על איזון בין העבודה לחיים הפרטיים - עם מלי אלקובי
איפה איבדנו את האיזון הטבעי בין חיי העבודה שלנו והחיים הפרטיים? איך הטכנולוגיה והסמארטפונים מטשטשים את הגבולות בין הבית למשרד ולמה בעצם זה צריך להדאיג אותנו? מלי אלקובי תצייר תמונת מצב וגם תעניק כמה עצות זהב, איך להחזיר לנו את השליטה.

פרק 1 : על איזון בין העבודה לחיים הפרטיים - עם מלי אלקובי

איך משפיע החיבור התמידי שלנו לסמארטפון  על היכולת שלנו להקשיב, להתמקד? למה נראה שקשה לנו לנהל שיחה עמוקה עם חבר, בת זוג, אפילו עם עצמנו? מדוע יותר ויותר אנשים חיים בתחושה שלא מקשיבים להם? ומה ההשלכות של חיים ללא שעמום?  
יעל מן שחר היא חוקרת של השפעות הטכנולוגיה על הקשב האנושי והיא מודאגת.

פרק 2: על השפעות הטכנולוגיה על הקשב - עם יעל מן שחר

שחף אשכנזי הוא מומחה למתן פתרונות ממוקדים להתמכרויות והוא טוען שבעולם החדש שבו אנחנו כבר לא מבחינים בין פחד הישרדותי כמו לפגוש אריה בג'ונגל לפחד מסיום הסוללה בטלפון, הפחד הפך להיות הגדרת המציאות שלנו. אנחנו מנוהלים על ידי הפחד, מכורים לרצון להימנע ממנו , ואפילו לא מבינים את זה.

פרק 3: על הדרך לחיים ללא פחד - עם שחף אשכנזי

שיחה עם הפסיכיאטר אילן טל על הבלבול בין הנאה לאושר, חשיבות מערכות היחסים שאנחנו מנהלים, למה חשוב לעצור ולחשוב רגע מה אומרים לנו הרגשות שלנו ואיך לווסת את מצב הרוח שלנו מבלי לווסת את החיים עצמם.

פרק 4:  לווסת את מצב הרוח  - עם ד"ר אילן טל

עידו פוס מארח מומחים מתחומים שונים לשיחות על אושר בעידן המודרני. האם השפע החומרי והטכנולוגי הביא לשיפור ברמות האושר? האם אפשר לרדוף אחר האושר ולהשיג אותו? ואיך כל זה קשור לאמונות, להרגלים ולהתמכרויות שלנו? אושר זה כאן. ועכשיו.

אושר זה כאן - פודקאסט

Popular tracks