ليه لازم ننام؟

#أهمية_النوم وليه لازم ننام و #أضرار_قلة_النوم
ناس كتير بيتجاهلوا أهمية النوم في حياتهم وده بيعرضهم لمخاطر كتير قوي هتلاقوها موجودة في الفيديو!
الفيديو معمول من تجربة شخصية وبعض نقاط من كتاب Why We Sleep أو لماذا ننام. و…