Te dejo esta relajación, que es el cierre de una de mis clases de Yoga. 
Podés hacerla después de tu práctica de posturas de Yoga, o cuando quieras. Simplemente recostate de espaldas al suelo, cubrite con una manta, cuidando que el espacio y tu cuerpo estén cálidos, en silencio, para que puedas conectar con la relajación.

Relajacion clase de Yoga 2022 07 13

Columna semanal en Tuti Fruti, el programa de Carla Sofi en www.radiotu.com · Miércoles de 18 a 20 hs.

Decir Tu Verdad

Dar y Recibir

El Agradecimiento

El Desapego

Los Cambios

7 Decir Tu Verdad (2019 11 12)

A quién o a qué le entregás tu poder? Estás decidiendo dónde poner tu energía?
Cada palabra, cada pensamiento que decimos está creando tu realidad… 
Para recordar el poder de la palabra, el pensamiento y la intención, te comparto esta entrevista que me hizo @carlasofi en el progama Tutifruti, donde conversamos sobre un tema que ya muchxs de nosotrxs ya tenemos muuuy presente e incorporada, y tanta mucha gente aún no conoce. 
Nuevamente: La palabra y el pensamiento son poderosos. Qué imaginás que te pasa, qué imaginás que te va a pasar? Y recordemos siempre esto: incluso quienes ya lo sabemos y aplicamos hace un años, porque es muy fácil olvidarlo y precisamos recorárnoslo cotidianamente: Aquello en lo que ponés tu energía, crece.  
Te invito a escuchar esta linda entrevista. Ojalá te sirva de motivación para seguir creando tu realidad de una forma cada vez más consciente!!

Cynthia Neufeld / Girando Soles Yoga y Movimiento

Instagram: @girandosolesyoga

Cynthia Neufeld

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