Tudo o que se propor fazer, faça com o coração. A probabilidade de dar certo é sempre maior. Pensar em fazer algo apenas por fazer, visando lucro, retorno rápido, provar que pode e tantos outros fatores que partam do mental para o externo... a probabilidade disso dar certo é consideravelmente reduzida para nulo, ou quase nulo. Ao experimentar um novo caminho, primeiro escolha o caminho do coração. Tendo isso resolvido, as demais coisas serão acrescentadas. Sem Amor, nada seremos.

Descubra A Chave Para O Sucesso

Hoje falo com você sobre uma doença muito séria, a qual tem afetado inúmeras pessoas ao redor do mundo: A Síndrome de Burnout. Eu conto para você na visão de quem já teve e como você pode fazer para se cuidar e não se deixar levar pelas circunstâncias da vida.

Burnout - O Que é a Síndrome do Esgotamento?

Ho’oponopono é uma prática havaiana de reconciliação e perdão. A ideia central é assumir a responsabilidade pelas experiências e problemas, mesmo que não estejam diretamente ligados a você, e buscar a cura através do perdão e da liberação de emoções negativas.

O número 108 é muitas vezes associado a práticas espirituais e meditativas em várias tradições culturais, incluindo o hinduísmo e o budismo. O número 108 é considerado sagrado e tem significados simbólicos.

No contexto de Ho’oponopono, fazer 108 repetições pode ser uma forma de intensificar a prática e a concentração, proporcionando uma experiência mais profunda e transformadora. A repetição de um mantra, frase ou oração 108 vezes pode ser vista como uma forma de purificar a mente, liberar energias negativas e promover uma conexão mais profunda com o processo de perdão e transformação.

É importante mencionar que a eficácia dessa prática pode variar de pessoa para pessoa, e o significado exato pode depender da interpretação de quem a realiza.

Algumas pessoas encontram benefícios significativos ao incorporar o Ho’oponopono em suas vidas, enquanto outras podem não experimentar o mesmo impacto. Se você estiver interessada(o) em praticar o Ho’oponopono com 108 repetições, sugiro que o faça com uma mente aberta, foco e intenção positiva.

Ho’oponopono 108 Repetições

Você já parou para pensar na sequência de eventos que tivemos nesses últimos tempos? Teve a sensibilidade de perceber que o Universo tem nos chamado a atenção para algo que está para acontecer?

O Que Fazer Em Tempos De Um Retiro Espiritual Caseiro?

Na respiração quadrada, a cada inspiração e expiração, existe uma pausa. Inspirando pelo nariz contando lentamente até quatro, segurando o ar nos pulmões por mais quatro, expirando lentamente pela boca por quatro segundos e, após esvaziá-los de, mantenha-se assim por mais quatro tempos. É como se ao final, estivéssemos formando um quadrado respiratório, com quatro segundos em cada passo.

Meditação Guiada - Respiração Quadrada

Uma meditação com o objetivo de lhe trazer relaxamento, através de visualizações e sensações incríveis mentalizadas por você. Seja o cocriador de sua realidade. Aprenda a administrar a ansiedade através da meditação e da sua respiração. Namastê.

Meditação Relaxante

Venha ouvir e praticar comigo a oração do Ho'oponopono completa. Ho'oponopono é uma técnica de meditação havaiana de arrependimento, perdão e transmutação desenvolvido por Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992).

Oração Hoʻoponopono - Completa

Essa meditação é indicada para pessoas que estão passando por momentos de ansiedade e desejam uma alternativa para acalmar a sua mente. Se você está ansiosa (o), te convido a praticar essa meditação guiada.

Meditação para Acalmar a Mente

Neste podcast vamos falar sobre a importância de observar as emoções e quais são as relações delas com os nossos órgãos. Precisamos nos fortalecer neste período repleto de desafios. Por isso, te convido a ouvir esse podcast que está muito especial. Tem uma prática de mindfulness no final. Espero que goste. Com amor, Giselli.

Você está cuidando das suas emoções?

Siga no caminho do Autoconhecimento através das meditações guiadas e mensagens para elevar a sua consciência. Com amor, Giselli Duarte.

Giselli Duarte

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