TASCAM DR-40

Hartmeditatie

Meditatie met aandacht voor de adem. Een oefening om de verdeelde geest naar één punt te brengen, naar het HIER&NU.

Ademmeditatie

Een boeiend gesprek met Dorle Lommatzsch over het leven zelf, trauma-werk, mindfulness en natuurlijk over het HIER&NU. 

Dorle geeft sinds 1998 les in meditatie op boeddhistische grondslag. Vanaf 2010 is ze verbonden als hoofddocent en supervisor aan de Academie voor Open Bewustzijn. En ze schreef de boeken 'Op zoek naar jezelf?' en 'Mindfulness en de werking van ons brein.'

Dorle Lommatzsch

Een gesprek met mijn goede vriend Bert over leven en sterven. Het besef van een sterveling te zijn nu hij ongeneeslijk ziek is, maakt het hier&nu van grote waarde voor hem.

Bert Bloem heeft gaandeweg zijn werkzame leven zich steeds ingezet voor het werken van de toekomst. En daarin staan voor hem mensen en talenten steeds centraal. 'Zonder samen gaat het niet' is zijn lijfspreuk.

Bert Bloem

Op zoek naar de waarde van HIER&NU ga ik in gesprek met fotografen, studenten, kunstenaars, vrienden, leraren, masseurs en nog veel meer mensen. Wat betekent voor hen HIER&NU? Hoe is het om in het HIER&NU te leven? Is het duurzaam? Of vluchtig? Kortom: een podcast over HIER&NU, en over mindfulness, afgewisseld met meditaties om in het HIER&NU te zijn.