Hvad er meditation - Podcast med M. Roelsen og P. Juul

Guidet Afslapningsøvelse fra Heartfulness Danmark.
For mere information, besøg vores webside på heartfulnessmeditation.dk.

Heartfulness

Afslapningsøvelse på Dansk

Heartfulness Relaxation

Heartufulness

Heartfulness Relaxation English version 1

Guidet Meditation på dansk

Heartfulness Guided Meditation in English. Continue meditation as long as you can after listening to the audio.

Heartfulness Guided Meditation in English

Når du sidst på dagen er fœrdig med dine daglige aktiviteter så brug en kort tid på at “nulstille” dig selv. Blot 15 - 20 minutter med restitution fjerner den stress og tunghed som er opstået i løbet af den dag. Det giver dig en let og afslappet følelse og renser sindet for en mœngde unødvendige indtryk.

Guidet restitution på dansk

When your are back home from your daily work, take half an hour to ‘reset’ yourself. After greeting your dear ones, let them know that you need 20 minutes quiet time by yourself to remove all the stress and heaviness collected throughout the day, so that you will be better able to relax with them in the evening.

Heartfulness Guided Rejuvenation

I dette afsnit fortæller Poul Juul (Leder af Heartfulness Instituttet), hvorfor man skal vælge at meditere.

Poul Juul har udover sit arbejde som kirurgisk overlæge undervist i Heartfulness meditation gennem mere end 30 år. Startede selv med at meditere som helt ung og er blevet oplært af to indiske meditations mestre. Poul Juul er i tæt kontakt med Daaji , den nulevende indiske leder og læremester  i Heartfulness meditation.

Vejen til Heartfulness - Meditation på hjertet.

Heartfulness Denmark

Popular tracks