De grote misvatting rond hoogbegaafdheid is dat HB mensen gewoon uit zichzelf superslim zijn. 

Het gaat om zo veel meer: creativiteit & out of the box denken, nood aan complexiteit, snel leren en een grote leerhonger, en een nood aan autonomie en zingeving.

Enkele vragen die centraal staan in deze aflevering: 
- Hoe herken je hoogbegaafdheid bij kinderen & volwassenen?
- Wat is de link met perfectionisme & faalangst?
- Wat zijn de consequenties als je niet weet dat je HB bent?
- Hoe kan een hoogbegaafd persoon het meest in zijn/haar kracht staan? 

Wil je meer weten over hoogbegaafdheid? Contacteer Katrien via www.katrienvanaken.be

#28 - Hoogbegaafdheid: de kenmerken, consequenties en mogelijkheden met Katrien van Aken

Wanneer je grenzen wil leren stellen, leg je je focus misschien wel op communicatie: NEE leren zeggen.
Maar heb je al gemerkt dat dit niet werkt op de lange termijn? 
Dat komt omdat we hier een stap overslaan. Voordat je kunt communiceren over je grenzen, is het belangrijk om eerst te leren aanvoelen waar jouw grenzen liggen. Deze eerste stap wordt vaak vergeten. Deze podcast zal je begeleiden in dit proces. In deze aflevering neem ik je mee naar de subtiele signalen die je lichaam je stuurt, naar het leren luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft, en naar hoe je je grenzen dan kan communiceren.

Deel de aflevering met je netwerk of op Instagram als je hem waardevol vond, en geef hem een sterretje.

Wil je begeleiding op dit thema? Contacteer ons dan op www.koers.team of via anne-sophie@koers.team

#50 - Grenzen stellen in 3 stappen

In deze aflevering verkennen we schaduwwerk: hoe je de minder zichtbare kanten van jezelf leert kennen, begrijpen en omarmen. We duiken in hoe deze verborgen delen in je dagelijks leven opduiken en hoe ze bijdragen aan je heelheid.

Luister mee en ontdek meer over het proces van zelfacceptatie en innerlijke groei. 🌱

#51 - Ontdek je schaduw & omarm al je delen

Superwelkom op de eerste aflevering van Van Hoofd naar Lijf! Ik ben Anne-Sophie, maker van de podcast Goesting, waarin ik al vier jaar afleveringen maak over persoonlijke groei en de uitdagingen om volledig jezelf te zijn. En nu neem ik je mee in een nieuwe reeks, een nieuw verhaal: een reeks waarin ik vanuit mijn eigen transformatieproces en ervaring met lichaamswerk op zoek ga naar hoe we meer in verbinding kunnen komen met onszelf. 

Ik heb de laatste weken hard gewerkt aan deze nieuwe reeks, dus met veel goesting en liefde deel ik deze eerste aflevering met jou. Laat me weten wat je ervan vond!

Als je vragen hebt, of interesse om dieper te reizen in jezelf, let me know op hello@koers.team OF vind alles over KOERS op www.koers.team!

#52 - Van hoofd naar Lijf - een reis naar jezelf

Pieter is holistisch therapeut, yoga teacher en orthomoleculair therapeut, en ik nodigde hem uit vanwege zijn brede kennis, ervaring en unieke visie op bewust leven als medicijn.

In ons gesprek gaat het over hoe hij bewust leven toepast in zijn eigen leven, zijn gezin en zijn werk. We duiken in de uitdagingen van bewust leven in deze moderne maatschappij, het leren vertrouwen op je intuïtie, en het connecteren met je eigen lichaam. En dat is nog maar het begin.

Luister mee, laat je inspireren, en als deze aflevering je raakt, deel hem dan met je netwerk. Veel luisterplezier!

Website Pieter: https://holistisch-centrum.be/

www.koers.team
IG: @annesophie_lichaamswerk_coach


#53 - Van overleven, naar léven, vanuit balans en bewustzijn - met Pieter Van der Stighelen

Steven Beyers is gepassioneerd door paddenstoelen, in al hun vormen, geuren en kleuren. In deze aflevering duiken we in de wereld van psychedelica en adaptogenen: wat zijn het, waarvoor dienen ze, en hoe kun je ze op een bewuste manier inzetten? 

In het eerste deel bespreken we hoe psychedelica een prachtige manier kunnen zijn om dieperliggende lagen in onszelf te ontdekken. Wat lang werd gezien als taboe, is eigenlijk zo’n mooie en helende ondersteuning voor o.a. traumaverwerking. 

In het tweede deel legt Steven uit wat adaptogenen zijn, waarom ze zo krachtig zijn en hoe je ze kan integreren in je dagelijkse leven.

On a note: als je interesse hebt in psychedelica, laat je hierin begeleiden en doe het niet alleen, informeer je goed, en zorg voor een programma waar er voldoende aandacht is voor voorzorg en nazorg / integratie.  

Websites:
Steven: https://www.namasteven.com/
KOERS: www.koers.team         &   hello@koers.team voor al je vragen

#54 - Psychedelica & adaptogenen: een hype of helend? – met Steven Beyers

Géraldine, een boeiende vrouw met een enorme passie voor rituelen, soundhealing, het creëren van een bewuster leven en bewust ouderschap. In deze aflevering nemen we je mee op een bijzondere reis langs de kracht van ceremonies, de magie van de elementen en hoe bewust leven een medicijn kan zijn voor onszelf en onze omgeving.

In het eerste deel duiken we samen met Geraldine in haar diepe verbinding met het element water en hoe dit haar leven heeft verrijkt. In het tweede deel praten we over bewust leven als medicijn: hoe zij dit integreert in haar eigen leven, haar gezin en de begeleiding van haar cliënten. We bespreken de schoonheid én de uitdagingen van deze bewuste weg.

Luister mee, laat je inspireren, en als deze aflevering je raakt, deel hem dan op Instagram en geef deze podcast een sterretje! 

Géraldine: https://geraldineeechaudt.com/
Instagram Géraldine: @geraldine.eechaudt

KOERS: https://koers.team/
Instagram Anne-Sophie: @annesophie_lichaamswerk_coach

#55 - Hoe rituelen & ceremonies helpen vertragen en verbinden - met Géraldine Eechaudt

Wees welkom op het gesprek met de gepassioneerde Marijke Vissers, menstruatie en hormooncoach. Nog te veel vrouwen ervaren fysieke of psychische klachten, en denken dat dit het normaal is. Ze hebben er dus mee leren leven. Maar, sommige klachten zijn gelinkt aan de menstruatiecyclus, alleen, hebben we al die kennis en inzichten niet meegekregen van jongsafaan. Marijke vertelt dat je maandelijks eigenlijk een soort gratis gezondheidsrapportje krijgt, dat je dus ook kan bijsturen. Welkom op deze podcast waar we het hebben over leven volgens je cyclus, PMS, PCOS, Endometriose, de invloed van hormonen en nog zo veel meer. 

Website Marijke: https://marijkevissers.be/
Workshop toegang: https://marijkevissers.be/aanbod/workshop/
Instagram Marijke: @marijkevissers

Website KOERS: www.koers.team
Instagram Anne-Sophie: @annesophie_lichaamswerk_coach

#56 - Menstruatie als spiegel: Hoe je cyclus je gezondheid weerspiegelt - met Marijke Vissers

Ella -June Henrard, vandaag hier onder de naam Raw Kakaw Kid, is actrice, doula, een fenomenale spaceholder, maar voor mij is ze vooral iemand die de absolute gave heeft om het onontgonnen gebied in jezelf aan te raken. 

Verwacht je aan 
- het verhaal achter cacao, een oud en wijs, hartopenend medicijn
- alles over de mystiek van de blauwe lotus
- een uitnodiging om ruimte te maken voor niet enkel het licht, maar ook de donkerte in jezelf
- een reflectie over het snelle leven vs vertraging

Stuur me een berichtje als je graag ceremoniële cacao en/of blauwe lotus wil bestellen!

Website Ella-June: https://ellajuneofficial.com/
Website KOERS: https://koers.team/

#57 - Ceremoniële cacao, blauwe lotus, de donkerte en het licht in onszelf - met Ella-June Henrard

Een speels, geanimeerd, diep, rauw gesprek vandaag met Leen Scholiers, seks en relatie coach. We nemen je mee in een gesprek over de seksuele verbinding tussen man en vrouw, de impact en het belang van onverwerkte pijn in de seksuele relatie, en je krijgt ook enkele mooie intimiteitspractices mee voor thuis. 

website Leen: https://leen-s.com/
IG: @leen.s.coaching
'Deeper' Gratis Masterclass voor koppels: https://leen-s.com/deeper/
Sex & Soul Podcast: https://open.spotify.com/show/1welNyOvIKVvrSTmJMIYeX?si=2268604f49ed49ea

website KOERS: https://koers.team/
IG Anne-Sophie: @annesophie_embodiment_coach

#58 - Seks als spiegel - met Leen S.

Welkom bij een nieuwe aflevering van Van Hoofd naar Lijf. In deze aflevering duik ik samen met Jessy Driessens in het archetype van de Wilde Vrouw. We praten over wat het betekent om écht te stralen, over durven zakken in je lichaam, en over de kracht van stem en beweging. Een eerlijk, rauw én inspirerend gesprek over thuiskomen in jezelf, ook als dat niet vanzelf gaat.

Instagram Jessy: @jessy3sense
Website Anne-Sophie: annesophie_embodiment_coach
Website KOERS: www.koers.team


#59 - De wilde vrouw in jou - met Jessy Driessens

Superwelkom op deze podcast GOESTING! Ik ben Anne-Sophie, maker van deze podcast, waarin ik al vier jaar afleveringen maak over persoonlijke groei en de uitdagingen om volledig jezelf te zijn. En nu neem ik je mee in een nieuwe reeks, een nieuw verhaal: een reeks waarin ik vanuit mijn eigen transformatieproces en ervaring met lichaamswerk op zoek ga naar hoe we meer in verbinding kunnen komen met onszelf. 

Als je vragen hebt, of interesse om dieper te reizen in jezelf, let me know op hello@koers.team OF vind alles over KOERS op www.koers.team!

Instagram.com/annesophie_lichaamswerk_coach/

#28 - Hoogbegaafdheid: de kenmerken, consequenties en mogelijkheden met Katrien van Aken

GOESTING

Related tracks