RYŠYS SU SAVO KŪNU - buvimas savo kūne padeda įsižeminti, nurimti, grįžti į dabartį. Būdami savo kūne, mes būname dabartyje, nurimsta mintys, emocijos, mažėja išsiblaškymas. 

Kuomet gyvenimą leidžiame tik mintyse, pradedame nebejausti savo kūno, kur jame kaupiasi įtampos, kas mums malonu, kas ne. Šios meditacijos tikslas atkurti ryšį su savo fiziniu kūnu, išmokti ilsėtis jame, padėti sau išlikti dabartyje.

Meditacija Ryšys Su Savo Kūnu

Jogos ir Meditacijos mokytoja
www.indremarija.lt

IndreMarija.Lt Joga | Meditacija

Popular tracks