الذكاء العاطفي - عيشها بذكاء

بودكاست مهارات حياتية بحكي عن أدوات ووسائل بحياتنا كيف ممكن نستغلها ونكسبها مهارة مع رانيا قاسم

لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد  - مهارات حياتية

الحياة السعيدة تحتاج من المرء البحث الدائم عن سبل الخلاص الإنساني، ولعل أهم هذه السبل نجد تحرير الذات من القيود التي يضعها المجتمع، أو الإشكاليات التي يغرق فيها العقل الإنساني دون أن يصل إلى بر الأمان. كيف يحرر الإنسان ذاته؟. إنها مهمة صعبة ولكنها ليست مستحيلة. لهذا يأتي كتاب حرر نفسك ليحضنا على أن نمنح أنفسنا الحياة التي نريد أن نعيشها. خاصة أولئك الذين أرهقهم الفشل، ووجب عليهم أن يتزودوا بكل الوسائل التي تخلصهم من الوحل الذي يثقل خطوات الناس، ويعيق حركتهم.  هكذا يحثنا غاري جون في هذا الكتاب ويطلب منا أن نفتح عيوننا على أعجوبة وجودنا ونتذكّر دوما ونحن سائرون في مسارات هذه الحياة أن الآخرين ليسوا هم من يقف في طريقنا، ولا أْيضا الظروف هي التي تعطّل قدراتنا بل إنها ذواتنا جميعا وما تقولَه لنا من غير توقف. وفي الجزء الأول من هذا الملخص، سنناقش الفصول التالية: الدائرة المفرغة ، كن مستعدا للحياة التي لديك، التصميم على الفوز، التأفف والضجر.

اشتر الآن

ملخص كتاب حرر نفسك الجزء الأول - غاري جون

#بودكاست_لمبة_خضراء


تكلمنا في حلقة هالاسبوع من بودكاست لمبة 
خضراء عن تأثير عاداتنا على صحتنا وتأثير صحتنا على عاداتنا

تكلمنا ايضًا عن طرق تشافي العادات وكيف نتخلص من عاداتنا السيئة لما ننظر 
 لها بشكل أعمق والمفتاح الأساسي لتغييرها واقتلاعها من جذورها  


رابط تحميل ملف تشافي العادات مجانًا

https://greeenlamp.ck.page/habitshealing


 
website: 
https://greeenlamp.com/

Instagram: 
https://instagram.com/greeenlamp?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

YouTube:
https://youtube.com/@GreeenLamp


Coach sava:
https://instagram.com/coach.sava?igshid=MzRlODBiNWFlZA==


#صحة #بودكاست  #رياضة  #تمارين #تغذيه_صحيه #تشافي

تشافي العادات | كيف ممكن عاداتك تؤثر على وزنك

في هذه الحلقة
ستتعرف على العوائق الأربعة التي تقف بين الإنسان وبين النسخة التي يود أن يكون عليها

كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك | عيش حياتك 1

حلقة اليوم اول حلقة لي في البودكاست اتمنى ان تنال اعجابكم و دعمكم

الحلقة 01 : عش و تمتع باللحظة الحاضرة

لغة العيون

 هنالك بعض الكلام غير المنطوق الذي نتكلم به وبطلاقة لكننها ربما لا نعرف ولا نتقصده، ولا نجد غالباً من يفهمه، تبدو هذه اللغة لمن لا يقرأها طلاسم لا يعرف معانيها، وغالباً ما تكُون الزوجات من أمهر الناس في قراءة أعين أزواجهنّ، فيعرفن من النظر إلى عين الزوج إن كان منزعجاً أو سعيداً أو مهموماً، والأصدقاء أيضاً ماهرون في قراءة أعين أصدقائهم، لكن كيف يتم هذا ولماذا؟ إنّها المشاعر فهي التي تترجم العيون، حتى لو لم تكن مشاعر إيجابية فحتى الأعداء يفهمون غالباً عيون بعضهم البعض.

الحلقة 07 : لغة العيون

بودكاست فنجان قهوة

الموسم الثاني-الحلقة 01 - لحظة وجع -

الموسم 02 - الحلقة 02 - ذكريات

كل واحد له طريقته، والأجواء اللي بتحفزه وتحمسه علشان يخلص أي مهمة مطلوبة منه .. ده اللي هنسمعه في الحلقة من مشاركاتكم المتنوعة

أتمنى لكم وقت استماع ممتع ومفيد.

الحلقة(2): إزاي تحفز نفسك؟

نقاش مهم حول مجال يكثر الجدل حوله، وهو كتب تطوير الذات، مع كاتب متخصص في هذا المجال، يحاوره رائد العيد ويسعى معه للإجابة عن:

كيف نكتب في حقل تطوير الذات؟
كيف نقرأ كتب تطوير الذات؟
ما موقع تطوير الذات في التراث الإسلامي؟
ما هي حدود التغافل مع الآخرين؟
ما أهمية التأثير على الآخرين؟ 

وأسئلة متعددة وتجارب ملهمة يذكرها الضيف لأول مرة.

اشترك بالبودكاست لتصلك الحلقات حال نزولها.
وتابع حساب البودكاست في تويتر للتفاعل مع الحوارات: ‫⁦‪@Thecafe_p‬⁩ ‬
وشاركنا رأيك في #بودكاست_المقهى.

١٧- إدارة الذات | ياسر الحزيمي

بودكاست مُقَدم لكل شخص حاب يبدأ رحلته، ويهتم بصحته
يقوي جسده وحتى عقله ، ويبدأ التغيير للأفضل💚

تشافي العادات | كيف ممكن عاداتك تؤثر على وزنك

بودكاست لمبة خضراء

Related tracks