Nu startar GemEnsamhetspodden - podden om socialt välbefinnande och hälsa!
För oss som brinner för ensamhetsförebyggande och verkar för att göra Sverige lite mer socialt. 
Bakom GemEnsamhetspodden står NSOE Nätverket Stoppa Ofrivillig Ensamhet -  navet för diskussion och erfarenhetsutbyte kring socialt välbefinnande & hälsa. 
Snart är första avsnittet ute, prenumerera och håll utkik efter GemEnsamhetspodden, podden om socialt välbefinnande och hälsa!

Trailer GemEnsamhetspodden

Välkommen till det allra första avsnittet GemEnsamhetspodden! Här berättar vi om varför vi valt att starta en podd med fokus på socialt välbefinnande och hälsa. Och varför det är viktigt att bry sig om denna snabbt växande folkhälsoutmaning: ofrivillig ensamhet. 
Vi gästas av Kerstin Thelander, ordförande i NSOE, Nätverket Stoppa Ofrivillig Ensamhet.
Programledare: Bitte Wikström och Christian Altenius

GemEnsamhetspodden Avsnitt 1

Lina Zakrisson från Ensamhetsrevolutionen gästar oss i ett samtal om ensamhet och gemenskap kring vår ensammaste plats, bostaden.
För att beställa Linas bok Grannskapsrevolutionen med 20% rabatt, ange kod NSOE på Ensamhetsrevolutionen.se. Gäller juli-aug.

# 2 Ensamhetsrevolutionen

Om mäns psykiska och sociala hälsa talas det inte speciellt mycket om, detta trots att statistiken talar sitt tydliga språk: hälften så många män som kvinnor upplever sig ha en nära vän, 70% av alla självmord i Sverige begås av män. I detta avsnitt samtalar NSOE:s Christian Altenius med Peter Svanborg, ordförande på Mansjouren, om de ensamma männen. Nyckelorden lyder: PRATA OM DET och TAG HJÄLP!

# 3 Mansjouren

Sociala språngbrädor, om olika sätt att hitta och ge sig ut i nya sociala sammanhang. Från FB-grupper, aktivitetssajter och vänappar till framtida AI-vänner. Christian Altenius samtalar med Johan Broddfelt, dataingenjör, entreprenör och medgrundare till Citypolarna.se.

# 4 Sociala språngbrädor

Innan vi kan börja lära känna andra, måste vi först lära känna oss själva. Det blir utgångspunkten i veckans samtal mellan Christian Altenius och Bosse Rosén från Utemaningen. Hör Bosse berätta om Stubbsittning, den ädla konsten att göra ingenting i naturen, som med sin stressreducerande effekt påverkar vårt fysiska, psykiska och sociala välbefinnande.

# 5 Stubbsittning

Existentiell ensamhet, den okända ensamheten. En djupare form av ensamhet som kan vara svår att sätta ord på, men som påverkar oss på djupet i olika faser i livet. Medverkar gör Tide Garnow, doktorand vid Högskolan i Kristianstad, med fokus på existentiell ensamhet bland unga.

# 6 Existentiell Ensamhet Tide Garnow

Vårt kanske största och viktigaste sociala sammanhang i vardagen finner vi ofta på våra arbetsplatser. Hör Christian Altenius i dialog med Linda Widar som forskar kring arbetsrelaterat välbefinnande och ledarskap vid distansarbete. Ett tankeväckande samtal kring att kvaliteten på distansarbetet är beroende av hur de sociala relationerna ser ut, men att "det sociala" måste integreras i och ta utgångspunkt i det faktiska arbetet, de uppgifter vi har att lösa. Så att relationsskapandet faktiskt främjar samarbete och samhörighet.

# 7 Socialt välbefinnande på Arbetet - Linda Widar

Social Aktivitet på Recept, eller social prescribing som denna modell för ensamhetsförebyggande kallas i Storbritannien där den har sitt ursprung. Med stort intresse följer vi ett pågående forskningsprojekt vid Umeå Universitet, där professor Ingeborg Nilsson testar modellen i svensk kontext. Ett spännande samtal mellan Ingeborg och Christian Altenius från NSOE - Nätverket Stoppa Ofrivillig Ensamhet.

Social Aktivitet på Recept

# 8 Social Aktivitet på Recept - Ingeborg Nilsson

Om naturens förmåga att få oss att öppna upp och knyta an mer till varandra. Om att socialisera och skapa återhämtning med naturen som medhjälpare. Programledare Christian Altenius samtalar med Åsa Uhrwing från Majnda.se. 
Aktiviteterna som refereras till sker den 15:e och 20:e oktober 2023, se NSOE FB-sida:
https://www.facebook.com/groups/2078940225731424

# 9 Socialisera i naturen - Åsa Uhrwing

Skåneveckan för Psykisk Hälsa är igång! Varje morgon sänder GemEnsamhetspodden ett avsnitt från denna spännande vecka, med nära nog 300 programpunkter spritt över hela Skåne. Inviningsdagen till ära intervjuar programledare Christian Altenius Skåneveckans projektledare Jenny Sjöö, samt tipsar om dagens programpunkter.

Skåneveckan för Psykisk Hälsa

# 10 Skåneveckan för Psykisk Hälsa Måndag 2023-10-09

Bonusavsnitt från Skåneveckan för Psykisk Hälsa! Vi gästas av omsorgsförvaltningen på Hässleholms kommun, som på Världsdagen för Psykisk Hälsa 10/10 håller Öppet Hus för en mängd olika verksamheter, under den gemensamma devisen När den psykiska hälsan sviktar. Det är med stor värme jag rekommenderar detta avsnitt, här finns mycket att lära, inte minst kring hur man skapar Samhörighet och tillsammans håller modet uppe i en svår situation!

Hässleholms kommun

# 11 Skåneveckan Mån 9/10 Bonusavsnitt - Hässleholm

Världsdagen för Psykisk Hälsa uppmärksammas stort under Skåneveckan för Psykisk Hälsa, med extra många spännande programpunkter dagen till ära. GemEnsamhetspodden dig massor med tips på vad du kan hitta på runt om i Skåne idag. Vi samtalar även med Niels Looge på Burlövs kommun, och hör lite om deras sätt att adressera årets tema för Skåneveckan; Kultur, Musik och Samhörighet.

# 12 Skåneveckan 2023-10-10 Världsdagen Psykisk Hälsa + Burlöv

Skåneveckan ångar vidare! Här kommer dagens tips på vad du kan hitta på under Skåneveckan för Psykisk Hälsa, idag onsdag 11:e oktober, runt om i hela Skåne.

# 13 Skåneveckan 2023-10-11 Dag 3

På den fjärden dagen av Skåneveckan för Psykisk hälsa träffar vi bl a Hunden Rund i Simrishamn och har Shared Reading med Psykiatribiblioteket i Lund. Håll till godo, ut och botanisera bland Skåneveckans nära nog 300 programpunkter!

Skånveckan för Psykisk Hälsa

# 14 Skåneveckan 2023-10-12 Torsdag

Skåneveckan går mot helg, och fortsatta aktiviteter, kanske än mer mot allmänheten. Varför inte lyssna på en digital föreläsning om hur vi kan använda AI i det ensamhetsförebyggande och gemenskapande arbetet. Eller gå på en tipspromenad med Psykiatribiblioteket i Lund?

# 15 Skåneveckan 2023-10-13 Fredag

I lördagens avsnitt av GemEnsamhetspodden från Skåneveckan för Psykisk Hälsa fortsätter Christian Altenius att tipsa om de olika programpunkterna. Det blir även ett kort reportage från invigningen av Vänskapsbänkarna i Ängelholm.

# 16 Skåneveckan 2023-10-14 Lördag

Den avslutande dagen av Skåneveckan för Psykisk Hälsa är här. Idag Söndag och du kan bl a Träffa nya vänner digitalt med Citypolarna, vandra med alpackor eller springa loppet Run for Mental Health i Helsingborg. Även del digitala aktiviteter för den som ej bor i Skåne. Avsnittet bjuder också på ett längre reportage på temat Existentiell Hälsa, från en föreläsning i Malmö. Vi hör arrangören Sjukhusprästerna och S:t Pauli församling berätta.

# 17 Skåneveckan 2023-10-15 Söndag

Röda Korset - medmänsklighetens slitvargar. Decennium efter decennium har de funnits där, i stort som smått. Efter en jordbävning i Kaukasus eller i ett klassrum i Karlstad. I ett krigshärjat Afganistan eller på vänskapsbänk i Ludvika. Bara här i Sverige har Röda Korset lokal verksamhet i så gott som varje svensk kommun, där man oförtröttligt på volontär basis driver många olika former av socialt relaterade verksamheter, såsom läxhjälp och besöksverksamhet hos ensamma. 
Ett reportage inför en av Röda Korset arrangerad heldag på temat ofrivillig ensamhet.

#18 Röda Korset - medmänsklighetens slitvargar

Har du tänkt på vilken fantastisk mötesplats ett museum är? Massor att samtala om och bli nyfiken på! "Träffa en ny vän på museet", är en ny satsning på Göteborgs Naturhistoriska Museum, där man vill uppmärksamma den sociala potentialen i museet. Detta gör man påpassligt nog under Tillsammansfestivalen, en festival som vill fira allt det vi kan göra tillsammans. Lyssna på detta spännande avsnitt där Christian Altenius från NSOE intervjuar Renée Göthberg, program- och utställningsansvarig vid Göteborgs Naturhistoriska Museum.

Tillsammansfestivalen

#19 Träffa en ny vän på museet

Om mötesplatser pratar vi mycket. Behöver vi fler mötesplatser, behöver vi lära oss att använda dem? Eller är det kanske rentav så att mötesplatsen behöver hitta till oss? Precis så tänker man i Kropps Församling, där prästen varje torsdag lämnar kyrkan för att istället möta människorna på ett av Sveriges största köpcentrum, Väla. Ett spontant möte mellan GemEnsamhetspoddens Christian Altenius och präst Pär Stynsberg, Kropps församling.

#20 Präst på social vift

Det händer oerhört mycket spännande för att motverka ofrivillig ensamhet just nu! Håll till godo med ett avsnitt av nyhetsflashar kring allt som sker för att skapa ett mindre ensamt och mer socialt Sverige!

#21 Ensamhetsnyheter

I årets första avsnitt av GemEnsamhetspodden intervjuar Christian Altenius skaparen av SVT-dokumentären "Vänner Sökes", Gustav Ahlgren, tillsammans med Ewa och Björn som medverkar med sina berättelser om ofrivillig ensamhet. En fin och mångfacetterad dokumentär som kritikerrosats, och där de medverkande hyllades för sitt mod att göra just det vi behöver göra när det handlar om ensamhet: prata om det! 
I samband med att du lyssnar på poddavsnittet, se gärna dokumentären på SVT Play: https://www.svtplay.se/video/KzVaLY3/vanner-sokes

#22 Vänner Sökes

Ett enkelt Hej kan göra stor skillnad. Här är ett Hej från Luleå, i form av en lokal kampanj för ett vänligt och nära Luleå, och som gav enorm genklang och spreds långt bortom Sveriges gränser. Hör Åsa Koski, strateg inom social hållbarhet vid Luleå kommun, i ett samtal med Christian Altenius, NSOE. Ta del av kampanjen på lulea.se/hej

#23 Ett globalt HEJ från Luleå

Möt mannen som gjort HEJ-andet till en konstform! Micke Falk samtalar med Christian Altenius och delar med sig av sina bästa tips: så här kommer du igång för att ta kontakt och socialisera med de människor du möter i din vardag. Övervinn dina rädslor och ge efter för impulsen att säga HEJ!

#24 HEJ Micke!

I vänlighetens tecken går detta avsnittet av GemEnsamhetspodden. Vi uppmärksammar Vänliga Veckan och en ideell organisation som bokstavligt talat personifierar vänlighet: Kindness & Compassion. Hör Erica Sandin berätta om ledstjärnorna hopp, glädje och vänlighet, och om en smått otippad inspirationskälla :)

#25 I vänlighetens tecken

I Vänlighetens tecken del 2: Vi fortsätter samtala med Erica Sandin på Kindness & Compassion, som vill verka för ett vänligare och mer inkluderande samhälle. Hör Erica berätta om bl a hur i hela friden K-POP-bandet BTS kommit att bli en stor inspirationskälla. 
Läs mer om Kindness & Compassion på www.Kindnessandcompassion.se

#26 Kindness and Compassion

Våra sociala sammanhang, vi finner dem överallt, och det kanske största, det finner många av oss i vår arbetsvardag. I detta avsnitt av GemEnsamhetspodden hör vi Anders Nilsson från Card4Action berätta om yrkesnätverket Lunchin, om vårt inneboende behov av att mötas, socialisera och låta sig inspireras av andras erfarenheter, kunskap och mål. Och om att våga vara nyfiken på andra människor.

#27 Lunchin - more friends

Tillsammanssatsningen, Folkhälsomyndighetens regeringsuppdrag att ta fram en strategi för att motverka ofrivillig ensamhet och stärka social gemenskap i Sverige. Möt Hillevi Busch som leder detta spännande uppdrag, i ett samtal med NSOEs Christian Altenius.

#28 Folkhälsomyndigheten Tillsammans

Ett specialavsnitt baserat på mitt slutarbete vid Ljungskile Folkhögskola, där jag på distans studerat journalistik och poddproduktion. Avsnittet bottnar i min nyfikenhet på att gå till botten med myten om Sverige som världens ensammaste land. Hur står det egentligen till? Är vi ensammare än någon annan, och hur ser i så fall ensamheten och behovet av gemenskap ut i andra delar av världen? Häng med på en auditiv resa till Kungsholmen, Folkhälsomyndigheten, Socialdepartementet, WHO och en brygga vid Skälderviken.

#29 It Comes From People

GemEnsamhetspodden - podden om socialt välbefinnande och vår snabbast växande folkhälsoutmaning: ofrivillig ensamhet.
Producerar av Christian Altenius för NSOE, Nätverket Stoppa Ofrivillig Ensamhet.

GemEnsamhetspodden

Popular tracks