أسباب تسلط وسائط الإعلام : الفراغ الزمني ، الخواء العقلي و الوجداني ، الهروب النفسي ، العيش في أجواء وهمية مخدرة عن حل المشاكل الشخصية ، الملل أو فوبيا الملل ، دعوى الترويح عن النفس. 

المعالم الأربع  لملك زمام النفس :  وقفة جادة لمسائلة النفس ، تعيين و تشخيص المشكلات الشخصية ، كسر عادات الإدمان ، تفصيل ترويحك على مقاسك ! 

الاستخارة ضمانة.. ضمانة للخير حيث كان ، ذكر اسم الله قبل كل عمل 🤲

إذا شكَّكَ أحد يومًا في قيمة وجودك أو أشعرك بأنه لا خير يُرتجى منك ولا أمل في انصلاحك ، استحضر دائمًا نعمة أن الله تعالى قد هداك للإسلام وأدخلك في حِماه ، والله تعالى أعلم حيث يجعل نعمته ومن يختار لهدايته ويُدخِله في جواره ، فلا عبث ولا صدفة ولا اعتباط قطعًا . إذا استحضرت اختيارك لهذه المنحة الجليلة ، هانت بجوارها كل محنة ، وعظم في سبيلها كل جهاد . 
لذلك لا تستهن بهذا الحبل المتين وتقطعه بسهولة لأدنى عارض وعند كل صعوبة ، بل تمسّك به بعناد وإصرار ، واصبر على طول طريق الاستقامة على أمر الله وصابر عثراته ؛ وأيقن أثناء كل ذلك أن الله تعالى معك يسمع ويرى ويعلم ما تكابده ، وهو سبحانه ظهيرك ونصيرك وموفقك ما دمت : ترجو رضاه وتخشى غضبه ، وتبذل وسعك ، ولا تمل من التوبة والأوبة . وإنك إن مِتّ على التقلب بين المجاهدة والخشية والرجاء مولّيًا وجهك شطر مولاك جلّ وعلا ، فهو خير عاقبة من أن تُقبض مولّيًا ظهرك لمولاك سبحانه ، ضاربًا بنعمته الكبرى عَرض الحائط بدعوى أنه لا خير فيك ، فتَصدُق عليك حينها دعواك ودعاؤك على نفسك بنفسك!!  
والله تعالى الغني الحميد ، وهو سبحانه البَرُّ الشكور .
*******
من كتاب #الأسئلة_الأربعة_لضبط_بوصلتك في الحياة
تأليف وإلقاء #هدى_عبد_الرحمن_النمر

عندما تشعر أنه لا خير فيك ولا أمل في صلاحك ولا قيمة لوجودك

كلمة أ. هدى عبد الرحمن النمر في ندوة عامة بعنوان "السلطة الرابعة"
محاور الندوة مكتوبة ومراجعها على مدوّنة المتحدثة 
https://hudhud0.wordpress.com/2020/07/26/fourth-estate/

السلطة الرابعة - لماذا يسيطر علينا إدمان وسائل التواصل ووسائط الإعلام؟

الندم على تقصيرٍ فات أوان تداركه مما تعمّ به البلوى وتشتد به الأزمة النفسية . وأشهر صور ذلك النوع من التفريط ما يتعلق بحقوق أشخاص توفّاهم الله تعالى ولم يعد لاستسماحهم سبيل ، كعقوق والد أو شهادة زور أو غيبة أو أكل مال أو غير ذلك . إلا أنّ شرع الله تعالى واضح في أن باب التوبة مفتوح لأي عبد أذنب أي ذنب ، ما دام على قيد الحياة ولم يصل حدّ الغرغرة أي وصول الروح للحلق . فكيف يمكن الجمع بين فوات أوان التدارك من جهة وإتاحة أوان التوبة من الجهة الأخرى؟!
رابط المقالة مكتوبة على مدونة هدى النمر: https://hudhud0.wordpress.com/2021/02/19/regret/

هدهديات

الندم على خطأ فات أوان إصلاحه

محاور الندوة :
بين نمط حياة يقوم على المزاجية والكيف واتباع الهوى ، وقوائم أهداف وآمال لا تفارق أوراق الدفاتر وتنهدات الخيال 
كيف ننتشل نفوسنا من حضيض الخمول والكسل وسرعة التململ عند كل جدية؟ بل كيف ننجرف لتلك الدوامة أصلا؟
كيف تكون المعاملة للرشيدة لأهواء النفس واعتيادها للدلال؟
وهل عليّ أن أشتغل أصلا بكل هذه التلافيف إذا لم أكن فردا متطلعا للنجومية وتخليد مآثري للعالمين؟ 
لماذا نضيف للحياة معاني زائدة إذا كنا أحيانا نكاد نفقد الشعور بالمعنى الوجودي الأصلي؟ 
ما الإشكال في حياة أؤدي فيها ما علي الفرائض ثم أفعل ما أشاء بعمري وصحتي ووقتي طالما لا أرتكب إثما مبينا؟!
================
التسجيل الصوتي لندوة "المزاجية والكسل والهوى" من تقديم هدى عبد الرحمن النمر
التسجيل المرئي للندوة على قناة اليوتيوب : https://www.youtube.com/playlist?list=PLOChe-liSFbDT4AdDKTHB7p56Xs5HV8nW

إضاءات على طريق بناء الذات

المزاجية والكسل والهوى (1) توصيف المشكلة ومظاهرها

الندوة مسجلة مرئيةبعرض الشرائح  على اليوتيوب
https://youtu.be/ambicmUYhtM
المراجع والإحالات
https://hudhud0.wordpress.com/2020/09/12/sparetime/

ندوة أزمة أوقات الفراغ

الندوة كاملة مسجلة مرئية بعرض الشرائح على اليوتيوب
https://youtu.be/VoO8EP_YQDA
======
من محاور الندوة: 
- شعور الغربة عن النفس 
- الهروبية وإدمان الغفلة 
- الإحباط من الواقع 
- التعامل مع الزمن : الماضي والحاضر والمستقبل
- فصل جهتي النظر : منزلة الرب ومنزلة العبد

======
ملحق الندوة - قائمة مراجع :
https://hudhud0.wordpress.com/2019/04/27/references/
علوم الاضطرار
https://hudhud0.wordpress.com/2018/04/27/essential-islamic-knowledge/

ندوة أول السطر : من أين أبدأ تصحيح مساري؟

مقتطف من عرض كتاب الأسئلة الأربعة ، والعرض كاملًا مسجّل ومكتوب على مدوّنة هدهديات:
https://hudhud0.wordpress.com/2021/10/18/brief/
https://soundcloud.com/hudhud0/brief
https://www.youtube.com/watch?v=3iVqOJEjG4M

كتاب الأسئلة الأربعة لضبط بوصلتك في الحياة

فلتسعك نفسك - هدى عبد الرحمن النمر

لقاء حواري لقناة "هُداة" مع هدى عبد الرحمن النمر، عن "مشكلة المرأة"، ترد فيه على تساؤلات تخص هموم النساء ومشاكلهن، منها:

ما الذي جعل المرأة بحد ذاتها مشكلة وكل شؤونها قضايا شائكة وشاكية؟!
وما حقيقة الهموم التي أثقلتها بها الضغوط المجتمعية تارة والتسلط الذكوري تارة أخرى؟
ما الذي تريده امرأة اليوم بالضبط لتعيش هانئة وتهنأ بمعيشتها؟ 
وما هو دور المرأة النموذجي في هذا الوجود؟ 
وما الاختيار الأمثل إن كان عليها أو لها أن تختار بين العكوف على تكوين الأسرة والانطلاق لتحقيق الذات؟

التسجيل على قناة اليوتيوب
https://youtu.be/IO-eMNs_LUo

مشكلة المرأة - لقاء حواري مع هدى عبد الرحمن النمر

[6] نفثات - ميثاقًا غليظًا

عن التصورات الملائكية التي يغزل بها الشيطان في نفس الإنسان أكبالًا تسوقه إلى الضلال!

نسخة مرئية على اليوتيوب:
https://youtu.be/bHjQZsCZAuQ

[16] نفثات - ملائكيات شيطانية

مقطع من التسجيل الصوتي لكتاب : إضاءات على طريق بناء الذات
من الفصل السادس : في النفس والقلوب والمعاملات
إلقاء المؤلفة : هدى النمر
======
التسجيل الصوتي الكامل للكتاب على قناة اليوتيوب
https://www.youtube.com/c/Hudhud0

فلا أنت آسف ولا أنا

مقتطفات من تسجيلات الندوات والكتب الصوتية ، للمتحدثة والمؤلفة هدى عبد الرحمن النمر
.
قناة أبي رحمه الله تعالى : https://soundcloud.com/ar-elnimr

السلطة الرابعة - لماذا يسيطر علينا إدمان وسائل التواصل ووسائط الإعلام؟

هدهديات :: هدى عبد الرحمن النمر

Recent comments

إيمان كرام

إيمان كرام

إيمان كرام

Related tracks