كتاب قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفين المقطع الأول

كتاب الاب الغني و الاب الفقير

كيف تعرفين بأن الرجل يحبك فعلاً
عندما يقوم تلقائياً بفعل ثلاثة أشياء
١- يُعلن على رؤوس الأشهاد أنه يُحبك
٢- يسعى بكل جهد لإعالتك
٣- يذود عنك ويحميك 

كتاب تصرفي كسيدة وفكري كرجل للكاتب والمذيع ستيف هارفي
الحلقة بنص وصوت ومونتاج: وسام قابيل

بودكاست ركن القهوة: تصرفي كسيدة وفكري كرجل

ملخص الكتاب بصوت محمود الدبيس و أحمد قريش من مجموعة (معارف مقرؤة) للكتاب المسموع 
الكتاب رائع جدا وننصحكم بقراءته

Eat that Frog ملخص كتاب

الجزء الأول من رواية قواعد العشق الأربعون لإليف شفق ،قراءة أماني عيسى

ما هو الذكاء العاطفي ؟ ذلك الذي توصل علماء النفس من خلال العديد من الدراسات إلى أنه المسئول عن ثلثي المهارات التي تميز الأشخاص الأكفأ في مجال عملهم عن بقية زملائهم. خلال الحلقة من البودكاست، نستضيف "رنا هشام" وهي تعمل في إدارة التدريب والتطوير بإحدى الشركات متعددة الجنسيات العاملة في مصر. "رنا" لديها خبرة كبيرة في مهام التوظيف التي اكتسبتها على مدار سنوات عملها في إدارة الموارد البشرية بنفس الشركة.

ولأنها حريصة على التطوير من مهارتها بالإضافة إلى مهمتها الشخصية لمساعدة الناس على التقدم في حياتهم، قامت بعدد من الدراسات المتخصصة في الذكاء العاطفي، إيماناً منها بأنه من أهم المهارات التي تساعد كل شخص على تحقيق السعادة والتقدم في جوانب حياته المختلفة.

The Increasing Life Podcast: The Science of Achievement | Success | Happiness

Show Notes

TIL 063: ما هو الذكاء العاطفي؟ وكيف تطوره في حياتك؟  –  حوار مع رنا هشام

لماذا نفشل فى تحقيق أهداف السنة الجديدة ؟ - ملخص كتاب  الشئ الواحد - The One Thing.mp3

في حلقة اليوم، نناقش ضبط النفس وقوة الإرادة. في استطلاع للرأي تقوم به الجمعية النفسية الأمريكية في كل عام بعنوان (الإجهاد في أمريكا)، تتكرر الإشارة إلى أن "النقص في قوة الإرادة" هو السبب الأول لعدم إتمام التغيير المطلوب في حياتهم. وفي عام ٢٠١١، ٢٧٪ من المشاركين أبلغوا أن ضعف الإرادة هو العائق الأهم أمام التغيير.

كثير من الناس يعتقد أنه لو كان يملك إرادة أقوى كان من الممكن أن يحقق النجاح الذي يحلم به، كان من الممكن أن يحافظ على نظام التغذية الذي يرغب فيه، وكان من الممكن أن يتغلّب على التسويف إلى الأبد. وكل هذه الطموحات، لا يستطيع الوصول إليها بسبب ضعف الإرادة.

في هذه الحلقة، نناقش قوة الإرادة والقدرة على ضبط النفس. وهل هي المسؤولة حقًا عن تحقيق رغباتنا؟ أم أن هناك عوامل أخرى تؤثر على هذا الأمر. وكيف نستغل  قوة الإرادة بأفضل طريقة للوصول إلى ما نحلم به.

بودكاست حياة أكثر: علم الإنجاز | النجاح | السعادة

كل ما تريد معرفته عن قوة الإرادة

بودكاست أفكار مش أصلية

دروس من جيف بيزوس للحفاظ على التقدم في حياتك

ازاي تخسر في كل حاجه و برضو تنجح

دكتور شريف عرفة فنان الكاريكاتير المتميز، والكاتب الأكثر مبيعاً في مجال علم النفس الإيجابي، هو ضيفنا في هذه الحلقة من البودكاست. تخرج د. شريف عرفة في كلية طب وجراحة الفم والأسنان بجامعة القاهرة. بدأ مشواره في فن الكاريكاتير منذ أن كان طالباً في الكلية وحصل على العديد من الجوائز  على مدار مسيرته المهنية مثل جائزة محمود كحيل للكاريكاتير السياسي عام 2018، وفاز بالمركز الأول في مسابقة Manisa-mesir العالمية للكاريكاتير. اكتشف شغفه بقراءة كتب الإدارة والتنمية الذاتية عندما قرأ كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية. ومن وقتها بدأ في رحلة بحث في تلك المجالات وحصل على ماجستير إدارة الأعمال تخصص إدارة الموارد البشرية من كلية الدراسات العليا في الإدارة بالأكاديمية العربية، ولم يكتف بذلك بل حصل على ماجيستير علم النفس الإيجابي التطبيقي من جامعة إيست لندن.

له العديد من المؤلفات الأكثر مبيعاً هي

كيف تصبح إنسانا؟
لماذا من حولك أغبياء؟
برمج عقلك
كتاب تخلص من عقلك
إنسان بعد التحديث

حياة اكتر

عن التعامل مع تحديات الحياة وتطوير الذات - حوار مع دكتور شريف عرفة

حوار جديد كل ثلاثاء مع أشخاص متميزين في مختلف المجالات. يحكون لك عن بداياتهم، أسرار تميزهم، التحديات الصعبة التي مروا بها، وسعيهم المستمر نحو حياة أكثر. حياة أساسها النمو والتقدم في مختلف الجوانب. حياة اكتر هو بودكاست من تقديم ماركو منير، وإنتاج كروان، شبكة البودكاست المصرية، والصوت الأقرب في كل وقت.

TIL 063: ما هو الذكاء العاطفي؟ وكيف تطوره في حياتك؟ – حوار مع رنا هشام

بودكاست حياة اكتر