ocacionales fuegos forestales, cielos y mares se tornaron más azules con nubes.

Sin la atmósfera, la vida no podria haber comenzado ni existido jamás. Construyamos el cielo aquí en este paraiso amenazado.

Referencias: Lovelock, J. 2000. GAIA: The Practical Science of Planetary Medicine. Gaia.


*Biól. Candia Raquel Garibay Camarena es bailarina y bióloga, como faculty enseña el Entrenamiento para Instructor de Pilates en su estudio Inspirah Pilates el cual es un Licenced Training Host Site de Balanced Body. inspirahpilates@gmail.com www.inspirahpilates.com


los_colores_del_cielo

La medicina alternativa ¿es en verdad una alternativa?

Por Candia Garibay

La medicina alternativa consiste en intervenciones clínicas populares que además de tratar las manifestaciones físicas y bioquímicas de la enfermedad, consideran los contextos nutricionales, emocionales, sociales y esprirituales del paciente. Entre ellas se encuentran los suplementos alimenticios, la acupuntura, la hipnosis, el naturismo y el Reiki.

Antes de que  el concepto del sistema inmune fuera articulado, los médicos naturistas  sostenían que la enfermedad debía tratarse estimulando la habilidad del cuerpo de curarse a sí mismo más que tratar los síntomas. Ahora, sabemos que  las infecciones y cánceres pueden surgir de la carencia de vigilancia inmunológica óptima y que el estrés psicológico puede afectar la inmunidad a través de la activación de hormonas neuroendócrinas que aumentan el riesgo de infecciones, por hongos, virus y micobacterias.

Se tiene evidencia de resultados existosos para los tratamientos con la vitamina A, que reduce 30% la mortalidad infantil, la vitamina E que aumenta la inmunidad, el Zinc, que reduce 26% la diarrea infantil y promueve el 50% de resistencia a la reincidencia, los ácidos grasos Omega 3 presentes en el pescado, que reducen 45% de la muerte súbita ocasionada por infarto, la  Echinacea, que reduce de 9 a 6 días la rhinorhea, el Lactobacillus casei GG presente en varios productos lácteos, que disminuye de 6 a 3 días la diarrea, el T´ai chi, que incrementa 50% la inmunidad específica contra el  virus de varicela zoster y la hipnosis, que reduce 50% la recurrencia del virus herpes simplex.

De 1990 a 1997 las visitas a practicantes de terapias alternativas en EUA excedió por 243 millones de pacientes a las visitas a médicos tradicionales, la mayoría de los pacientes fueron mujeres, adultos en plenitud y personas con más de 16 años de estudios. A pesar de este éxito, aún hay pocas pruebas de su eficacia y seguridad. 

 Este tipo de terapias amerita futuras investigaciones, ya que tienen como base el tratar al cuerpo como un todo, buscando sanar las causas de la enfermedad más que los síntomas, evitando de esta manera la reincidencia del problema.



Referencias: Goldrosen M. H. y Straus S. E. 2004. Complementary and alternative medicine: assessing the evidence for immunological benefits. Nature immunology 4:912-921

*Biól. Candia Raquel Garibay Camarena es bailarina y bióloga, como faculty enseña el Entrenamiento para Instructor de Pilates en su estudio Inspirah Pilates el cual es un Licenced Training Host Site de Balanced Body. inspirahpilates@gmail.com www.inspirahpilates.com



medicina_altenativa


Perdidos en el tiempo

Por Candia Garibay

Nunca sé que día es por que ilógicamente los días de la semana cada mes tienen un número diferente. El año solar puede dividirse en 13 periodos (meses) de 28 días (13x20=364 + un día), sincrónicamente con los ciclos lunares; sólo con ver la fase de la luna podríamos saber en que día del mes estamos. Atrás de esta situación se esconden varios conflictos sociales. 

El calendario irregular de 12 meses lo impuso el papa Gregorio XV caprichosamente en una bula papal y por lo visto no sabía nada de astronomía, tenemos meses de 31, 30, 28 y a veces 29 días, cada cumpleaños cae en un día diferente, o acaso recuerdas en qué día cayo el 6 de febrero de hace 10 años, o cuántos días han pasado desde las elecciones sin mirar el calendario, esta asimetría causa confusión y mala administración de los recursos.  Si todos los días primeros del mes fueran lunes y asÌ sucesivamente, sería más práctico organizar nuestros ciclos y hacer conciencia de en que fase de nuestro proceso espacio-temporal estamos, además de recibir 13 salarios con una administración por días más simétrica. 

Todos los seres del planeta responden a la relación con la luna, la marea fluctúa, los árboles transportan más savia a sus copas cuando el agua es atraída por la luna, las mujeres menstruamos cada 28 días y todo eso los antiguos lo sabían: Druidas, indios Lakota, Polinesios, Pachacuti de los Andes, Mayas y Aztecas; y sus calendarios estaban basados en los ciclos naturales, reflejando en sus sistemas de organización social esta armonía con la Tierra. 

Recordando a Confucio, el error no es cometerlo, sino seguir en él. Cambiar el calendario implica dejar la adicción de perdernos en el tiempo esto es corregir nuestra cosmovisión en un esfuerzo de conciencia y de integración con lo que nos rodea. 

*Biól. Candia Raquel Garibay Camarena es bailarina y bióloga, como faculty enseña el Entrenamiento para Instructor de Pilates en su estudio Inspirah Pilates el cual es un Licenced Training Host Site de Balanced Body. inspirahpilates@gmail.com www.inspirahpilates.com


perdidos_en_el_tiempo

Texto y voz por Adrián Villaseñor,
Audio por Poncho Islas

permacultura

Somos biólogos multidimensionales.

Estudiamos juntos la carrera de Biología en la Universidad de Guadalajara y seguimos nuestro propio camino, algunos por la objetividad de la ciencia dura, otros por el camino de la subjetividad del arte y compartimos nuestras perspectivas sobre la vida por medio de esta expansión fractal.

Colaboramos en este espacio Adrián Villaseñor Galarza, Alfonso Edgardo Islas Rodríguez, Candia Raquel Garibay Camarena, Raúl Octavio Pérez García y Rodrigo Rebolledo.

Escríbenos a expansionfractal@gmail.com

FractalGaia

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