June og jeg er så forskjellige som det går han. 
Når vi er redde og usikre - skravler jeg og hun trekker seg tilbake. 
Der hun er «lite», er jeg «mye». 😉
Så vi utfyller hverandre. 

Hun starter en ny business, hun debuterer som forfatter og driver egen frisør salong. 
Hundre baller i luften, men mental trening bruker hun daglig. 
Bli inspirert. 
Du finner June her på Instagram. 
https://www.instagram.com/june_olstad_grinden/

Vil du bygge business? 
Få med deg siste trening fra James i dag:
https://www.jameswedmoretraining.com/a/2147514953/YPYg2Pqq

--- NEDLASTNINGER ---

-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager
-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/
-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs

329: Oppmerksomhetssyk ville jeg ikke være – intervju med frisør June

Hvor mange av oss skal gå på en smell før vi lytter til hjerte og vårt kall? Jeg har ikke tall på hvor mange av kundene mine var i en jobb vi mistrivdes i og som gjorde at vi levde i stress for lenge. Det er ikke en hemmelighet: står du i en stress situasjon for lenge blir kroppen syk! 
Må vi virkelig bli syk før vi tar mot til oss og gjør noe nytt? Både Agita og jeg ventet til både hodet og kroppen var utslitt før vi turde gjør det vi egentlig er her for - hjelpe andre med talentet vårt. Bli inspirert til å lytte til din kropp og ditt hodet. 
Agita var 40 +, fra Latvia og startet egen business med mannen sin for å skape en jobb hun elsket. Bli inspirert av den kule dama med den hærlige latteren.

--- NEDLASTNINGER --- 
- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 
- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 
-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

387: Smellen som endret livet mitt - Agita Egelandsdal

Kristina Meretes startet en business basert på sin egen utfordrende historie og har i løpet av to år omsatt for 2 millioner og fått støtte fra Innovasjon Norge. Kvinnerlig helse er et utfordrende tema å være på sosiale medier med, men denne rå dama deler av egne erfaringer og er sårbar og ærlig med andre kvinner som har utfordringer. 

I denne episoden deler Kristina hvordan hun overvant barrierer, hvordan hun måtte dele sin historie og hvordan hun nå endre Norge med å snakke om sex og underliv direkte og ærlig. Vi blir å se mye til denne dama og la henne inspirere din gründerreise med hennes historie fra oppstart til millionbusiness med en nisje utenom det vanlige.

Du finner Kristina her på Instagram og her er websidene hennes.
https://www.instagram.com/kristina.merete
https://www.kristinamerete.no/

--- NEDLASTNINGER --- 
- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 
- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 
-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

392: Inspirerende Kristina Merete: Innovasjon Norge støtter kvinnelig helse

I dag skal vi snakke om et teama alle grundere er eller burde være opptatt av: forskjellen mellom å stjele ideer og å transformere inspirasjon på en måte som er både rettferdig og genial.

Hva innebærer det egentlig å "stjele" i en kreativ sammenheng, og hvorfor kan det være en god ting?

Personlig Erfaring:
Min egen opplevelse med 3 av kursene mine som ble stjålet og hvordan dette inspirerte meg til å dykke dypere inn i etisk låning.

Definisjon av 'Snill' Tyveri:
Hvordan Austin Kleon og andre mentorer har påvirket meg og hjulpet meg å forstå forskjellen på inspirasjon og kopiering.

Gi Kreditt til Kilden:
Viktigheten av å anerkjenne de som har lagt grunnlaget for dine ideer.

Etiske Grenser:
Hvor går grensen mellom å bli inspirert og å begå plagiat?

Reels-kulturen og Remixing:
Hvordan moderne innholdsproduksjon ofte består av å remixe og gjenskape, men med en etisk vri.

Den Kreative Prosessen:
Hvordan mine 40 mentorer har formet meg og bidratt til min unike stemme i et hav av stemmer.

MasterMind og samarbeid:
Rollen samarbeid spiller i den kreative prosessen og hvordan det kan føre til kollektiv vekst.

Beskytte dine ideer og output:
Mine erfaringer med å beskytte arbeid og samtidig oppfordre til deling og vekst.

Verktøykassen for 'Snille' Tyver:
Praktiske verktøy og teknikker for å "stjele" etisk.

Har du opplevd at noen har "stjålet" ditt arbeid? Eller har du funnet veier å låne etisk? Del dine tanker og historier med oss på instagram.com/grysinding.

Hvis du likte denne episoden, vennligst del den med nettverket ditt og husk å tagge meg på @grysinding.

Resources:
Boken "Steal Like an Artist" av Austin Kleon


--- NEDLASTNINGER --- 
Årets happening: grysinding.no/livetrening

393: Hvordan stjele uten å bli tatt - gründerens guide til etisk låning

I denne episoden av Grunderkanalen tar Gry et oppgjør med myten om at suksess krever hardt arbeid. Hun deler sin personlige historie om hvordan hun tjente 5,5 millioner norske kroner på 18 måneder ved å følge dette rådet, og de uventede kostnadene som fulgte – utbrenthet, tapte vennskap og en følelse av å miste seg selv.


Gry utforsker viktigheten av å gjøre de RIKTIGE tingene, prioriteringer og viser hvordan hvile og moro kan integreres i den hærlige business reisen. Du får praktiske råd om hvordan man kan jobbe smartere, ikke hardere, gjennom 90-dagers planer og viktigheten av å prioritere oppgaver som gir størst utbytte.

OG hva du skal prioritere BORT slik at du faktisk kan jobbe mindre.


Du vil få strategier for å opprettholde helse, glede, og få mer mening inn i din hverdag. Om du er i starten på din business eller du allerede har en vellykket business, disse rådene vil gi meg mer frihet til å gjøre det du vil og tjene mer i prosessen. Gå ikke glipp av gratis treningen grysinding.no/livetrening hvor Gry og kundene hennes gir deg innsikt i hva de 20 prosentene av arbeidet bør fokusere på slik at du får frihet raskere og du har virkelig en gøy jobb og ikke et slit.

--- NEDLASTNINGER --- 
- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 
- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 
-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

394: Beklager jeg løy

I vår siste episode av Grunderkanalen får vi et dypdykk i Malin Brusets utrolige tiår som gründer. Malin startet på Skap Din Drømmejobb uten helt å vite hva hun ville, og deler reisen fra naprapat til GroGro Norge hvor hun er med på å endre en hel industri. Reisen fra en usikker start til å endre e hele barnemat industrien med hennes urokkelige engasjement og kreativitet.

Det var alt annet enn lett, men deler hennes feil og læring. Du kan ikke annet enn å bli imponert og inspirert.

Du finner Kristina her på Instagram og her er websidene hennes.
https://grogro.no/
https://www.instagram.com/grogronorge/

--- NEDLASTNINGER --- 
Årets happening: grysinding.no/livetrening

395: Malins 10-års gründerreise: Fra blakk gründer til IMPERIE som endrer verden

I denne episoden av GrunderKanalen deler jeg min største læring. Jepp den kom allerede i januar. Disse tre tingene ødelegger for mange business og liv. Så la oss ta tak i de sammen.

Du tror kanskje du leverer bedre til kundene når du prøver å tilfredstille de og du tror kanskje du er snill når du svarer på alle henvendelser, men sannheten er : det ødelegger for deg og kundene dines utvikling.

Dette er episoden for deg som vil slippe å gå på en smell. Jeg deler konkret hvordan du kan jobbe smartere, ikke hardere, og virkelig la din gründerdrøm blomstre. Bli med på møte med Dr.Ingri og meg. Og start en business uten overveldelse, stress og gjør virkeligheten bedre enn drømmen. Meld deg på HER.
https://www.grysinding.no/ingri

--- NEDLASTNINGER --- 
- 3 enkle steg for å skape din lønnsomme onlinebusiness: https://www.grysinding.no/livetrening 

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

396: La ikke disse 3 tingene ødelegge deg og din business

Har du noen gang følt at døgnet burde hatt flere timer? Du vil så gjerne starte egen business eller bruke tid på en hobby som boksing eller svømming? At uansett hvor hardt du prøver, så er det aldri nok tid til det du trenger? Vel, vi vet at det er ikke så stor sjanse for en time ekstra i døgnet, men hva om jeg fortalt deg at du vil FØLE du har 4 ekstra timer hver dag til det du virkelig vil, med å endre hvordan du tenker og noen få verktøyer som vil hjelpe deg revousjonere hvordan du går igjennom dagene og livet ditt? 

Dette er første episode om tid slik at du får NOK TID til din grunderbusiness og faktisk føler du lever mer, føler mer og elsker mer. YES, det handler ikke bare om tid, men om hele livet ditt og hva du ser på som FRIHET for deg.


--- NEDLASTNINGER --- 
- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 
- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 
-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

397: Hvordan få tid til å bli gründer med full jobb

Tenk deg at du finner en usynlig tyv i huset ditt, en som stjeler de mest verdifulle øyeblikkene rett foran nesen din. Du ville gjort noe umiddelbart, ikke sant? Vel det er tre ting i huset ditt som tar tiden din og du er ikke klar over det. Dette er tid du kunne brukt på å bygge din business. Den tar ikke bare tiden din, men energien ding og din finansielle frihet. I denne episode av Grunderkanalen avslører vi de tre største lekkasjene du har på tiden din og gir deg gode strategier som gir deg bare gid tid. Dette er ikke bare småjusteringer; dette er livsforandrende perspektiver som kan gi deg timer tilbake hver eneste dag. Så, er du klar til å ta tilbake tiden din?

Her finner du KAJABI til bare 99 dollar for tre måneder
https://app.kajabi.com/signup/kajabi_growth_monthly?signup_source=gry_3for99

Og her finner du FRESKA som kommer hjem til deg. Du får 500 i avslag på første gang du bruker de.
https://www.freska.no/en/welcome-%EF%BB%BFto-%EF%BB%BFfreska?c=HRPGGX

--- NEDLASTNINGER --- 
- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 
- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 
-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

398: 3 tidstyver du må stoppe

I den spennende avslutningen av vår serie, Hvordan få tid til å bli gründer med full jobb, går vi endelig igjennom hemmelighetene som kan frigjøre opptil 4 timer i din daglige rutine – tid du kan investere i å realisere din gründerdrøm, selv når du har en fulltidsjobb og for mye på agendaen din. Si farvel for godt til travelhet.

Dette går vi igjennom.

Verktøy som gir deg tiden tilbake: Vi dykker inn i et utvalg av game-changing verktøy som har revolusjonert hvordan du effektiviserer dagen.

Bonusstrategien: En hemmelig tilnærming som ikke bare sparer tid men forsterker dine resultater og relasjoner.

Eksklusive Tilbud: Bare for våre lyttere, spesielle tilganger som setter deg på en raskere vei til suksess.

Monday og Kajabi er klar til deg!

Monday
-https://try.monday.com/0js2di5axpyv

Kajabi
-https://app.kajabi.com/r/yoJytv84/t/zkp8zss3

Er du klar?

Ikke gå glipp av denne episode! Det du lærer her, kan være nøkkelen til å låse opp ekstra timer hver dag – timer som venter på å bli fylt med din lidenskap, dine drømmer, og ditt fremtidige imperium.

Hold Deg Oppdatert:

Bli med oss videre på reisen ved å følge meg på Instagram:
https://www.instagram.com/grysinding/

Vi elsker å høre fra deg! Del dine tanker, aha-øyeblikk, eller din fremgang ved å tagge oss på sosiale medier. La oss lage endringene sammen. MÅLET er å gjøre travelhet ukult 😍

--- NEDLASTNINGER --- 

- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 

- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

399: 3 verktøy for å få 4 timer EKSTRA hver dag

Endelig episode 400, dog uten fyrverkeri og store premier. Det kommer.
Dagens episode er et levende bevis på at vi gjør mer for andre enn for oss selv, og den lille store forskjellen mellom gründere som rocker MasterMind som Dr.Ingri og Julie, og de som velger bort frihet.
To gode historier hvor du må velge hvem du vil være.
Vil du ha en plass på MasterMind kan du booke et møte her for å sjekke om det er riktig for deg.
https://calendly.com/grysinding/mm

Vi stenger all inntak 19.7 for i høst. Neste mulighet er 1.1.25.

--- NEDLASTNINGER --- 
- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 
- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness 
-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

400: Den lille store forskjellen mellom grundersuksess og grunderflopp

I denne episoden møter Gry en venninne fra konsulent tiden hennes. Christine Høst var rå konsulent og en leder i konsulent bransjen og i næringslivet i 25 år før hun bestemte seg for å få mer frihet. Nå ville hun bestemme selv. Christine deler utfordringene og oppturene ved å starte sin egen business, og understreker viktigheten av å bygge noe for seg selv.

Bli inspirert av hvordan Christine klarte å skape et nytt produkt langt fra det som var hennes kjernekompetanse og hvordan hun har bygd opp sin business det første året. Målet er å oppnå personlig og økonomisk frihet gjennom gründerprosjektene, men som hun deler; det er utfordrende.

Du kan finne Christine på Instagram her, og vil du lære mer av henne finner du hennes beste tips her!
https://www.instagram.com/christinehost.no/
https://www.christinehost.no/klar-til-utleie-utfordring

SISTE plass ledig for mastermind - book time med Gry HER.
https://calendly.com/grysinding/mm

--- NEDLASTNINGER --- 
- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening 
- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness
-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

401: Ingen plan B: Reisen fra toppleder til gründerfrihet

"Det skal være status å gjøre det bra. Mine ansatte skal ikke misunne, de skal beundre!" - Silje Landevåg.

Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på http://www.grysinding.no/3.

On iTunes

03 Silje Landevåg - rålekker, inspirerende, smart og ambisiøs småbarnsmamma og grunder

"Jo grønnere du går, jo mer regulerer du blodsukkeret og demper søtsuget så vel som appetitten." - Carina Hultin Dahlmann.

Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/25.

25 Carina Hultin Dahlmann - Juice-dronningen som gir deg mer energi

Kathrine Aspaas  er en dame som endrer verden. Få med deg episoden,  Latterliggjort er bra, og lær hvordan verdensproblemer løses med lekenhet og omsorg.

33 Latterliggjort Er Bra

Har du spørsmål om Facebook annonser? Henrik Sinding har investert million-beløp i lønnsomme Facebook annonser – i denne episoden får du hans beste tips.

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

63 Henrik Sinding-Facebook Annonser

I denne podcasten deler Gry Sinding hvordan du dobler businessen din i 2017 slik at du får grunderfrihet.

70 Slik dobler du businessen i 2017

Frank er Herbalife geniet og i denne podcasten deler han med oss hva som skal til for å få suksess med MLM og hva fallgruvene er.

72 Frank Jon- Herbalife Geniet

Denne episoden med Gry Sinding handler om de fire personlighetstypene. Bruk de fire fargene, juster etter hvem du snakker med og du vil bli en bedre leder – for familien og i business.

102 De fire personlighetstypene

Network marketing er enkelt om du gjør disse 3 stegene. Men du må sette av 6 timer i uken om du vil ha en hobby eller jobb som kaster av seg.

141 : 3 steg til en lønnsom network marketing business

Nedturer - hvorfor har vi de? 

Vi alle får de. Men vi trenger ikke de samme om og om igjen. Da må vi lære. 

De vil komme – så la oss lage noen strategier for å komme oss fort opp igjen.  For du kan ha nedturer – men bygg ikke hus nede i dalen. 

Gir deg et par strategier i denne episoden som kan hjelpe deg. 

Dette er det jeg øver og øver på -  og jeg blir bedre og bedre. 

1.	 Evaluer uten skyldfølelse eller drama. 

Evalueringen er for å definere hvilke nye steg må du, for å lære av dine feil og for å…. 

2.	Ta ansvar og ta beslutningen om å komme deg opp igjen. 

Du har bare ett liv. Du må ta ansvar for deg.  Du er viktigst i livet ditt, og det er ikke ego. 

3.	Finn løsningene 

KUNNSKAP er makt.  «Google it» – alle svar ligger tilgjengelig for oss på google – noen har vært der før. 

4.	For å komme ut av nedturer – må du ha energi. 

Energi er ikke noe som kommer til oss. Energi er noe du skaper. 
Trening – kosthold – meditasjon – søvn blir bortprioritert.
Vi har tid nok, men vi må prioritere vår energi også når det er tøft. 

5.	Etter det er det tid for å tørre drømme igjen. 

Sett deg noen hårete mål. Ikke for at du skal slite deg ut – men for at du skal få mer energi og gjøre de riktige tingene.  De som får deg «on fire». De som gjør deg lykkelig. 


Gjør nedturene kortere og nyt de. For etter nedturen – kommer alltid en opptur og er du tilstedte kan du faktisk lære noe. 

Velg å være i vekst og bli enda bedre til å være DEG og din beste versjon. 


---  NEDLASTNINGER  ---

•	Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/168 
•	Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mål  
•	Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding
•	Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

168. Opp igjen etter en nedtur

Hva skal til for å lykkes med onlinekurs? 

Onlinekurs er gull for deg som har et ”kunnskapsområde” andre trenger.  Jeg elsker onlinekurs og har tatt over hundre stykker og laget +12 kurs. 

Det har endret livet mitt – jeg har fått til alt jeg drømte om for 10 år siden fordi jeg satset på onlinekurs.


Skal du ha onlinekurs i år? 

Det tar 4 måneder fra du setter i gang til du har din første fornøyde kunde. Men få hjelp slik at du blir en av de som tjener penger på onlinekurs – og ikke en godt bevart hemmelighet.  

Sett deg på SOS Ventelisten – helt uforpliktende  - så får du vite først når vi starter opp med neste kursrunde med Skap Onlineskurs som Selger – SOS

Sjekk ut podden og få med deg mine 10 grunner for hvorfor onlinekurs er gull for både kunden og for deg som kursforedragsholder. 

Men det er også krevende. 

Både i forhold til å ha struktur og gode rutiner – men mest av alt er det en mental styrketrening å lykkes med onlinekurs!


I podden deler jeg også 
•	16 hotte onlinekurs-styrketreninger
•	Hvordan forbereder du deg best mulig? 
•	Flere hotte tips for onlinekurs suksess
•	Hvorfor du skal lytte til GrunderKanalen podden og høre meg gå i dybden på dette 

---  NEDLASTNINGER  ---

•	Hvordan lykkes du med onlinekurs - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/179 
•	Sett deg på SOS Ventelisten – helt uforpliktende  - så får du vite først når vi starter opp med neste kursrunde med Skap Onlineskurs som Selger – SOS
•	Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding
•	Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

179: Hvordan lykkes med onlinekurs

Hva er manifestering og hvordan bruker du det til å tiltrekke deg det du vil ha i livet. 

Ved å gjøre mindre kan du få mer.

Er det bare spirituell tullball, litt mye woo woo eller er det virkelig noe du kan bruke for å få mer goder inn i livet ditt? 


Leseliste for deg som vil lære mer: 

The Secret Series 4 Books – Rhonda Byrne
The E-Myth - Michael E. Gerber
Think and Grow Rich  - Napoleon Hill
Secrets of the Millionaire Mind - T. Harv Eker
Intentional Living - John C. Maxwell
Energy of Attraction  - Oprah Winfrey and Deepak Chopra 
7 Strategies for Wealth & Happiness - Jim Rohn
Loving What Is - Byron Katie
Super Attractor - Gabrielle Bernstein


Og bli med på gratis coaching med Gry.   10 dager for å klargjøre deg for ett energi fylt nytt år. 



---  NEDLASTNINGER  ---

Hvordan du manifesterer det du vil ha i livet - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/289
Sett deg mål med mening du når: grysinding.no/MMM
Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding
Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/

289: Hvordan du manifesterer det du vil ha i livet

GRY SINDING er gründeren bak SkapDinDrømmejobb, Norges ledende onlinekurs for gründere som vil ta ut sitt potensiale, få flere kunder og øke inntjeningen.

GrunderKanalen + Mye Mer

Popular tracks