In deze 4 delige podcast reeks maak je kennis met enkele bekende en minder bekende innerlijke saboteurs en blokkades. In deze episode heb ik het over een saboteur van een bijzondere aard: het is een stem -vanuit het collectief- die ons gedrag onbewust stuurt, wat hem zeer ongrijpbaar maakt. Er is een stem in jou die je nog steeds 'klein' wil houden, die ervoor zorgt dat je wel wil authentiek zichtbaar zijn maar het toch niet helemaal durft.  Sidra Stone noemt deze stem 'de innerlijke patriach'. Ik benoem het als een energie die voor een innerlijk glazen plafond zorgt.

Veel luisterplezier!

Episode rond innerlijke criticus: https://soundcloud.com/ilse-makelberge/reeks-saboteurs-2-de-innerlijke-criticus?si=51277f1e598543ffbc95e74340fe0168&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

Episode rond pleasen: https://soundcloud.com/ilse-makelberge/reeks-saboteurs-3-de-pleaser?si=e971ee9de2b94cb483d6c3663f7704f5&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

Episode rond sensualiteit als tegenwicht: https://soundcloud.com/ilse-makelberge/reeks-saboteurs-4-sensualiteit?si=53580930dae84740bf2361ff5642f522&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

www. ilsemakelberge.be

Reeks Saboteurs: 1. Het innerlijk glazen plafond

Sommige dagen wordt ik uit mijn centrum getrokken door wat er allemaal gaande is in de wereld. In deze Chispa deel ik kort en bondig wat mij helpt om terug in mijn centrum, in het midden te komen. 

linken: 
https://soundcloud.com/ilse-makelberge/episode-1-radical-love-whats-in-a-name
www.ilsemakelberge.be/radicalauthenticity

Chispa#6: liefdevolle felheid cultiveren

Baubo: ze symboliseert praten vanuit de vulva. Ze staat voor praten vanuit het meest fundamentele, het meest eerlijkste niveau van waarheid. Ze is echt, puur, sensueel, vrij en schaamt zich niet. 
Ze is toegankelijk voor elk van ons.
Een ode aan deze kleine buikgodin.

Wil je meer over haar horen? Dat kan via deze link: https://soundcloud.com/ilse-makelberge/podcast7-baubo-en-haar-speelse-wilde-sensualiteit

www.ilsemakelberge.be

Chispa#9: Baubo een schaamteloze godin

Radicale authenticiteit gaat over het terugnemen van de macht die je aan anderen hebt weggegeven. Het gaat over radicale zelfacceptatie. Over echtheid. Waarachtige expressie. 
Hoe cultiveer of oefen je dit? Hierover spreek ik in deze episode.

Wil je graag de pdf met extra tips downloaden? dat kan via deze link: https://www.ilsemakelberge.be/free-downloads

Wil je graag mee instappen in de Radical Authenticity Community? Tot 15/12/21 is het nog gratis daarna betaal je een bijdrage. Link om in te schrijven: https://www.ilsemakelberge.be/community_about

www.ilsemakelberge.be

Radical Authenticity #2: Stand for who you really are

Een meditatieve - creatieve oefening om de kwaliteit van sereniteit in jezelf te activeren en koesteren.
Voor wie een moment van gemoedsrust, kalmte en helderheid wil ervaren. 

Meer meditatieve oefeningen: https://www.ilsemakelberge.be/podcast

Sereniteit Meditatie en oefening

De toestand van je creativiteit hangt direct samen met je gevoel van welzijn. Creatieve expressie heeft de kracht om wakker te maken, in beweging te brengen, blokkades op te heffen en te transformeren... het is een doorgang naar vitaliteit.

Info over de week "embodied creativity" in Frankrijk: https://www.ilsemakelberge.be/creative-workshops/2022/7/30/wild-amp-creative-summer-retreat-one-week-of-embodied-creativity

Info over het aanbod in het najaar: https://www.ilsemakelberge.be/creative-workshops

info@ilsemakelberge.be

Creativity a door to wellbeing

Een episode over één van de meest gestelde vragen: waarom ben ik hier en wat heb ik hier te doen? Een vraag die zo diep gaat dat het meer dan nadenken nodig heeft. Er is meer dan woorden nodig om de kloppende antwoorden te vinden. Ik deel in deze episode over de kracht van beeldtaal, hoe archetypen en beelden je naar meer essentiële antwoorden kunnen brengen. Antwoorden die heel specifiek zijn voor jou. 
Kom uit je hoofd en open je zintuigen. Neem pen, kleur en papier bij je en duik even mee.

Je wil je droom/bijdrage/missie verdiepen en verhelderen? Je wil deze voluit belichamen en leven? Dan is het Meraki "Embody your dream" iets voor jou. Meer info via de link: https://www.ilsemakelberge.be/meraki-onlinegroepstraject

Wat heb ik hier te doen? Waarom ben ik hier?

De koningin: hét archetype van vrouwelijk leiderschap. 
Ze heeft een bepaalde aantrekkingskracht. De combinatie van haar sensualiteit en vastberadenheid zijn magnetisch. Ze is zichtbaar zonder moeite.  Een koningin in de ruimte, dat voel je. Ze is zichtbaar omdat ze vanbinnen sterk voelt dat niets haar zal weerhouden haar weg te vervolgen. Haar behoeften en missie zijn kristalhelder. Het archetype van de koningin helpt vrouwen om meer natuurlijk en moeiteloos zichtbaar te zijn.

Via deze link kan je je inschrijven voor de gratis online workshop op 23/11 om 19.30:
https://www.ilsemakelberge.be/workshop-embody-your-queen

Het Archetype Van De Koningin Als Tool Voor Authentieke Zichtbaarheid

Een oefening om je -via je verschillende zintuigen- te verbinden met het archetype van de koning (in). 
Deze visualisatie helpt je om meer natuurlijk en authentiek zichtbaar zijn. Het is één van de vele oefeningen die mee ingezet wordt binnen het het traject "Embody your business". Een traject waar het vergroten van je authentieke impact en duurzaam succes -door je volle potentieel te belichamen- voorop staan. Via deze link kan je er meer over lezen: https://www.ilsemakelberge.be/embody-your-business

Visualisatie Koning(in)

Een verhaal over de verbinding met je authentieke zelf behouden, 
een verhaal over jezelf -en je vermogens- niet kleiner maken,
een verhaal over ten volle zichtbaar durven zijn,
een verhaal over eigen-wijze keuzes maken.

Een eerste chispa -vuurvonkje- in een reeks rond de thema's binnen Embody your Business.

Meer info over Embody your business: https://www.ilsemakelberge.be/embody-your-business

Chispa #1 Embody Your Business: Las Gigantas

Een vonkje inspiratie over krachtige waardering van jezelf én je creaties. En over de vrijheid cultiveren om blijvend te voelen en kiezen welke vorm (van je aanbod/project) de meest kloppende is in het moment. Los van wat je oorspronkelijk vooropstelde. Een 'ja' aan een nieuw ondernemer- en leiderschap.

Link om je in te schrijven voor de gratis online workshop 'EMBODY YOUR QUEEN' op 7/9/23: https://www.ilsemakelberge.be/workshop-embody-your-queen

Wie interesse heeft in Embody your business kan hier meer lezen:
https://www.ilsemakelberge.be/embody-your-business

EMBODY YOUR BUSINESS chispa #4: het nieuwe ondernemen en leiden

Een stuk persoonlijk verhaal over leven en dood, over schaduw, grenzen, overgave, diep vertrouwen en de vernieuwing die het mij bracht. En over radicale liefde, altijd weer.

Link om je gratis in te schrijven voor de nieuwe workshop Embody your queen van 22/11/23: https://www.ilsemakelberge.be/workshop-embody-your-queen

⁠Via onderstaande link⁠ kan je meer info lezen over het vernieuwde embody your business traject dat start eind januari 2024: https://www.ilsemakelberge.be/embody-your-business

Het lied van de vurige dans die ik in de episode benoem is van ⁠Estrella Morente "En lo alto del cerro"⁠: https://open.spotify.com/track/2pb85vmXEfRKI3DjjUBvum?si=a3c98edd562a4eb0

EMBODY YOUR BUSINESS #6 Wat kanker en ziekte me bracht: Rise of the phoenix

Een aflevering over glimmende rode schoentjes. Over systemisch perfectionisme en andere valkuilen.
Over steeds maar weer vergelijken en verbeteren en hoe het je creatieve kracht, potentieel en welzijn ondermijnt.

Kan jij de verleiding van de mooie rode schoentjes weerstaan?
 
Hierna kan je de link vinden indien je de audiocursus in voorverkoop wil: ⁠
https://creativeflow.membirds.com/checkout/rode-schoentjes

Meer info over Embody your business: ⁠www.ilsemakelberge.be/embody-your-business

EMBODY YOUR BUSINESS#8 de rode schoentjes: verleidingen en valkuilen weerstaan

In deze episode wil ik je meenemen voorbij "te veel/weinig" spiritueel zijn. Ik wil een hardnekkig kritisch en alwetend deel in en buiten ons belichten: een deel dat ons in disbalans en stagnatie brengt. 

Ik benoem enkele valkuilen binnen de huidige persoonlijke- en spirituele ontwikkelingswereld.
Ik wil je uitnodigen om voorbij de woorden te kijken -met een scherp onderscheidingsvermogen- en de energie achter sommige woorden en concepten te bevoelen en evalueren. 

Linken:
⁠Podcast Innerlijke criticus⁠: https://on.soundcloud.com/SVhme
⁠Audioreeks over de Rode Schoentjes⁠: https://www.ilsemakelberge.be/onlinecursus
⁠Loskomen van je innerlijke criticus: https://creativeflow.membirds.com/checkout/zelftwijfel-transformeren

De Spirituele Criticus & Perfectionist in volle actie

Aan Land Gaan

In deze eerste episode vertel ik over wat radical love voor mij concreet betekent én over een wijs archetype, de Crone, die deze radicale liefde aanmoedigt.

PODCAST#1: Radical Love, what's in a name?

Deze zelfcompassie meditatie helpt onrust en angstgevoelens verzachten. Je oefent in het verzachten, troosten en toelaten van de moeilijke emotie die je ervaart.

MEDITATIE#1 Meditatie bij onrust- en angstgevoelens

Een meditatie die ruimte geeft aan de liefdevolle aanwezigheid in jezelf.

MEDITATIE#2: Zelfliefde Meditatie

Hi, ik ben Ilse en begeleid je terug naar je creatiekracht. Ik zet mijn talent in om verdoken verlangens en onbekend potentieel in jou te openen en zichtbaar te maken, om blokkades mee te transformeren tot kracht, om je terug bij jouw eigen energie en volle authentieke presence te brengen.
Ik sta voor radicale -diepgewortelde- authenticiteit en liefde: houden en genieten van WIE je bent, WAT je doet & HOE je het doet.
Met deze podcast wil ik jouw vreugdevolle & flowende ondernemer/kunstenaar/creator -dat deel in jou die creëert zonder rekening te houden met de verwachtingen van de buitenwereld en geniet van wat hij doet- voeden en inspireren.  
Ik zie dat nog veel mensen hun creativiteit, dromen en potentieel laten blokkeren door perfectionisme, (faal)angst, please gedrag en een scherpe criticus. Je herkent het wel: dat twijfelende, never good enough, pleasende en/of perfectionistische stuk in jou. Met deze podcasts bied ik een tegengewicht aan om de tegengestelden meer te balanceren. Het is hoog tijd voor 'Radical Love'.

Wat mag je concreet verwachten?
Inspiratie, verhalen, visualisaties, inzichten, oefeningen, gesprekken met anderen "radical lovers", ... kortom,  a lot of soulfood.
Enjoy!

Radical Love Podcast

Popular tracks