Aprenda neste podcast: Como Iniciar a Prática de Meditação com as Crianças.

Passo A Passo Como Praticar Meditação Com As Crianças - Infância Zen

Recebemos milhares de pedidos de meditações guiadas para crianças e saber que muitas crianças e famílias estão meditando me deixou muito feliz e emocionada. A meditação guiada GRATUITA “A pequena nuvem” é sucesso absoluto nas casas, escolas, consultórios e espaços de yoga, etc...Com esse retorno incrível e carinhoso de vocês, vieram novos pedidos para outras meditações. 
Conheça nosso Programa completo Meditações na Infância - Meditações para Crianças: é um programa de meditação por 30 dias especialmente para as crianças iniciarem a prática de meditação de forma lúdica, divertida e amorosa. São 30 aúdios com meditações guiadas e visualizações criativas em Mp3 para você baixar e ouvir com as crianças de onde estiver e na hora quiser. Ao longo do programa, você receberá diariamente uma nova técnica de meditação guiada. Todas as meditações podem ser praticadas em família e/ou com educadores. Clique no link abaixo para adquirir agora 30 MEDITAÇÕES para as CRIANÇAS:

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Meditação Para Crianças - A Pequena Nuvem

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É um programa para quem pretende se aprofundar em aprender posturas, técnicas simples de respiração e concentração para praticar yoga e meditação com as crianças. Um programa lindo e detalhado para você com vídeos aulas sobre os valores e virtudes, emoções, posturas, técnicas de respiração e concentração, afirmações positivas, mandalas, mantras, meditações e aulas prontas para você aprender com detalhes e implementar na vida das crianças, na casa, na escola, no consultório, na família e/ou onde você escolher.

Como iniciar a prática de meditação com as crianças? 

O que é meditação?

Meditação é o prolongamento da concentração e o estado de contemplação, de presença no aqui e no agora. Momento de voltar para o coração e para nossa verdadeira essência, nosso EU superior.

O hábito de meditar e relaxar com as crianças é conquistado dia a dia, de forma divertida, tranquila e amorosa, com intuito de trazer serenidade, tranquilidade e equilíbrio emocional.

Vamos meditar com as crianças?

Quando a criança tranquiliza seus pensamentos, respira lentamente e acalma seu coração ela está meditando. Com este processo de aprendizado diário ela encontra seu equilíbrio emocional e vive melhor.

Leia mais sobre este assunto no nosso blog, neste link você pode acessar a matéria completa:

http://infanciazen.com.br/2016/06/17/como-iniciar-pratica-da-meditacao-com-as-criancas/

Meditação Crianças  Inteligência Emocional  Infância Zen

O que sua Criança Interior tem a te dizer? Conexão com a sua Criança Interior é descobrir como sua infância influencia no seu momento presente e curar todas as feridas que estão abertas em seu interior. Permita-se e liberte-se! 

Encontrar com a nossa criança interior para ela ser acolhida é um pedido de amor para entender o que essa criança precisa se curar e se libertar do medo para seguir o caminho do AMOR ❤️e despertar a nossa verdadeira essência. 
 
Hoje serei um instrumento para ajudar vocês no regaste da sua criança interior. Vamos juntos fluir em um trabalho lindo, ele nos traz a possibilidade do adulto cuidar dessa criança, do adulto criar a dualidade necessária para essa cura, respeitando nossa SINGULARIDADE. Quando você se apropria da sua dor de criança se apropria da sua capacidade de transformar a dor em AMOR. 

A ideia é que vocês possam trazer a criança interior para ser acolhida. É um pedido de AMOR para entender o que essa criança precisa se curar e se LIBERTAR do medo e seguir o caminho do AMOR. DESPERTAR nossa verdadeira ESSÊNCIA! 

Exercícios:

1) Desfrute e se entregue no momento da meditação guiada;
2) Após a meditação pegue uma papel e amorosamente simbolize em forma de desenho tudo que essa experiência linda te trouxe.
3) Desenhe livremente e escreva tudo que viveu e tudo que está sentindo.
4) Escreva uma carta para o adulto, uma carta de AMOR da sua criança interior, livre, leve, solta e feliz para você adulto.

Desfrute amorosamente deste momento lindo! 

Todos nós somos portadores da luz divina. Fazê-la brilhar é uma tarefa de cada um. Que nossa criança interior esteja sempre viva e pura em nossos corações! Que nossa essência divina sobressaia em todos os dias de nossas vidas! Que o amor continue sendo o nosso alimento! Que nossa criança livre brinque sempre!

GRATIDÃO!

Meditação Criança Interior - A Cura da Criança Ferida

Meu nome é Camila Fernandes. Sou mamãe do Lucas, de 10 anos, Coach de Pais e Filhos, KidCoach, Certificada pela The Parent Coaching Academy de Londres em Coaching para Pais e Instrutora de Yoga especializada em Yoga para Crianças. Estudante e Membro da Organização Self-Realization Fellowship de Paramahansa Yogananda. Criadora do Método Infância Zen, dos Programas Criança Medita e Meditações na Infância e do Livro Yoga e Meditação para Crianças que ajuda as crianças a serem mais serenas e emocionalmente equilibradas, para que se tornem adultos seguros, livres e felizes.

Nasci em 1973, em Cambuí, Minas Gerais. Morei em São Paulo e vim para Bragança Paulista quando entrei na faculdade de Farmácia e Bioquímica. Gostei tanto da cidade, que resolvi ficar e viver aqui com minha família.

Após dedicar mais de 20 anos ao trabalho no mundo corporativo, multinacionais e grandes laboratórios, decidi passar mais tempo cuidando do meu filho e seguir minha paixão: dar aulas de yoga para crianças e ajudar pais e filhos.

Desde pequena sou encantada pelas crianças. Brincava de “ser professora” dos meus amigos, ensinando o que eu já sabia, ballet, dança, música, histórias, pinturas, artes… Mais tarde, já crescida, fui professora de ballet (“baby class”) em São Paulo por alguns anos. Desde aquela época, eu já sabia qual era minha missão e propósito de vida.

Ao longo dos anos, realizei muitos trabalhos sociais voluntários em abrigos, orfanatos, escolas e comunidades, sempre relacionados ao universo infantil. Tenho facilidade e habilidade para despertar a atenção e alegria nas crianças, de modo leve, através da comunicação simples, divertida, cuidadosa, amorosa e lúdica. 
Minha missão é contribuir para o desenvolvimento harmonioso e o equilíbrio emocional das crianças. E faço isto através do respeito à sua individualidade, despertando, desenvolvendo e incentivando o seu desabrochar.

Acredito que podemos transformar o mundo através das crianças, que são seres de luz em constante evolução, começando suas jornadas. O que ensinamos às crianças são sementes que plantamos hoje, para colher um mundo melhor amanhã.
Com todo meu AMOR,

Camila

Infância Zen

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