Pokok Renungan

Misteri Makna Penderitaan
Mengapa salib dipanggul dan penderitaan mesti dipikul? Wajarnya, penderitaan adalah hal yang tidak enak, hal yang ingin dihindari. Orang bertanya-tanya, “Mengapa aku mesti menderita begini? Atau, mengapa ada
penderitaan di dunia ini?” Kalau Allah baik, mengapa dibiarkan-Nya? Misteri penderitaan ini begitu dalam dan seakan tidak bisa diselami, dan senyatanya selalu menyayat hati. Banyak jawaban teologi apologetik untuk pertanyaan seperti itu. Tak memilih jawaban-jawaban apologetis, kepada pertanyaan seperti itu, Paus Fransiskus hanya mengatakan bahwa di depan penderitaan yang bisa kita lakukan adalah menangis dan menaruh kepercayaan
kepada Bapa. Namun demikian, Kristus telah memberi makna kepada kekosongan yang mengerikan ini: salib. Yesus menjadikan salib justru sebagai jalan menuju kebangkitan.

Penderitaan sebagai Salib
Penderitaan merupakan salib ketika penderitaan itu adalah hal yang tidak bisa kita hindarkan dalam hidup kita: kesehatan yang tiba-tiba kolaps, kehilangan yang kita alami, masa lalu kita yang tidak bisa diubah, kesulitan yang kita hadapi dalam pekerjaan, perlakuan tidak adil orang lain. Penderitaan juga merupakan salib ketika ia menjadi konsekuensi atas pilihan-pilihan baik kita: pilihan untuk melawan kejahatan dan korupsi, pilihan untuk menyetiai pilihan-pilihan yang tidak mudah, pilihan untuk mencintai seseorang. Kepada penderitaan seperti itu, Yesus menunjukkan bahwa memanggul salib adalah jalan kepada Kebangkitan. Yesus mengajak kita untuk tidak lari dari penderitaan itu.

Bukan Masokisme
Dengan demikian, jauhlah salib itu dari masokisme. Kita, orang Kristen, tidak memuja-muja penderitaan – tidak cari-cari penderitaan. Bapa kita adalah Bapa yang menghendaki kebahagiaan dan kepenuhan dari segala kerinduan hati kita. Kalau penderitaan bukanlah hal yang tak-terhindarkan dan bukan konsekuensi dari pilihan kebaikan kita, penderitaan tidak bernilai pada dirinya
sendiri untuk dipanggul sebagai salib. Tetapi apabila penderitaan itu memang sesuatu yang mesti kita tanggung, kita mesti berani menanggungnya untuk menemukan kebangkitan yang mulia bersama Kristus.

Solidaritas dengan Mereka yang Tersingkir
Bagaimana dengan penderitaan orang lain yang ada di sekitar kita? Apakah aku punya hati yang peduli pada mereka dan kehendak yang kuat untuk menolong?
Apakah aku peduli pada persoalan-persoalan yang dihadapi masyarakat saat ini (isu kemanusiaan, kemiskinan, ekologi, dsb.)? Bapa Suci Fransiskus menunjukkan bahwa ketidakacuhan pada orang lain yang membutuhkan adalah sikap yang persis bertentangan dengan Hati Allah sendiri. Kerap kepedulian memang menuntut kita berani memanggul salib tertentu, yang
memang tidak mudah. “Apa yang kamu buat untuk saudaraku yang paling kecil ini, kamu perbuat untuk Aku (Mat 25:40).” Dengan kita memanggul salib kita sendiri, kita bisa ikut bersama Yesus, bersama dengan semua orang di dunia yang tengah memanggul salib mereka masing-masing.

Renungan Jumat Agung

Kontemplasi dan Percakapan
Ikutlah dalam perjalanan Yesus memanggul Salib-Nya
(Yoh 18:1-19:42).

Apa yang kamu rasakan?
Di bawah salib Kristus, sampaikanlah hal itu.
Bagaimana kamu sendiri memanggul salibmu?
Yesus memanggul salib-Nya bersama kita.

Doa Mazmur
Kali ini yang ditawarkan adalah perikop dari Yes 52:13-
53:12, yakni bacaan yang dipakai sebagai bacaan pertama
pada Ibadat Jumat Agung.
Pertanyaan untuk Konsiderasi
Tentang Penderitaan yang Tak-terelakkan
Penderitaan apa yang kualami dalam hidupku, hal yang
mesti kutanggung sebagai salibku?
Tentang Salib Perjuanganku
Perjuangan apa yang sedang kugulati demi kebaikan dan
penderitaan apa yang mesti kutanggung karenanya?
Tentang Kekeliruan Memahami Salib
Adakah penderitaan yang keliru kuanggap sebagai salib?
Penderitaan yang mesti kuakhiri?
Tentang Solidaritas
Apakah aku berjuang untuk menolong orang lain yang
sedang menderita, seperti Simon Kirene dan Veronika?
Atau adakah aku mengacuhkan (indiference) penderitaan
orang lain yang lewat dalam hidupku sebagaimana Simon
Kirene pada mulanya menolak untuk menolong Yesus?

***

Untuk menambahkan musik latar yang mungkin membantu jalannya kontemplasi, kamu dapat mengakses www.noisli.com dan memilih alunan musik latar yang paling sesuai buatmu.

Doa Kontemplasi Jumat Agung

Sabtu Suci - Benih Harapan yang Jatuh ke Tanah

Pokok Renungan
Kesepian, Kehilangan, Keputusasaan
Gereja merenungkan pada Sabtu Suci keheningan total
yang berbalut rasa sepi, kekosongan, kehilangan yang
mendalam, ketiadaan asa karena Kristus Tuhan telah
wafat. Gereja merenungkan bagaimana dulu para murid
seperti kehilangan harapan dan segalanya karena sumber
harapan dan kegembiraan mereka telah mati. Mereka
habis tak berdaya. Tidak ada perayaan Ekaristi
dipersembahkan pada hari ini, kecuali komuni suci yang
diberikan bagi orang-orang sakit. Tidakkah kita juga
punya pengalaman seperti ini dalam hidup kita? Saat kita
seperti betul-betul sudah habis harapan. Saat yang begitu
kita kasihi dan kita anggap begitu berharga bagi kita
tiada. Saat segalanya seakan sudah gagal dan tak ada lagi
kemungkinan untuk memperbaikinya.

Renungan Sabtu Suci

Minggu Paskah - Bangkit bersama Kristus Tuhan

Pokok Renungan
Keheranan dan Kegembiraan
Para murid mencari-cari Tuhan yang hilang dari makamnya. Mereka heran dan bingung. Kepada beberapa murid secara khusus Tuhan menampakkan Diri-Nya yang telah bangkit. Namun, entah bagaimana, para murid tidak bisa langsung mengenali Yesus: para murid di Emaus yang mengiranya orang asing dan Maria Maghdalena yang mengira Yesus tukang kebun. Bahkan ketika Yesus menampakkan diri kepada para murid yang sedang bersembunyi bersama-sama, mereka semua keheranan dan Yesus mesti menunjukkan bahwa betul itu
diri-Nya. Kegembiraan dan harapan baru berkeriapan pelan-pelan dalam hati mereka, sampai menimbulkan kegirangan yang tak-tertahankan sehingga segala ketakutan pun hilang. Para murid selanjutnya mewartakan Tuhan yang bangkit kepada semua orang,
mulai dari Galilea, sampai ke Ujung Bumi.

Tuhan Menyertai Kita
Tuhan telah bangkit dan Ia menyertai kita dalam hidup kita, sampai hari ini. Dengan cara yang tak-kelihatan dan sering terabaikan, Tuhan menyatakan lagi dan lagi cinta dan belas kasih-Nya. Bagaimana kita bisa mengenali Tuhan dalam hidup kita? Kalau kita menemukan-Nya,
hati kita akan dipenuhi oleh kegembiraan, harapan, dan kasih untuk dibagikan kepada semakin banyak orang.
Inilah rahmat yang kita mohonkan dari semua usaha permenungan kita selama Pekan Suci: memperoleh mata kontemplatif. Hal itu mengandaikan kebiasaan terusmenerus untuk ‘nglelimbang’ (merenungkan makna) sekaligus hati yang sudah mengalami sendiri kedekatan dan belas kasih Tuhan.

Renungan Minggu Paskah

Kontemplasi dan Percakapan
Bacaan yang dipilih untuk kontemplasi pada hari Sabtu Suci ini adalah kisah penampakan Yesus yang bangkit kepada dua murid di jalan menuju Emaus (Luk 24:13-35).
Memang Gereja belum mulai merenungkan misteri kebangkitan Yesus pada Sabtu Suci ini. Namun kesedihan dan keterputus-asaan kedua murid itu menggambarkan apa yang direnungkan oleh Gereja pada Sabtu Suci, sekaligus bagaimana misteri kebangkitan Tuhan mulai ditunjukkan. Tunas tumbuh dari biji yang mati. Ikutlah bersama para murid itu. Dengarkan apa yang mereka percakapkan dan rasakan.
Bagaimana dengan perasaanmu sendiri juga pengalaman kehilangan yang kamu masih bawa dalam hati?
Lalu tiba-tiba Tuhan ada di tengah-tengah perjalanan kalian dan Ia memberikan pemahaman akan semuanya, arti di balik setiap peristiwa bahkan peristiwa kehilangan dan keputus-asaan. Biarkan Tuhan menumbuhkan tunas harapan baru dalam dirimu, dalam hidupmu.

Doa Mazmur
Mazmur 85 (doa mohon pemulihan)

Pertanyaan untuk Konsiderasi

Tentang Kesedihan 
Pengalaman kesedihan apa yang masih sampai hari ini
tersendat di dalam hatimu?

Tentang Tunas Harapan Baru
Apa harapan yang bisa kamu temukan dalam hidupmu dan bagaimana kamu memupuk tunas harapan itu agar hidupmu menjadi lebih cerah bersama Kristus yang bangkit? Rencana baru apa yang mau kamu buat untuk membuat harapan itu tumbuh dan berkembang?

Vigili Paskah
Hadirlah dan nikmatilah perayaan Vigili Paskah Tuhan. Dengarkanlah madah Paskah (Exsultet) disenandungkan dan bagaimana mada itu, bersama seluruh bacaan malam Paskah menceritakan karya keselamatan Allah dalam pengalaman kejatuhan dan keberdosaan manusia. Rasakanlah bagaimana daya-daya kebangkitan Kristus
membangkitkan pula dalam hatimu sendiri harapan, kegembiraan, kasih yang kian besar. Mohonlah agar semua itu dianugerahkan kepadamu.

***

Untuk menambahkan musik latar yang mungkin membantu jalannya kontemplasi, kamu dapat mengakses www.noisli.com dan memilih alunan musik latar yang paling sesuai buatmu.

Doa Kontemplasi Sabtu Suci

Kontemplasi dan Percakapan
Datanglah ke makam Tuhan bersama-sama dengan para murid: Maria Maghdalena (Mat 28:8-10), juga Petrus dan Yohanes (Luk 24:9-12; 33-34).
Lihatlah pengalaman pekerjaanmu sehari-hari, mulai dari minggu yang paling akhir. Di mana kira-kira Tuhan ternyata diam-diam hadir menemanimu? Apa yang Tuhan kehendaki untuk kamu perbuat? Percakapkanlah hal ini.

Doa Mazmur
Mazmur 118.

Pertanyaan untuk Konsiderasi

Tentang Kegembiraan dan Kebangkitan
Pengalaman-pengalaman mana dalam hidup harianku yang sering memberikan kegembiraan yang mendalam bagiku? Apa yang kerap menjadi sumber semangat dan harapanku?

Tentang Mencari Tuhan dalam Hidup
Bagaimana aku menghidupi examenku? Apa yang perlu kuperbaiki? Sejauh mana aku peka menemukan kehadiran Tuhan dalam hidupku?

***

Untuk menambahkan musik latar yang mungkin membantu jalannya kontemplasi, kamu dapat mengakses www.noisli.com dan memilih alunan musik latar yang paling sesuai buatmu.

Doa Kontemplasi Minggu Paskah

Doa Gita Sang Surya

Doa Orang Muda

Doa Pedro Arrupe

Lima Tahap Pemeriksaan Kesadaran / Examen Conscientiae 

1. Help me! (Tolonglah aku):
Aku memohon kepada Tuhan untuk membantuku menilik kembali hidupku selama sehari atau separuh hari itu. Tanpa bantuan Tuhan, pada dasarnya aku enggan meninjau kembali hidupku secara tulus.

2. Thank you! (Terima kasih):
Aku bersyukur bahwa aku masih boleh hidup. Dengan ini, aku membangun sikap hati bahwa aku melakukan doa ini sebagai bentuk syukurku dan ingin bertanggung jawab pada anugerah hidup ini.

3. Show me! (Tunjukkan padaku):
Aku minta agar Tuhan memperlihatkan kembali hidupku selama sehari atau separuh hari itu. Ini bukan hanya soal mendata kembali apa saja yang telah kita lakukan. Ini adalah perjalanan berpasrah pada Tuhan yang ingin memperlihatkan apa pun yang Ia mau agar kita lihat. Bisa saja ada satu pengalaman khusus, sedih, senang, kecewa, marah. Atau, beberapa hal, atau apapun. Tuhan yang menuntun ke mana kita harus menilik kembali hidup kita.

4. Forgive me! (Maafkan aku):
Aku menyesal dan mohon maaf karena aku melihat kembali saat-saat di mana aku kurang menyadari kehadiran Tuhan, saat-saat aku berdosa, saat-saat aku kurang bersyukur, saat-saat aku secara sengaja mengabaikan kehadiran-Nya, saat-saat aku menolak bisikan-Nya.

5. Walk with me! (Berjalanlah bersamaku):
Aku membuat niat untuk hari selanjutnya atau separuh hari selanjutnya agar aku bisa lebih sadar dalam berjalan bersama Tuhan, agar aku menjadi manusia yang lebih baik.

Sumber: http://www.letsinspire.co/askinspire-apa-itu-doa-examen/
Sumber gambar: https://twitter.com/dailyexamen

Examen Conscientiae

Berdoa bisa dilakukan tidak hanya di gereja atau gua maria atau tempat-tempat suci lainnya. Saat hati dan pikiran kita terarah pada Tuhan, kapanpun,  dimanapun dan apapun yang sedang kita lakukan, saat itulah juga kita berdoa. 

Berdoa pun tidak selalu membosankan. Tidak pula bikin mengantuk. Tapi berdoa juga tidak sekadar membutuhkan niat. Berdoa mulai dari“I Do”, aku melakukan.  

I Do juga merupakan singkatan dari Ignasian Doa. Artinya, podcast yang disajikan di sini berisi segala sesuatu yang berkaitan dengan Spiritualitas Ignasian: mulai dari panduan berdoa, kontemplasi, summary buku Ignasian dan Yesuit, dan sebagainya. 

I Do ditujukan untuk siapa saja yang tertarik dan ingin menjadikan doa sebagai kebiasaan dan menghidupi Spiritualitas Ignasian dalam hidup keseharian. I Do baik digunakan setiap hari.  

Yes, I do.