О вегетарианстве

Интервью

История и философия йоги

В поисках учителя

Сегодня поговорим о том, чем шаман отличается от колдуна. 

Содержание:
00:00 начало видео
00:13 дисклеймер
01:57 о шаманах
02:44 как шаманизм смотрит на душу человека
04:15 из чего состоит душа
06:13 инициация шамана и что там с его душой случается
06:54 функции шаманов
09:24 о колдунах

Чем отличаются шаманы от колдунов?

Итак, сегодня обсудим что стоит прочесть из первоисточников, если вы интересуетесь религиозной философией и не знаете с чего начать.

Содержание:
00:00​ Начало выпуска
05:25​ Что же почитать!

Список книг и рекомендации по переводам (они для примера, все переводили на русский неоднократно):
1. Библия (можно взять Синодальный перевод)
2. Бхагавад Гита (из серии Лит. памятники)
3. Ибн Араби – "Геммы мудрости" (перевод А. В. Смирнова)
4. Платон – "Тимей", "Парменид" (можно брать переводы из собрания сочинений издательства Мысль) 
5. Аристотель – "Метафизика" (перевод А. В. Кубицкого)
6. Филон Александрийский – "О жизни созерцательной" (перевод Н.П. Смирнова), "Толкование Ветхого Завета" (перевод А. В. Вдовиченко)
7. Бл. Августин – "Исповедь" (перевод М.Е. Сергеенко)
8. И. Кант – "Критика чистого разума" ( перевод Н.О. Лосского)

Первоисточники. С чего начать изучать религиозную философию

Наконец-то поговорим об индуизме. Это вводная передача, в которой расскажу некоторые моменты, характерные для всех направлений индуизма и, конечно, обсудим пару распространенных заблуждений. 

Содержание:
00:00 Начало
02:07 Cуществует ли такая религия как индуизм
04:05 Что объединяет всех индуистов
05:52 Касты и варны
09:33 Основные направления индуизма
11:21 Традиционная индийская йога
16:27 Иерархия в индуизме
19:04 Индуистом можно стать?
22:44 Авторитет Вед 
24:29 Индуизм и ведийская религия
26:03 Культ смерти в индуизме
26:34 Веротерпимость в индуизме

Что такое индуизм?

Итак, сегодня начнём разговор о разнообразных голых гадах и им подобных. Расскажу вам славную историю почитания крокодилов.

Содержание:
00:00 начало выпуска
00:53 немного биологии
01:47 Древний Египет
07:32 кто же начал грабить гробницы 
11:37 Австралия
11:52 немного о тотемах
10:21 Мадагаскар
14:14 минутка лингвистики
15:24 Индия
16:15 Хараппская цивилизация и крокодилы
17:34 крокодил в ведийской литературе
20:58 племенные культы крокодила

Как поклоняются крокодилам?

Сегодня я вам расскажу о царице Савской, ее происхождении и пути через века, страны, культуры длиною в три тысячи лет.

Содержание:
00:00 Вступление
01:15 Царица Савская в Библии
03:27 Древняя Саба
04:47 Верования древних савеев
08:07 Царица Савская у иудеев
13:21 Царица Савская в Эфиопии
18:20 Арабо-исламский мир
22:47 Западноевропейская традиция, средневековая алхимия
24:50 Королева гусиная лапа
28:30 Царица как олицетворение христианских мессианских идей и ценностей
20:17 Ренессанс и барокко
31:48 19 век
32:27 Царица освободительного черного движения

iTunes — itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
Ютуб — www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — @hedgehoginnirvana
RSS - https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — twitter.com/MaryaVarada
Фейсбук — www.facebook.com/groups/480187345805393/
Инстаграм ¬– https://www.instagram.com/mariav108/

Царица Савская, 3000 лет истории

Сегодня поговорим о боге войнов, поэтов, маге и мудреце, знатоке рун, короле людей и соблазнителе женщин. Об Одине. 

00:00 Вступление
00:58 Общая информация о германских племенах
01:27 Специфика германских верований
06:23 Один
07:58 С какого времени поклоняются Одину
09:22 Один как бог войны и войнов
14:38 Один – колдун и маг, знаток рун
16 55 Один – бог вдохновения, подаривший людям “мед поэзии”
22:25 Один – единый бог


Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1443097375
Ютуб — www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Инстаграм – https://www.instagram.com/mariav108/

Один - бог поэтов и войнов

00:59 Что такое йога с точки зрения занимающихся
03:52 Что такое хатха йога?
05:15  Цель хатха йоги
06:06 Принципы работы техник хатха йоги
07:43 О кундалини и чакрах
09:57 Кратко о тантре
11:47 Проблема западного восприятия хатха йоги
12:23 О йоге и религии
14:30 Самые древние источники хатха йоги
17:43 О Хатха Прадипике
22:29 Какая связь с современными школами хатха йоги 

Ссылки:
— Сайт Джеймса Маллинсона (на английском), в разделе Writings интереснейшие статьи по теме хатха йоги http://khecari.com/styled/index.html
— Сайт Кристофера Уоллиса (на английском), в основном, материалы по истории Тантры https://hareesh.org/
— Макс Мюллер «Шесть систем индийской философии». Очень толковая книга об основных школах индийской философии, к которой относится и йога (в варианте, описанном в Хатха Прадипике). Книгу периодически появляется в магазинах, также, есть на Озоне в аудио формате.

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana
RSS — https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — https://vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — https://t.me/hgnirvana
Инстаграм: https://www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Что такое хатха йога

05:35 Начало списка лучших курсов
08:00 Курс СОАС
11:23 Курс Георга Ферштайна
12:59 Курс Кристофера Уоллиса
14:45 Лекции Андрея Парибка

Ссылки:
— Курсы Сэта Поуэлла https://www.yogicstudies.com/p/courses
— Курс СОАС https://www.yogacampus.com/online/a-history-of-yoga-the-latest-research
— Курс Георга Ферштайна http://www.traditionalyogastudies.com/courses/800-hour-course-the-history-literature-and-philosophy-of-yoga/
— Курс Кристофера Уоллиса о чакрах https://hareesh.org/chakras-illuminated/
— Лекции Андрея Парибка: https://www.youtube.com/watch?v=TCv6DHkXsTE&list=PL4hNDN0F9z1HdrEOUl-nJ6uGbF55ScOi4

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana
RSS — https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — https://vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — https://t.me/hgnirvana
Инстаграм: https://www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Лучшие курсы по истории и философии хатха йоги

А сегодня мы расскажем о книгах и качественных сайтах по интересующей нас теме.

00:43 сайт Сета Поуэлла 
01:47 Modern Yoga Research
02:26 Кхечари видья
05:55 The hatha yoga project
07:08 Русские онлайн источники
11:05 Книги 

Онлайн ресурсы:
— Сэт Поуэлл https://www.yogicstudies.com
— Modern Yoga Research http://www.modernyogaresearch.org
— Cайт Джеймса Маллинсона http://khecari.com
— https://www.academia.edu/
— Сайт Кристофера Уоллиса https://hareesh.org
— The hatha yoga project http://hyp.soas.ac.uk

Обсуждаемые книги:
— «Тело йоги. Истоки современной постуральной практики», Марк Синглтон
— «Roots of Yoga», J. Mallinson, M. Singletone
— «Tantra illuminated», Christopher Wallis 
— «Упанишады йоги и тантры», Б.В. Мартынов
— «Йога. Источники и течения. Хрестоматия», Б.В. Мартынов
— «Основы кашмирского шиваизма», Виктория Дмитриева

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana
RSS — https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — https://vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — https://t.me/hgnirvana
Инстаграм: https://www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Сайты и книги по философии и истории хатха йоги

Сегодня поговорим о том, кто же такой хороший преподаватель хатха йоги и как его распознать.
Содержание:
01:28 что должен знать и уметь преподаватель йоги
02:18 нужно ли медицинское образование преподавателю хатха йоги
04:24 о йога терапии
05:55 об огромном опыте
07:38 многострадальная история и философия йоги
10:03 личная харизма и обаяние
11:27 как новичку выбрать хорошего инструктора
14:23 как холодный расчёт поможет вам сберечь психику и убережёт от разочарований
16:42 о единой универсальной системе сертификации преподавателей йоги
17:07 темы следующих выпусков

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana
RSS — https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — https://vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — https://t.me/hgnirvana
Инстаграм: https://www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Хорошие преподаватели йоги

Сегодня мы поговорим о связи йоги и науки. Возможно ли установить какое-то взаимодействие между этими двумя явлениями и нужно ли это.

Содержание:
01:00 в каких областях нужны научные знания о йоге
01:12 Физиология и медицина
01:46 медицинские исследования влияний различных техник йоги на функционирование тела
04:48 религиоведение, история и философия
08:53 сфера, в которой научные знания йоги неприменимы, метафизика
11:25 то. что нельзя опровергнуть, научным знанием быть не может
13:44 полезны ли ненаучные знания
16:25 резюме
20:53 выход за пределы компетенции
22:38 Ри́чард До́кинз - биолог, учёный с мировым именем
25:38 давайте сохранять ясный ум, адекватность и критический подход

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana
RSS — https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — https://vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — https://t.me/hgnirvana
Инстаграм: https://www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Йога и наука

Поговорим же о лжегуру. Как распознать и как спастись.

Содержание:
00:53 Кто такие лжегуру
02:31 Как себя обезопасить
04:07 Почему некоторые западные преподаватели не рекомендуют ехать в Индию
05:33 духовность как игра
06:57 нехватка базовых элементарных знаний
07:49 такая разнообразная индийская духовность
08:39 Санатана-Дхарма
09:28 Определитесь конкретно - что вам нужно, посвещения
10:00 о знании языка: хинди или английский
13:53 признак настоящего учителя - парампара
15:47 резюме и темы следующих выпусков

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana
RSS — https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — https://vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — https://t.me/hgnirvana
Инстаграм: https://www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Лжегуру

По просьбам слушателей в этом выпуске даются конкретные рекомендации. Что же делать, дабы не попасть впросак и найти желаемое.

Содержание:
01:04 Первый пункт: не спешить
02:32 Випасана
04:40 Второй пункт: изучать, разбираться с традициями, определяться, в какую сторону идти
05:50 про спесь
08:35 отдельный тип учителей: ретритные, стадионные
11:02 Третий пункт: Парампара, традиция
11:44  Четвёртый пункт: понимание, отсутствие языкового барьера
13:40 не очаровывайтесь!
16:15 тревожные звоночки: деньги, услуги интимного характера и “вода”
17:43 отношение традиционных хинду к “тантрическим” практикам
18:54 эзотерические термины
19:10 так называемые тактические практики
20:00 “Вода”
22:15 Обещание мгновенных результатов
22:53 Критерии: чёткие конкретные указания по практике, мало воды

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana
RSS — https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — https://vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — https://t.me/hgnirvana
Инстаграм: https://www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Как же найти учителя

Сегодня у нас новый формат. Мы общаемся с Дмитрием Деминым о его пути в йоге, личных взглядах на практику и преподавание, семью и прочее интересное.

Содержание:
00:01:00 — О высшем образовании
00:03:13 — Как начал заниматься йогой
00:07:15 — Как йога влияет на тело
00:10:15 — Где начал заниматься йогой. Первые преподаватели
00:15:50 — Воспоминания об атмосфере на семинарах начала 2000-х годов
00:18:10 — О службе в армии
00:20:10 — Первая попытка обучения на курсах йоги
00:23:00 — Поступление на курсы в Большой Аштанга Йога Центр
00:32:40 — Скитания после прохождения тичерза
00:38:50 — О формировании собственного стиля преподавания
00:45:30 — Обучение в РГУФКе на реабилитологии и лечебной физкультуре
00:48:50 — Нужно ли ехать учиться в Индию?
00:50:40 — О йоге, христианстве и вере в карму
01:02:10 — Отношение к традиционным подходам в практике
01:08:10 — О гуруджи и отношении к гуру
01:12:10 — Йога и семья
01:21:10 — Как сын Артем относится к йоге
01:25:45 — Йога, как профессия и способ заработка

Официальный сайт Дмитрия:
http://ha-tha.ru

Страница Дмитрия во Вконтакте:
https://vk.com/id1350950

Страница Дмитрия в Фейсбуке:
https://facebook.com/dmitry.demin.984

Ютуб-канал Дмитрия:
https://youtube.com/channel/UChkw0jCH5RUou1bN8wA8xSw  

Расписание регулярных занятий Дмитрия в «Пране»:
http://pranayoga.ru/master/demin

Экспресс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги в «Пране»:
http://yogateach.ru/

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana
RSS — https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — https://vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — https://t.me/hgnirvana
Инстаграм: https://www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Дмитрий Демин. От астеничного юноши до известного преподавателя йоги

В новом выпуске конкретные советы, которые помогут вам понять, кто перед вами – настоящий профессионал или любитель.

Содержание:
01:38 информация в интернете, на что обратить внимание в резюме
04:35 какие фразы должны вас насторожить
06:20 на что обратить внимание на фотографии
06:51 то, чему вас человек обучает, он сам должен выполнять хорошо
07:27 о важности личной практики
08:44 что должно быть на занятии кроме демонстрации асан
11:53 маркеры степени адекватности инструктора
13:27 способность адаптировать позы под конкретного практикующего
15:12 ходите на разные занятия к разным преподавателям
15:26 куда ходить на занятия
16:51 йога курс для беременных

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana
RSS — https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — https://vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — https://t.me/hgnirvana
Инстаграм: https://www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Как понять, что перед вами хороший преподаватель

Слово медитация встречается нам так часто, что многие даже не задумываются, что имеется в виду. И в этом выпуске мы поговорим, что же такое медитация с точки зрения индийской йоги.

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — https://itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana
RSS — https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:536827950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — https://twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — https://vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — https://www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — https://t.me/hgnirvana
Инстаграм: https://www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Медитация в индийской йоге

Открываем цикл выпусков о вегетарианстве. Сегодня поговорим о вегетарианстве в целом. Что за зверь и с чем его едят, типичные и вредные мифы.

Содержание:
0:30 Темы выпусков из цикла "О вегетарианстве"
01:57 О врачах и диетологах
03:20 На какие источники опираемся
07:08 Определяемся с понятиями. Что такое вегетарианство, веганство, фрукторианство и сыроедение
09:50 Мифы и сказания вокруг вегетарианства
18:11 Зачем существует вегетарианство
23:23 О связи диеты и группы крови

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — @hedgehoginnirvana
RSS — feeds.soundcloud.com/users/soundclo…950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — t.me/hgnirvana
Инстаграм: www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Вегетарианство

Сегодня интервью с одной из самых известных на постсоветском пространстве преподавательниц йоги Ольгой Булановой. Говорим о ее жизни, понимании профессии и мировоззренческих ценностях.

Официальный сайт Ольги:
https://yoga2.ru

Страница Ольги во Вконтакте:
https://vk.com/id4854629  

Расписание регулярных занятий Ольги в «Пране»:
http://pranayoga.ru/master/bulanova

Видео семинар Ольги и Владимира на «Дайоге»:
https://dayoga.ru/teachers/olga_bulanova

Видео курс Ольги и Владимира на сайте канала «Живи»:
https://jv.ru/video/course/5

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — @hedgehoginnirvana
RSS — feeds.soundcloud.com/users/soundclo…950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — t.me/hgnirvana
Инстаграм: www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Ольга Буланова. От эсперанто к высшей реальности

Сегодня для вас – первая часть передачи, посвященной составлению здорового рациона для тех, кто придерживается вегетарианского типа питания.

Содержание:
01:28 Миф 1 "Анемия у вегетарианцев из-за отсутствия железа в рационе"
04:34 Об усвоении железа у вегетарианцев
06:58 Основа вегетарианского рациона: зерновые и крупы
08:12 Белый рис
09:33 Чугунная сковорода и железо
10:08 Железодефицитная анемия, какие анализы сдавать
13:14 Как лечить железодефицитную анемию
15:12 Миф 2 "У вегетарианцев мало белка в рационе и отсутствуют незаменимые аминокислоты"
18:20 Калорийность рациона
20:10 Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты
22:25 Растительные источники незаменимых полиненасыщенных жирных кислот
23:15 БАДы
26:12 Резюме

За содержание благодарность Alexandra Rumyantseva.

Ниже собрано небольшое количество ссылок на информативные ресурсы и научные исследования, посвященные вегетарианству. С них можно начать, если хотите более подробно разобраться в вопросе. 

Влияние различных типов питания на уровень здоровья и смертность: 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040519
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22717188

Сайт, где собраны переводы статей диетолога Джека Норриса, специализирующегося на питании вегетарианцев и веганов, очень много ссылок на научные публикации: 
http://www.veganhealth.ru

Конкретно на этой странице – официальная позиция Американской Ассоциации Диетологов относительно вегетарианства, там же ссылки на информативные сайты по вегетарианскому и веганскому питанию:
http://www.veganhealth.ru/pages/ada/

Список исследований EPIC Oxford, посвященных сравнению различных типов питания на здоровье человека, о вегетарианцах много:
http://www.epic-oxford.org/epic-oxford-publications/

Данный обзор посвящен связи (вернее, ее отсутствию) группы крови и диеты:
https://academic.oup.com/ajcn/article/98/1/99/4578345

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — @hedgehoginnirvana
RSS — feeds.soundcloud.com/users/soundclo…950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — t.me/hgnirvana
Инстаграм: www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Артем Фролов. О настоящей йоге и медицине

Содержание: 

02:24 Страшное и ужасное ГМО
05:27 Поговорим об органической пище
06:10 Исследования о пользе органической еды
07:40 Проблемы контроля качества пищи
08:45 Что такое суперфуды
10:33 Ценные аюрведические препараты
13:10 Как же принимать аюрведические препараты
14:20 О производителях аюрведических средств
18:00 Польза различных видов сахара согласно аюрведе

Ссылки:

Ценный ресурс по аюрведе – https://ayurvedika.ru/
Хорошая книга о пользе или вреде ГМО – Александр Панчин "Сумма биотехнологии". 
Ссылки на несколько обзорных статей, сравнивающих органические и обычные продукты:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666316308212?via%3Dihub
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408690490911846
https://www.annualreviews.org/doi/full/10.1146/annurev-publhealth-031816-044437

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — @hedgehoginnirvana
RSS — feeds.soundcloud.com/users/soundclo…950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — t.me/hgnirvana
Инстаграм: www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

О ГМО и органических продуктах. Ответы на вопросы

Содержание:

00:26 О чем и в каком формате будем говорить
01:10 Почему Кришнамачарья
02:50 Краткая справка о пути Кришнамачарьи в йоге
03:20 Немного о легендах и зачем они нужны
07:01 Видео 1938 года с Т. Кришнамачарьей и молодым БКС Аейнгаром 
07:54 Особенности школы Кришнамачарьи
12:15 Из чего состояла практика хатха йоги
14:01 О асанах, виньясах и английских офицерах
18:19 Литературное наследие Кришнамачарьи

Кришнамачарья на русском:
http://www.mahadev108.com/library-rus/kr-books/ 

Выпуск журнала Намарупа, интерьвю П. Джойса и БКС Аейнгара:
https://namarupa.org/product/issue-4/


Блог Энтони Грим Холла о Кришнамачарье и его наследии:
https://grimmly2007.blogspot.com/

Тот самый фильм с Кришнамачарьей и учениками:
https://www.youtube.com/watch?v=ML9yZd7bIvY

Сайты и книги по истории и философии хатха йоги:
https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana/vypusk-4-saity-i-knigi-po-filosofii-i-istorii-khatkha-iogi?in=hedgehoginnirvana/sets/cngzw84x3kdw

Что такое хатха йога:
https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana/vypusk-2-chto-takoe-khatkha-ioga?in=hedgehoginnirvana/sets/cngzw84x3kdw

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — @hedgehoginnirvana
RSS — feeds.soundcloud.com/users/soundclo…950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — t.me/hgnirvana
Инстаграм: www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Кришнамачарья — учитель учителей

Сегодня общаемся с Михаилом Галаевым, основателем и директором центра Прана, преподавателем о йоге в современном обществе, целях практики и бизнесе.
Содержание:
00:40 Краткая йогическая биография 
05:40 Почему йога стала профессией
07:48 Преподавательский курс Ашатанга Йога Центра, один из первых курсов для учителей йоги в России 
12:45 Чем занимался до йоги и как это помогло в жизни
18:40 Почему создал Прану
22:30 Для чего люди занимаются йогой
38:50 Комфорт и качество в йоге, что важнее
26:47 О стиле Прана-йога
32:22 Какое отношение занятия в йога центре имеют к традиционным целям йоги
35:45 Для чего мы занимаемся йогой
37:02 Йога и религия, религия ли йога
38:41 Есть ли противоречие между авраамическими религиями и практикой йоги
43:45 Зачем я занимаюсь йогой
50:44 О дальнейшем развитии йоги в нашей стране
52:43 Нужен ли нам единый орган сертификации преподавателей йоги
56:35 Йога и секты

Слушайте там, где вам удобно:
iTunes — itunes.apple.com/ru/podcast/id1443097375
ВКонтакте — vk.com/podcasts-173725689 
Ютуб — www.youtube.com/channel/UCDO1zjq34CrgHe2wCNwwMmg 
SoundCloud — @hedgehoginnirvana
RSS — feeds.soundcloud.com/users/soundclo…950/sounds.rss

Следите за новостями и новыми выпусками:
Твиттер — twitter.com/MaryaVarada
ВКонтакте — vk.com/hedgehoginnirvana
Фейсбук — www.facebook.com/groups/480187345805393/
Телеграм — t.me/hgnirvana
Инстаграм: www.instagram.com/hedgehoginnirvana/

Михаил Галаев. Йога для социума

Новый день и новое интервью. На этот раз, беседуем с Дмитрием Барышниковым об аштанга виньяса йоге, социуме и практике.

Дмитрий Барышников — от Физтеха до виньясы

Сегодня пятнадцать минут теплого лампового рассказа о том, как мы придумали и сделали подкаст. Этот выпуск мы делали для сообщества "Подкасты наступают".

История подкаста

Сегодня интервью с Ильей Журавлевым. Про историю, философию и жизнь. 
Содержание:
00:26 Как пришел в йогу
10:30 Первые преподаватели Аштанга йоги в Москве
19:50 Фронтмены йоги 90-ых
21:20 Пурна йога
22:37 Метафизическая сторона традиции Кришнамачарьи
24:54 Как Кришнамачарья проверял учеников
31:04 почему у многих последователей Кришнамачарьи мало интереса к духовной стороне йоги
39:52 Почему начал вести занятия
45:00 Как менялась методика преподавания
50:21 Йога и психология
52:22 Трансперсональная психология
01:00:00 Нужно ли искать традиционную школу и учителя тому, кто серьезно интересуется йогой
01:03:00 Зачем люди приходят на занятия
01:05:18 Почему привлекает Индия

Илья Журавлев. О настоящей йоге и философском отношении к жизни

Журнал Йога Мимамса:
http://www.ym-kdham.in/

Кайвальядхамма:
https://kdham.com/

Сайт о жизни и работах профессора Маникрао:
https://www.professormanikrao.in

Йога институт Шри Йогендры:
https://theyogainstitute.org/

Свастха йога,  А.Г. Мохан, там же есть ссылки на его книги:
https://www.svastha.net/

Сайт Конференции по йогатерапии, Санкт-Петербург, выложено много материалов, в том числе, переводы из Йога Мимамсы:
http://yogatherapia-conf.ru/ 

Содержание:
01:00 Что такое йогатерапия?
01:42 Цели традиционной йоги
04:00 Правда ли, что йогатерапия – продукт западного мышления
04:24 Йогатерапия в Шивананда йоге и Бихарской школе йоги
05:00 Йогатерапия в школе Дхирендры Брахмачарьи
05:51 Кто же повлиял на йогатерапию больше всего?
06:55 Свами Кувалаянанда
07:27 Кто такой профессор Маникрао и что он сделал для развития йогатерапии?
11:10 Парамахамса Мадхавадас Махарадж – учитель учителей
11:59 Шри Йогендра
13:31 Особенности подхода к йоге Свами Кувалаянанды и Шри Йогендры
16:21 Наследие Шри Кришнамачарьи
18:15 А.Г. Мохан

Что такое йогатерапия? История

В этом выпуске будем обсуждать животрепещущие темы – является ли йога религией, что такое "ведические" времена и какое это отношение имеет к истории.
Содержание:
01:15 Снова о йоге и религии
02:00 Определение религии
03:20 Узкое и широкое определение религии
04:57 всегда ли можно разделить религию и философию
06:05 еще раз об индуизме и буддизме
08:01 религии веры и опыта
12:52 О периодах религиозной истории Индии
14:55 Представление о статичности истории

О йоге, религии и истории

Сегодня продолжаем разговор о периодах религиозно-философской истории Индии. Будем говорить о итихасах и пуранах (Махабхарата и Рамаяна и другие).
Содержание:

01:10 Что такое Упанишады
03:01 Сколько всего существует Упанишад
04:50 О русском переводе Упанишад
06:15 Хороший англйский перевод Упанишад
07:31 Эпический и пуранический периоды
08:25 Что такое итихасы
09:07 Махабхарата
11:36 Махабхарата на русском
12:30 Рамаяна
13:50 Что такое Харивамша и Йога-Васиштха
16:48 Почему хорошо читать первоисточники
18:15 Об индийских сериалах по Махабхарате и Рамаяне

Качественный перевод Упанишад на английский – The early Upanishads by Patrick Olivelle
Упанишады, перевод А.Я. Сыркина.
Махабхарата, изд. Лит. памятники, всего вышло 16 томов.
Рамаяна была полностью переведена на русский Т.Я. Елизаренковой. 
Харивамша перевод на английский М. Н. Датт.
Йога-Васиштха в переводе О.Н. Ерченкова, вышли два тома.

Эпосы и сказания Индии, часть 1

Поговорим о самых распространенны верованиях – гремучей смеси из прародины славян, происхождении нашего "великого и могучего" и источнике вселенской истины. 


Поддержать нас на Патреоне: 
https://www.patreon.com/hedgehoginnirvana

Слушать на SoundCloud: 

https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana

Пообщаться, задать вопросы: 

https://www.facebook.com/groups/480187345805393/

https://vk.com/hedgehoginnirvana

https://www.instagram.com/mariav108/





Содержание:

01:17 О седой индийской древности и Золотом веке
02:26 Насколько Индия древняя цивилизация
03:29 Контакты и заимствования между Индией и другими культурами
07:09 Славянская культура, Веды и наследие Индии
08:59 Религия восточных славян
13:01 Кого читать о славянах
13:37 Письменность древних славян
14:32 Санскрит и русский язык
15:05 На каком языке говорили наши предки
17:00 Что такое любительская лингвистика
17:47 Есть ли правила и законы в гуманитарных науках
21:12 Кто и как придумал русскую азбуку

Статья А.А. Зализняка "о профессиональной и любительской лингвистике"
https://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/430720/O_professionalnoy_i_lyubitelskoy_lingvistike?story=1

Выпуск, где рассказываю, в том числе, об индо-иранских племенах
https://soundcloud.com/hedgehoginnirvana/chto-takoe-vediyskiy-period

Про древнюю Индию, русский санскрит и славянские Веды

В этом выпуске я оговорилась, назвав Хорезм городом.) Видимо, ночные записи стоит более внимательно переслушивать. Хорезм – страна, довольно большой регион с самобытной культурой и письменностью. И, конечно, это место рождения Аль Бируни. 

К вопросу о межкультурных взаимодействиях. Обсудим интереснейший текст. Kitāb Bātanjali (Китаб Патанджали)– перевод Йога сутр Патанджали (правильное название – Патанджала Йога Шастры) с комментариями и пояснениями, сделанный в 11 веке на арабский язык великим Аль Бируни.

Содержание:
01: 21 О межкультурных взаимодействиях 
02:55 Кто такой Аль Бируни
09:09 Особенности книги Аль Бируни
14:12 Различия в трактовке некоторых терминов в ПЙШ (Патанджала Йога Шастрах) и у Аль Бируни
15:23 Структура книги
16:46 Кто же лучше комментирует и переводит первоисточники – ученые или практики
18:55 Немного о периодизации
20:08 Корректно ли переводить техники работы с сознанием, описанные в ПЙШ, словом медитация
22:55 Смог ли Аль Бируни обойти принципиальные различия между индуистской йогой и исламом

Shlomo Pines, Tuvia Gelblum, "Al-Bīrūni and Patañjali" – перевод текста на английский 1966 года, можно скачать на просторах Сети

на амазоне можно купить новое критическое издание 2020 года – The Yoga Sutras of Patañjali, by Abu Rayhan al-Biruni (Author), Mario Kozah(Translator) 

наш аккаунт на Патреоне – https://www.patreon.com/hedgehoginnirvana

Патанджали мусульманам

Сегодня мы решили попробовать новый формат. Это не интервью, а беседа, можно сказать, задушевный разговор. 
Поговорили с  Дмитрием Беляевым, опытным преподавателем и практиком, о вегетарианстве, современных веяниях и пути в йоге. 

Содержание:
02:10 Как Дима "пришел в йогу"
05:59 Про В. Бойко, А. Сидеркого и А. Лаппу
07:23 Йога и религия, религия ли йога, зачем мы этим занимаемся
12:00 О моральных нормах и религии в Советском Союзе
15:30 Можем ли мы существовать без религии
20:55 Социум и практика, кто и почему выхолащивает "истинную традицию"
32:23 Давайте дадим определение йоги
35:30 Про еду
55:49 Обязателен ли уход из социума для углубленной практики, кто такой "серьезный практик" и чем он отличается от окружающих

О еде, йоге и духовном поиске

Сегодня поговорим о том, что означают слова "индуизм", "хинду", "индус", "индуист" и некоторые другие.  Как и когда их нужно правильно употреблять. 

Содержание:
01:12 "хинду"
02:43 "Индия"
04:12 когда же христианство пришло в Индию
05:03 "хиндутва"
06:16 "индуизм"
10:09 Р. Панникар о слове "хинду"
12:15 как дела обстоят в русском языке
13:30 "хинду" или "индус/индуист"
15: 33 резюме

Индусы, индуисты и индийцы

Снова возвращаемся к теме хороших и полезных книг. 

Содержание: 
01:03 Елена Андреева "Ганеша и его культ"
05:25 Андрей Игнатьев "Бриханнила Тантра"
08:38 Йогешвари Лаллешвари "Песнь обнаженного сердца"
11:11 Asko Parpola "The Roots of Hinduism"

Ссылки:
Книги Елены Андреевой:
http://www.ganga.ru/author/elena-andreeva

Ссылка на пост Андрея Игнатьева, где он рассказывает о Бриханнила Тантре и других своих работах, а также, о том, где их можно приобрести:
https://vk.com/wall26842290_1104

Книгу Asko Parpola "The Roots of Hinduism" и другие его работы можно скачать на сайте 
https://archive.org/

Что почитать

Сегодня начинаем новый небольшой цикл. Поговорим о хороших ученых индологах, тех, кого стоит знать и читать. 

Содержание:
0:23 О ком сегодня будем говорить и почему
01:07 Может ли ученый принадлежать к той традиции, которую изучает
03:11 Джеймс Фрезер и его метод исследования
07: 11 Алексис Сандерсон
11:34 Джеймс Маллинсон
15:28 Марк Дичковски

Полезные ссылки:
сайт Марка Дичковски о кашмирском шиваизме – http://www.anuttaratrikakula.org/
сайт Алексиса Сандерсона, институт исследований шиваизма и тантры – https://www.tantrictraditions.com/about
персональный сайт Джеймса Маллинсона – www.khecari.com
сайт SOAS, проект по исследованию истории хатха йоги – http://hyp.soas.ac.uk/
Книга Джеймса Фрезера "Золотая ветвь. Исследование магии и религии".

Ссылка на фильм Маллинсона "Храмы в облаках" – http://wildyogi.info/ru/blog/mahadev108/khramy-v-oblakakh-na-paraplane-po-gimalayam?fbclid=IwAR24LbP0F_mLTVje1wQXykkh60RDKwWtEp09CvBZdvZlTuwFSwHYqfjlkhY

Интервью с Марком Дичковски на русском – https://wildyogi.info/ru/issue/mark-dichkovskiy-moe-izuchenie-kashmirskogo-shivaizma?fbclid=IwAR3Vek9S-yLAehxn7nJP-JWQy6XfFIBpV_YUwl4MAwgYbnA7Qbo5iwxl09M

Интервью с Джеймсом Маллинсоном на русском – https://wildyogi.info/ru/issue/intervyu-s-dzheymsom-mallinsonom-sanskrit-i-paraplany?fbclid=IwAR2R5fouzN41Ht88jn_vcLjUnNK0gRtWmNhPExEm7dbwtpmVdk_V9nOR4Jo

Ученые индологи, кого читать

Сегодня о том, как русский купец и путешественник Афанасий Никитин за три моря в Индию ходил.

Содержание: 
02:29 Причины путешествия
03:45 Как шел до Индии
04:33 В какой части Индии побывал
05:42 Был ли первым европейцем христианином в Индии
08:17 Что он там увидел и услышал
11:58 Какие отношения были с местным населением 
13:13 Как общался с индуистами
17:23 "паломничество" в Парват – одну из святынь индуизма
18:56 Что случилось с его верованиями, стал ли Никитин в Индии мусульманином
20:47 На каком языке написаны записки
24:23 Как возвращался назад

Как Афанасий Никитин в Индию ходил

Сегодня мы поговорим о том, есть ли йога в христианстве. Естественно, имеется в виду традиционная практика, йога как духовная традиция, а не занятия в зале на коврике. Последние – вещь замечательная и полезная, но к теме ролика не относятся.

Всем любителям библейской тантры, христианской адвайты, исламской йоги посвящается.)

Персональный сайт автора канала: https://yogic.me/
Наш аккаунт на Патреоне: https://www.patreon.com/hedgehoginnirvana

Есть ли йога в христианстве?

Сегодня мы отойдем от темы йоги, индуизма и поговорим об одной из самых древних христианских общин мира – коптах (христиане Египта).

Содержание:
01:23 Связана ли Коптская православная церковь с Русской православной церковью
01:51 Откуда пришло слово "копт"
03:07 Про коптский крест
04: 37 Когда христиане пришли в Египет
10:17 Почему отделилась Коптская церковь
12:09 Что было,  когда в Египет пришли мусульмане
13:10 Как запад "переоткрыл" коптов
15:13 Как расшифровали египетские иероглифы
18:03 Про монашество и монастыри
19:55 Копты сегодня

Персональный сайт автора канала: https://yogic.me/​
Наш аккаунт на Патреоне:  https://www.patreon.com/hedgehoginnirvana
Инстаграм – https://www.instagram.com/mariav108/

Копты — христиане Египта

Сегодня про еду. Чем же питались аскеты, первые монахи в Синайской пустыне?

Персональный сайт автора канала: https://yogic.me/​​
Наш аккаунт на Патреоне:  https://www.patreon.com/hedgehoginnir...​
Инстаграм – https://www.instagram.com/mariav108/

Чем питался Иоанн Креститель?

Откуда возникают религиозные представления о читом-нечистом, как все это проявляется сегодня и почему понимание скверны-чистоты так сильно различается порой даже в весьма близких культурах. 

Содержание:
00:00 Начало видео
00:45 что сегодня будем обсуждать
01:40 "мусорный" ареал в разных культурах
03:50 научные теории чистого и нечистого
07:57 может ли сакральное быть нечистым
09:40 Мэри Дуглас и ее теория происхождения чистого и грязного
12:45 как современные люди сохраняют целостность системы с помощью чистого-нечистого
14:00 Жан Поль Сартр о свойствах вязкости
15:20 важна ли физическая целостность в определении нечистого
18:20 как применяется нечистое "на практике", в ритуалах
22:19 психологическая концепция ритуалов, в которых участвует тело человека
25:01 идеи Мэри Дуглас об истоках запретов в книге Левит
29:47 основные причины появления представлений о чистом и нечистом с точки зрения современной науки
31:51 сакрализация спорных тем в современном обществе

Персональный сайт автора канала: https://yogic.me/​​​
Наш аккаунт на Патреоне: https://www.patreon.com/hedgehoginnirvana
Инстаграм – https://www.instagram.com/mariav108/

Чистое и нечистое в религиях и ритуалах

Все интересное о самых разных религиях, различных аспектах йоги и всего с ней связанного. История, философия религии, различные направления и практика йоги. Обсуждение "острых" тем, интервью с интересными, знающими людьми, обзоры книг и курсов. 
Автор и ведущая канала – религиовед, преподаватель йоги и йога терапии Мария Воробьева. 
Если есть вопросы, пишите на hedgehog.in.nirvana@gmail.com

Ёжик в нирване

Pinned to spotlight

Popular tracks