Формат, по которому мы все скучали — это подкасты. Смело включайте, потому что сегодня с моей подругой Ксюшей мы обсуждали бариатрию и то, как меняется жизнь после похудения на 45 кг. 

Ещё в выпуске я поделилась историей своего похудения в 16 лет и потери менструации на год, а также упомянула полезное упражнение от психолога, которое позволяет выявить цепочку тригер-следствие и скорректировать деструктивное поведение.  


Подкаст без масок: ожирение, год без месячных и РПП

Подкаст про красоту, здоровье и счастливую жизнь. Без масок, потому что хочется честно говорить обо всем, о чем мы думаем.

Подкаст Без Масок

Popular tracks