Untitled Playlist

Hecuba's Theme

Tanbe 10 - Roo Ab Deraz Bekeshim

Royaye Man

IRAN

امیدوارم از این به بعد با حمایت معاونت های دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران و دانشگاه تهران در آخرین چهارشنبه هر ماه بصورت پخش زنده در خدمت علاقمندان باشم. سلسله نشست هایی خواهد بود درباره توانمندسازی و رشد فردی که در جریان آنها به برخی مقوله های عملی و کاربردی در خودشناسی اشاره خواهم کرد. عناوین ختصاص یافته به هر جلسه برگرفته از سوالات و پیشنهادات شایع دانشجویان دانشگاه است. سعی خواهم کرد که این عناوین را به بحث بگذارم و به پرسش های خاص درباره هریک در حد توان خودم و با تکیه و استناد به یافته های علمی پاسخ دهم. اولین جلسه به مقوله اعتماد و به قولی عزت نفس اختصاص دارد. شکایت از کمبود اعتماد به نفس و به اصطلاح باور نداشتن به خود از جمله موارد بسیار شایع است. بسیاری بر این باورند که آنچه در زندگی آنها را از پیشرفت باز داشته است از همین مشکل بر می خیزد. اما آیا واقعا اینگونه است؟ چند دهه پژوهش و چالش نشان داده اند که جایگاه مطرح شده درباره اهمیت عزت/اعتماد بنفس اغراق شده و حتی گمراه کننده بوده است و این مفهوم بدلایلی که اشاره خواهم کرد از جمله بازاریابی گسترده روانی، جایگاهی خاص در گفتمان سلامت روان در بسیاری کشورهای صنعتی و بویژه غربی پیدا کرده است. اشتغال ذهنی زیاد با آن و تلاش برای افزایش آن حتی با توسل به شیوه های ایجاد خود کاذب به منظور موفقیت رهگشا نبوده و برعکس عده ی زیادی را دچار عوارض کرده است. شاید حتی بتوان گفت که جویندگان شادکامی و خوشبختی بخاطر همین تاکید بر اصلاح اعتماد بنفس در کلاف سردرگم و بی حاصلی گرفتار شده اند.  در صحبت این جلسه اشاره خواهم کرد که پرداختن به و تمرکز بر مفاهیمی چون کمالگرایی مشکل آفرین، اضطراب اجتماعی، حساسیت مفرط به طردشدگی و خودشیفتگی شاید جایگزین های بهتری باشند تا اشتغال با مقوله خود و جایگاه آن. امیدوارم این مبحث مورد توجه شما قرار گیرد. 
در ضمن شرکت برای علاقمندان آزاد است.
#azarakhsh_mokri #self_esteem #authenticity #social_rejection #perfectionism #rejection #mental_health #happiness #fake #well_being #identity 
#آذرخش_مکری #خودشناسی #عزت_نفس #خودشیفتگی #طردشدگی #کمال_خواهی #کمالگرایی #موفقیت #شادکامی #خویشتن_واقعی #اعتماد_به_نفس #علوم_رفتاری #روانپزشکی #خودفریبی

جلسه سوم خودشناسي- دكتر اذرخش مكری

fou (priiaaw cover) - shahin najafi

hamintori khoobe

mehran yasa - rangin kamon

Movazebam Bash X RUNAWAY ( cover by FZL )

رادیو بندر تهران | قسمت صد و پانزدهم، «مریم» | سوم شهریور ۱۴۰۲ ‌‌
‌‌‌‌‌‌
‌‌
ا‌‌‌‌‌‌‌ین قسمت با حمایت «باژ» منتشر می‌شود.
باژ قصه‌ی دوتا خواهره که جهانشونو تو کارگاه سفالگری پیدا کردن. شیفته‌ی بوی خاک و رقص گِل روی چرخ سفالگری شدن و بعد چند سال تلاش و تجربه تونستن کارگاه خودشونو راه بندازن و حالا هم تصمیم گرفتن که هنر دست هاشونو با شما به اشتراک بزارن. سبك باژ مينيمال و مدرنه، اون‌ها ظروف مصرفی ، دست سازه های سرامیکی و سفالی ، نقش برجسته ، دیوار کوب و... خلق می‌کنند. پخت تمامی کارها در دمای بالا صورت میگیره و قابل استفاده در ماكروويو هست. برای ظروف مصرفی از لعاب های بدون سرب استفاده میشه، همچنین کارهامون از تنوع رنگ بالایی برخوردارن. این شروعِ مسیر پر پیچ و خم باژِ و امیدوار و صبور قدم برمی‌داره.
برای حمایت ازشون پیج در اینستاگرامشون رو فالو کنید:
https://www.instagram.com/baazh_pottery/
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌
خرید کتاب «مرلین مونرو غمگین نیست»، دومین کتاب محمدامین چیت‌گران:
https://esmbook.ir/book/109701
‌‌‌‌‌
‌‌
 مریم از آن اسم‌هاست که هر جور بنویسیش قشنگ ادا می‌شود: ماری، مری، ممر و… و از آن اسم‌هاست که می‌دانی صاحبشان دارنده قلب بزرگیست. مریم از آن اسم‌هاست که در شرق دنیا زندگی کنی یا غرب، به گوشت آشناست. اصلا مریم توی زندگی هر کسی رولی دارد. امکان ندارد که شما یک مریم توی زندگیتان نداشته باشید. یا یک همسایه‌ای به اسم مریم... یا خاطره خوبی از کسی که نامش مریم بوده. مثلا مریم در زندگی من همان است که به خاطرش زنده‌ام، نفس می‌کشم و دلیل بودنم را با او توجیه می‌کنم. یک عضوی از خانواده که نمی دانم اگر نبود، زندگی چقدر میتوانست کریه و غیرقابل تحمل باشد. مریم در زندگی فرد دیگری، مامان فداکاریست که احتمالا صورت گرد و پُری دارد و لباس توی خانه گلدار می‌پوشد و همیشه لبخند به لب دارد و نگران است. مریم در زندگی یک مرد می‌تواند یک خواهر مهربان و حامی باشد یا یک زنی که خیلی همپاست. مریم می تواند یک دوست باشد و…
‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
در این قسمت آثاری از حسین صفا، هانیه کسائی‌فر، مهسا مژدهی، شیما ترابی و محسن زمانی را می‌شنوید و در نهایت قسمتی از نامه به عشق تریاکی تقدیم خواهد شد.
‌‌‌‌‌
موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:
Seda Kon Mara - Mehrpouya
Maryam (Live) - Alireza Pourostad
Khali (Cover) - Aslan Radan
Jane Maryam (Live) - Mohammad Noori
Nasim - Fatemeh Mehlaban
Donya - Habib
Havay-E-Doori - Amin Bani
‌‌
کانال تلگرامی «کشکول رادیو بندر تهران«
(موسیقی‌های مورد استفاده شده‌ی پادکست در این کانال قرار داده می‌شود):
https://t.me/Bandaretehran_kashkoul
‌

Radio Bandar-E-Tehran

115.مریم

حمایت از ما

صد و پانزدهم | مریم

Dashte Dusty.mp3

2 ALL of Monica’s out there- This is BAR!  DM me to hop on verse 3 and make history!

Hip Hops Light (Needs Verse 3)

Austin Powers

Xastle For My Bih (Prod. Sketchmyname & Vaegud)

iTunes: http://smarturl.it/Alarm.Remixes


▼ Follow Marshmello
Spotify: open.spotify.com/artist/64KEffDW9EtZ1y2vBYgq8T
Facebook: www.facebook.com/marshmellomusic
Twitter: twitter.com/marshmellomusic
SoundCloud: @marshmellomusic
Instagram: www.instagram.com/marshmellomusic
Youtube: www.youtube.com/marshmellomusic
Merchandise: www.marshmellomusic.com

▼Follow Anne-Marie
YouTube: http://bit.ly/1FciNcA
http://facebook.com/iamannemarie
http://twitter.com/AnneMarieIAm
https://instagram.com/annemarieiam
Snapchat: annemariemusic

Download

Anne Marie - Alarm (Marshmello Remix)

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1m77myibyrjzp&utm_content=q2n0qa

soundcloud:playlists:1898850155

hamintori khoobe

ifammm

Recent comments

فولونی‌ام | Foluniyam

hoori

Hamidreza

Anomie | آنومی

Related tracks