Name: נמלה טיילה by גולי והגיטרה ששרה- שירים לתינוקות ולפעוטות in שירי תנועה
Duration: 1 min
Description: מילים ולחן: גולי דרזי קול

שירי תנועה

מילים ולחן: גולי דרזי קול

נמלה טיילה

NEGALGEL ET HAYADAIM

שיר פעילות להורים וילדים שבו קופצים יחד, מדגדגים אחד את השני ומקנחים בנשיקות מתוקות על הלחיים.
מילים ולחן: גולי.

קנגרו, מה אתה עושה?

ידיים למעלה על הראש-מהיר (2) (1) (1) (1).mp3

יהודה פוליקר - חלון לים התיכון

★S-076
מדיטציה מצריכה התמקדות וריכוז עמוקים. תוך כדי מדיטציה, אנחנו מתרגלים
להיות כאן ועכשיו, להתעלם מהפרעות חיצוניות ולהתמקד ברגע הנוכחי. הריכוז הזה יכול לשפר את היכולת שלנו לעבוד ביעילות גם במצבים אחרים שלאחר המדיטציה
מדיטציה מסייעת לנו לשלוט במחשבותינו ולא להתעסק במחשבות מיותרות. זה מקנה לנו את היכולת לבחון מחשבות ולבחור אם לתת להן להשפיע על פעולותינו או להתעלם מהן
בנוסף, מדיטציה יכולה לשפר את יכולת הריכוז וההתמקדות במשימות מסוימות מה שמשפר את הביצועים הכלליים שלנו בעבודה ובלמידה
כמו כן, מדיטציה יכולה לשפר את היכולת לנהל את הרגשות והגורמים המוסבים לחרדה או ללחץ, ובכך להפחית את ההפרעות ברגעים שבהם נדרש ריכוז ושקט
על פי מחקרים, מדיטציה יכולה לשפר את פוטנציאל היציבה שלנו במצבי לחץ עובדה משמעותית לתחום הספורט, ביציבה הרגשית ובתחום התעסוקתי והפרודוקטיבי
לסיכום, מדיטציה היא כלי יעיל לשיפור הריכוז, ההתמקדות והיכולת לנהל מצבי לחץ

Meditation requires deep focus and concentration. During meditation, we practice being present, tuning out external distractions, and honing in on the present moment. This level of concentration can improve our ability to work efficiently and effectively in various situations beyond meditation.

Meditation helps us gain control over our thoughts, allowing us to filter out unnecessary mental chatter. This gives us the power to examine our thoughts and decide whether to let them influence our actions.

Furthermore, meditation can enhance our ability to concentrate and stay focused on specific tasks, ultimately improving our overall performance at work and in learning.

Meditation can also improve our capacity to manage emotions and factors that lead to anxiety or stress, reducing disruptions when concentration and composure are required.

According to research, meditation can enhance our stability under pressure, which can have significant implications in sports, emotional resilience, and business environments.

In summary, meditation is a powerful tool for improving concentration, focus, and the ability to manage stress.

שקט פנימי, מנגינה לריכוז

★S-079
מדיטציה היא אמצעי יעיל לשפר את הרווחה הרוחנית והפיזית שלנו. התרגולים של
הנשימה במדיטציה מסייעים לנו ליצור חיבור עמוק עם הנשימה הטבעית שלנו. זמן שבילוי בשקט ובשלווה באמצעות המדיטציה עשוי להפחית את הרמות של חרדה ומתח. המדיטציה יכולה לשפר גם את היכולת לריכוז ולהפחית את הסטרס. התרגולים של הנשימה במדיטציה עשויים לשפר את איכות השינה. התרגולים של הנשימה במדיטציה עשויים לעזור להפחית את כמות החשש והחרדה. המדיטציה עשויה לשפר את היכולת להתמודד עם רגשות של חשש ודאגה. תרגולי הנשימה מסייעים לשחרר מתחים פיזיים בגוף. המדיטציה יכולה לשפר את הריכוז ואת היכולת לפתור בעיות באופן יציב. התרגולים של הנשימה במדיטציה מסייעים לנו לשחרר תחושות של עצב ורגשות של עצבנות. המדיטציה יכולה להפחית את הרמות של כאבים פיזיים ולשפר את הרווחה הגופנית. התרגולים של הנשימה במדיטציה מסייעים לנו להתמודד עם לחצים יומיומיים. המדיטציה עשויה לסייע בהפחתת הרמות של דיכאון. התרגולים של הנשימה במדיטציה מסייעים לנו לחוות רגעים של שלווה וחיבור פנימי. כמו כן, היא יכולה לשפר את המודעות העצמית וההבנה הרוחנית. התרגולים של הנשימה במדיטציה מסייעים לנו לחיות באופטימיות ולהתמודד עם אתגרים בצורה יעילה יותר

Meditation is an effective means to enhance our spiritual and physical well-being. Breathwork in meditation helps us establish a deep connection with our natural breath. Quiet time spent in meditation can reduce anxiety and tension levels. Meditation can improve concentration and reduce stress. Breathwork exercises in meditation may enhance the quality of sleep. Breathwork exercises can help reduce feelings of fear and anxiety. Meditation can improve the ability to cope with feelings of fear and worry. Breathwork practices assist in releasing physical tensions in the body. Meditation can enhance focus and problem-solving abilities. Breathwork exercises in meditation help release feelings of sadness and irritability. Meditation may reduce physical pain levels and improve physical well-being. Breathwork exercises aid in managing daily pressures. Meditation may decrease levels of depression and tears. Breathwork exercises in meditation allow for moments of tranquility and inner connection. Meditation can enhance self-awareness and spiritual understanding. Breathwork exercises in meditation enable us to live more contentedly and handle challenges more efficiently.

צלילים שקטים לפני השינה

Music by Maleya

Songs in Hebrew that I wrote for kids several years ago, after my daughter was born. The songs were created during the workshops of creative dance I was giving for children.
All lyrics are by me, and some of the melodies were created with other musician friends.

שירים בעברית שכתבתי לילדים לפני כמה שנים, אחרי שבתי נולדה.
השירים נוצרו מתוך חוגי ריקוד יצירתי שהעברתי לילדים בגיל הרך. חלק מהשירים מיועדים להפעלות בתנועה. 
כל המילים נכתבו על ידי, וחלק מהלחנים נוצרו בשותף עם חברים מוזיקאים.

נמלה טיילה

גולי והגיטרה ששרה- שירים לתינוקות ולפעוטות

Related tracks