ثُمَّ تَنهَمِلُ على دفاترِ الشِّعرِ أحزانٌ،
وذِكرياتٌ قد أَفَاضَتْ أرواحُها،
تسقطُ على صفحاتٍ متآكلةٍ،
تتسربُ منها آهات حزنٍ،
ومُسمَّياتُ الشُّعراءِ رحلت بعد رحيلِك ،
فأعدنا تسميتَهم،
لكنَّ الأسماءَ التي تَجْنَحُ للرحيل،
لا يمكنُها أن تُحييَ أرواحَ الموتى،
فابقيتُ على اسمي،
ذَلِكَ الأَسر الَّذِي حَذَّرَتْنِي مِنْ اعْتِكَافِهِ طَوِيلًا.
علَّك تعرفُني إن تلاقينا يومًا،
لكنني أخشى أنْ تغيبَ الذاكرةُ عنا،
أو أن تهربَ دون أن تمسها يداي،
وأن نموتَ في طيَّاتِ الزمنِ..
عُشٌّ صغيرٌ سَقَط،
وتاهَ صغيرُ الطائرِ في ليلٍ أدهم،
أضاعَ نفسه بينَ بحرٍ من الهزائم،
وشُجَّتْ أجنحتُه،
حتى تَجَرَّدتْ روحه من كُلِّ ما كان يوحدُها،
فلم يعد الطائرُ سوى صورةٍ باهتةٍ،
تجرَّد من هويتهِ،
لأنَّه فقد ما كان يجعله طائرًا.
فقد تمزَّقَ حلمه في الهواء،
وها أنا ذا، مثلُه، أتجرَّدُ من كل شيء،
وأصبحُ مجردَ خيالٍ ضائعٍ ،
وأجنحتي – أنتَ– قد تَوارَتْ عنّي،
وسقطَ وِشاحي بينَ الثلج،
كما يسقطُ العمرُ، من غيرِ رجعةٍ، في حضنِ اليأس،
فلا أثرَ له، ولا ذكرى، ولا حتى صرخةٌ أخيرة.
فَمِتُّ بردًا،
وَلمْ أجِدْ مَا قَدْ توَسَّطْتُه كفنًا .

حيرى أنا.. يا أنا والعينُ شاردةٌ، أبكي وأضحكُ في سِرّي بلا سَبَبِ

نسيتُ من يده أن أسترد يدي

نسيت من يده أن استرد يدي

فيروز - لملمتُ ذكرى لقاءَ الامسِ بالهدبِ ..

هل يجوز الصفح عمّن يُذنبُ؟ 
و هو من كأس الخطايا يشربُ 
كيف اعفو عن حبيبٍ قاتلٍ؟ 
و هو ما زال لقتلي يطلبُ ُ
قيل ان الصّفح ضعفٌ قلت لا.. 
انه عندي الخيار الأصعب ُ
غضبي سهل و صعب كتمه .. 
و ارى الجبار من لا يغضب 
فإذا اخطأ من احببته .. 
رغم اخلاصي فلا استغربُ 
و انا اسأل يا اهل الهوى .. 
هل يجوز الصفح عمن يذنبُ؟

فاتن هلال -  هل يجوز الصفح عمّن يُذنبُ

سامي حواط - كيف أنسى

كبيرٌ عليك الهوى وأكبر منك القصيدة

Two sister-songs, with lyrics directly inspired by Dr. Ramani’s video “Narcissism: The Secondhand Smoke of Mental Health” (on YouTube)...

Why “secondhand smoke”?
* Even if you don’t have NPD, being around narcissists makes you sick.
* The harm spreads outward: family, partners, coworkers absorb the toxicity. 

Five recognizable patterns:
1. Malignant/toxic narcissist – sadistic, manipulative, close to psychopathy.
2. Grandiose narcissist – bragging, flashy, entitled.
3. Covert/vulnerable narcissist – “woe is me,” hyper-sensitive, passive-aggressive.
4. Communal narcissist – the #hashtag-do-gooder; public philanthropy, private cruelty.
5. Benign narcissist – vapid, superficial, not as cruel, but emotionally shallow.

Seven diagnostic hallmarks (the “big seven”):
1. Lack of empathy (the bedrock).
2. Entitlement.
3. Grandiosity.
4. Superficiality.
5. Chronic need for admiration/validation.
6. Rage when threatened.
7. Arrogance (dismissiveness, devaluation).

Other patterns:
- Gaslighting, projection, exploitation, jealousy, schadenfreude, manipulation.
- Comorbidity with depression, substance abuse, compulsive sex/love behaviors.
Impact on others:
- Creates learned helplessness: partners feel nothing they do makes a difference.
- Can devastate self-esteem, health, and careers.

Treatment:
- Narcissists rarely seek therapy voluntarily.
- Progress is very slow, at best moving them from toxic → tolerable.
- No medication cures narcissism.
- Empathy must be cultivated early; prevention is everything.

Hopeful note:
- Empathy is teachable in children. Parents should model and mirror empathy above all else.

---
SIDE A EPx3: “Secondhand Smoke” 

[Intro] Step right up, darlings, don’t choke,
This song is called secondhand smoke. It’s about cocksure egos.
Ha. Ready? Down we go.

[Verse 1] No mirror inside, so they borrow your face, Validation’s the drug they chase. Shiny cars, hollow eyes, Charm that blinds, and charm that lies.

[Chorus ] Mirror, mirror, what do you know? Arrogant hearts all need a glow show. Praise me, praise me… but can you grow?
Like, can you flow and bow?
(Or just blow, blow?)

[Verse 2] Entitled thrones on borrowed ground, Their laughter’s loud, their silence profound. Grand illusions, paper crowns, Lift you up, then tear you down.

[Chorus ] Mirror, mirror, what do you know? Arrogant hearts all need a glow show. Praise me, praise me… but can you grow?
Like, can you flow and bow?
(Or just blow, blow?)

[Bridge] No empathy, no remedy, Woke ain’t like smoke, ain’t your enemy. Round and round, the blowers spin, And sorrow seeps through my skin.

[Outro] Step away, darling, break the spell, Breathe your own air, and breathe it well. Leave their circus, let them choke, 
On their own secondhand smoke.

---
SIDE B EPx3: "Arrogant hearts"

[Verse 1]
Step right up to the mirror maze, Where charm is cheap and love decays, They smile so wide while they cut you thin, Secondhand smoke seeps under your skin. 

[Chorus]
No empathy, no remedy, Entitlement is their melody, Grandiose ghosts on high ego stage, Arrogant hearts and their puppets cage. 

[Verse 2] Superficial saints with a selfie crown, Validation junkies shake you down, Malice erupts when masks won’t stay, Gaslight fever keeps truth at bay. 

[Bridge] “Ladies and gents, beware the show! They’ll promise excellence, deliver shadow. Communal halos, malignant schemes, Covert whispers, grandiose dreams!”

[Final Chorus]
Learned helplessness in smoky air, You breathe their poison unaware, The crowd applauds, the tyrant grins, But emptiness echoes where soul cannot sing. 


Side B [03] Arrogant Hearts - BLOWsutra Indie Cello MANTRA

سيمونا ضو - من بيتي لبيتك

وعدوني بحبهم وعدوني واخدوا المراسيل 
وعدوني ويمكن نسيوني وسكتو المواويل 
يا ريتو بعدهم على وعدهم 
ما شفت الراحة من بعدهم 

وعدوني بحبهم واخدوا المراسيل 

يا ليل ئلي مارء ع مسافرقلو يا ليل 
هالسفرة ئلي مائلها اخر آخرها ليل 
يا ريتك بيوم اللي حبينا وقفنا الوقت وغنينا 
ما كانوا بكيوا عينينا ولاحوا المناديل 

وعدوني بحبهم وعدوني واخدوا المراسيل 

وعدوني يبئوا بحارتنا ورحلوا لبعيد 
والدوري ئلي كانوا بطائتنا هجروا القرميد 
راحوا مع كل اللي راحوا سبقني العمر وافراحوا 
تركوني وراحوا ونسيوني وطفيوا القناديل 

وعدوني بحبهم وعدوني واخدوا المراسيل

youtube.com/watch?v=AKZD0e6nyHk

سلوى القطريب - وعدوني

Uploaded with AudioShare app - http://kymatica.com/audioshare

ماريان ليوس - سكن الليل / National Arab Orchestra

وتخبرني فناجيني بأني في الهوى عانقت حلماً جميلاً عمره عمر الثواني

فنجان قهوته - باسكال صقر

بمخابي الأحلام الزرقاء بتخبيني

شو في خلف البحر - سلوى القطريب

من ذَا يستطيع أن يودع آلامه ووحدته غير آسف وغير مبالٍ ؟
- The Prophet ..

https://t.me/Wa7um

فيروز - لملمتُ ذكرى لقاءَ الامسِ بالهدبِ ..

HAYDER BASIM

Recent comments

هِـبة

هِـبة

هِـبة

Rzan

Related tracks